25/09/2024
Muitas vezes, os problemas para dormir estão relacionados à saúde do cérebro e podem ser consequência de condições como estresse, ansiedade, ou até distúrbios neurológicos. A privação de sono afeta o humor, a concentração e pode aumentar o risco de doenças graves.
Não subestime a importância de uma boa noite de sono! Se o problema persistir, procure um neurologista para entender a causa e melhorar sua qualidade de vida.