Dra. Jaíne Souza

Emagrecimento real, melhora da qualidade de vida e autoestima. Tudo de forma simples, sem radicalismos. Como? Através da terapia ortomolecular e fitoterapia.

14/12/2020

Desanimar? Jamais!
Dias difíceis são incentivos à superação dos meus próprios limites.
Hoje foi uma experiência única nesse pedal, teve muitas risadas, momentos de felicidade, mais também teve obstáculos e dificuldades, o que para uns é fácil, para outros nem tão fácil assim, eu persisti até o final e não desisti, e sabe, a chegada é tão gratificante, vemos que valeu a pena todo o esforço. Nunca duvide da sua capacidade. Acredite, você forte e capaz. 👊🏻💪🏻🚴🏼‍♀️🧡
Vamos começar a semana bem então ?!
Não desistindo dos seus sonhos e confiando no seu potencial.

07/10/2020

Agenda de outubro aberta !
Entre em contato para um emagrecimento saudável !!!

05/10/2020

Vamos iniciar bem a semana?

Os benefícios da caminhada para o corpo e a mente:

Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. Para uma pessoa que não pratica nenhum tipo de esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia já provoca efeitos perceptíveis ao corpo, depois de apenas uma semana. Voce sabia ?
Além da melhora do condicionamento físico, as vantagens de caminhar para a saúde do corpo e da mente são muitas.
Vamos ver algumas :
Melhora a circulação
Deixa o pulmão mais eficiente
Combate a osteoporose
Afasta a depressão
Aumenta a sensação de bem-estar
Deixa o cérebro mais saudável
Diminui a sonolência
Mantém o peso em equilíbrio e emagrece
Controla a vontade de comer
Protege contra derrames e infartos
Diabetes
E ai, tem feito sua caminhada ???
Com todos esses benefícios, que tal começar hoje ???
Com 30min por dia você ganha tanto !

02/10/2020

O triptofano é uma das nossas fórmulas mais utilizadas, ele é um aminoácido essencial, ou seja, que o organismo não consegue produzir, devendo ser obtido a partir da alimentação. Esse aminoácido ajuda a sintetizar serotonina, conhecida como o "hormônio do prazer", melatonina e niacina e por isso está associado ao tratamento e prevenção da depressão, ansiedade, insônia e pode ajuda no processo de emagrecimento.
O triptofano é um aminoácido essencial que participa em diversas funções metabólicas, servindo para:
• Combater a depressão;
• Controlar a ansiedade;
• Aumentar o humor;
• Melhorar a memória;
• Aumentar a habilidade de aprendizagem;
• Regular o sono, aliviando os sintomas de insônia;
• Ajudar a controlar o peso.

Os efeitos e, consequentemente, benefícios do triptofano acontecem porque este aminoácido ajuda a formar o hormônio serotonina que é essencial para evitar distúrbios resultantes do stress como depressão e ansiedade. Além disso, o triptofano é utilizado para tratar a dor, bulimia, deficit de atenção, hiperatividade, fadiga crônica e TPM.

O triptofano pode ser encontrado em alimentos como queijo, ovo, abacaxi, tofu, salmão, nozes, amêndoas, amendoim, castanha-do-pará, abacate, ervilha, batata e banana.
O triptofano também pode ser encontrado como suplemento alimentar em cápsula, comprimido ou pó.

O triptofano emagrece porque, por produzir serotonina, ajuda a controlar a ansiedade que conduz muitas vezes ao consumo compulsivo e descontrolado de alimentos. A redução da síntese de serotonina tem sido associada ao aumento do apetite por carboidratos.
A alimentação está muitas vezes associada aos sentimentos, assim em estados de ansiedade e depressão podem se consumir alimentos que dão mais prazer e que são mais calóricos como o chocolate que ajuda a elevar a produção de serotonina e a sensação de prazer.
Se durante a alimentação diária se ingerir alimentos fonte de triptofano a necessidade de compensar a produção de serotonina com a ingestão exagerada de chocolate ou outros alimentos que aumentam o prazer é menor e é por isso que se relaciona a ingestão de triptofano ao emagrecimento.

28/09/2020

Beber mais água é uma boa estratégia para ajudar quem está querendo emagrecer, não só porque a água não tem calorias e ajuda a manter o estômago cheio, mas porque também aumenta o metabolismo e a queima de calorias. Vamos ver alguns:

• Diminui a sensação de fome: por ocupar um volume no estômago, a água é capaz de reduzir a sensação de fome durante alguns minutos após ser ingerida.
• Aumenta a queima de calorias: segundo alguns estudos, beber 500 ml de água fria ou à temperatura ambiente parece aumentar o metabolismo em 2 a 3% durante 90 minutos, o que acaba aumentando o número de calorias gastas no final do dia;
• Melhora o funcionamento do intestino: por ajudar a hidratar as fezes, a água ajuda no funcionamento intestinal, facilitando a eliminação de resíduos do corpo;
• Melhora o rendimento físico: uma vez que hidrata os músculos, a água é essencial para diminuir o risco de lesões esportivas e facilitar a recuperação muscular. Dessa forma, a pessoa consegue tirar maior rendimento dos treinos, assim como treinar mais frequentemente, facilitando o processo de perda de peso.

Para obter todos estes benefícios para o emagrecimento a água deve ser consumida sem adição de açúcar, já que dessa forma a água passa a conter muitas calorias que podem prejudicar o processo de emagrecimento.
Além disso, o consumo de alimentos ricos em água como gelatina sem açúcar, melancia, melão, alface ou tomate, também pode ajudar, já que contêm poucas calorias.
A quantidade de água que cada pessoa precisa tomar por dia deve ser calculada de acordo com a seguinte fórmula matemática:
Peso x 35 ml. Por exemplo: 70 kg x 35 ml: 2,4 litros de água por dia.

Gostou dessa dica??? Compartilhe com seus amigos.

15/09/2020

Hoje foi dia de atendimento na !
Gratidão a Deus por mais um dia concluído!!! Eu amo o que faço e sou muito feliz por ajudar a transformar vidas!!! 🙏🏻🥰

08/09/2020

Chitosan, já ouviu falar?

Então, ela inibe a absorção de gorduras; Reduz a caloria total ingerida; Abaixa os níveis de colesterol; Melhora trânsito intestinal; Auxiliar nas dietas de emagrecimento.

Ela é um dos ativos que uso nas minhas formulas, além de diversos benefícios, é natural.
É um derivado da quitina, um polisacarídeo encontrado no exoesqueleto de crustáceos (camarão lagosta e caranguejo). É usado como auxiliar no controle do excesso de gordura, das dietas e na prevenção de doenças ateroscleróticas por sua capacidade de inibir a absorção de gorduras pelo intestino, diminui os níveis séricos de colesterol total, enquanto aumenta os níveis de HDL colesterol. O intestino também é favorecido pois o Chitosan aumenta o volume f***l em quase 2 vezes.

Dissolve-se em ácidos diluídos tais como o suco gástrico do estômago formando um gel em volta dos alimentos. Dessa forma, as gorduras não são digeridas sendo excretadas nas fezes junto com o polímero da Chitosana sais biliares e colesterol. Considerando que as gorduras fornecem mais que o dobro das calorias contidas nos carboidratos e nas proteínas a diminuição de sua absorção contribui de forma significativa para a perda de peso. O aumento da eliminação de colesterol e sais biliares também retribui para a redução dos níveis de colesterol.
É importante ressaltar que quem possui alergia a frutos do mar não pode utilizar o ativo.

Vamos agendar uma consulta??

03/09/2020

A agenda de Setembro está aberta!
Entre em contato para um emagrecimento saudável e tire as suas dúvidas por WhatsApp ou direct.

26/08/2020

Thiomucase age na quebra das células proteicas conhecidas por reter uma grande quantidade de água. Sua ação promove principalmente o aumento na viscosidade dos tecidos, aumentado sua permeabilidade e proporcionado a reabsorção dos líquidos. Ou seja, é muito indicada para pessoas que possuem problemas com a retenção de liquidos. E por isso, não importa o quanto malhem e façam dietas, continuam com problemas para perder medidas.
Apesar de o tratamento com o produto levar a uma diminuição do peso, por conta da perda de líquidos, a eficiência deste tratamento está muito mais relacionada com problemas relativos ao inchaço, celulite, cólicas menstruais e saúde da pele em geral.
No consultório já tivemos pessoas com grandes mudanças devido ao uso e seus reais benefícios de eliminar gordura, tratar a celulite, diminuir seu peso e diminuir a retenção de líquidos.

24/08/2020

Não é o fim do mundo, tudo na vida é equilíbrio. Siga a sua rotina normalmente, sem exageros. E no próximo fim de semana, tente manter uma alimentação equilibrada.

19/08/2020

BOMBOM EMAGRECEDOR

Que a gente consegue emagrecer com dieta todo mundo já sabe, né?
Mas vocês também sabiam que dá pra emagrecer comendo chocolate? 🍫 🍫 Não?
Então, o chocolate é um dos doces mais consumidos em todo o mundo. Ao ser consumido, aumenta a produção de serotonina, uma substância do cérebro ligada à sensação de prazer e, por isso, foi desenvolvido um bombom emagrecedor com cacau 70% e outros princípios ativos que sacia a vontade de comer algo doce, sem atrapalhar a dieta. Diminui o acúmulo de glicose e aumenta sua metabolização; auxilia na perda de peso; é potente na ação antioxidante, que ajuda no controle do peso e no combate a sensação de inchaço; ameniza a fome e a compulsão por alimentos ricos em carboidratos e age no cérebro, promovendo bem-estar geral.
Gostou? Não fique sem! Peça já o seu!!!

Endereço

Avenida Cardoso Moreira, 193, Ed. Rotary, Sala 219
Itaperuna, RJ
28300000

Telefone

+5522988224898

Site

http://www.jainesouzafarma.com.br/

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