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Unimed Norte Fluminense

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Brasil
Itaperuna, RJ
Unimed Norte Fluminense

01/05/2026

Cada detalhe desse novo projeto foi pensado com um propósito: cuidar melhor de quem mais importa.

A Unimed Norte Fluminense segue investindo em estrutura, tecnologia e excelência para transformar a experiência em saúde na nossa região.

Um projeto construído com visão de futuro, responsabilidade e compromisso com cada vida que confia em nós.

O futuro da saúde já começou — e ele está sendo construído aqui. 💚

28/04/2026

Você sabe por que é tão importante higienizar frutas e verduras da forma correta? 🍇🥬

Da plantação até o mercado, esses alimentos podem ir acumulando resíduos, parasitas, bactérias e vários microorganismos que podem ser nocivos para a saúde. 🦠

Doenças como o botulismo, doença neuroparalítica, são algumas das consequências do consumo de alimentos contaminados. Por isso, salve este post e compartilhe com amigos e familiares!

Descubra mais dicas sobre a higiene e outros cuidados com os alimentos acessando unimed.me/viverbem 👀

Carrossel sobre higienização de alimentos. A tela 1 traz o texto “Você está lavando frutas e verduras do jeito certo ou só molhando? Descubra agora!“ e a imagem de uma mão segurando um alface sendo molhado. A tela 2 traz o texto “1. Lave as frutas, verduras e legumes em água corrente. No caso de folhas, é importante lavar uma por uma!” e a imagem de um alface sendo lavado. A tela 3 traz o texto “2. Coloque-as de molho em água clorada por cerca de 15 minutos. Para água sanitária* com 1% de hipoclorito de sódio, dilua 2 colheres (sopa) para cada litro de água; Para água sanitária* com 2,5% de hipoclorito de sódio, dilua 1 colher (sopa) para cada litro de água.”. A tela 4 traz o texto “Importante: confira o rótulo do produto para confirmar se é adequado para higienizar alimentos.” e a imagem de um produto de limpeza. A tela 5 traz o texto “3. Enxague muito bem cada um dos alimentos. É importante tirar qualquer resíduo de água sanitária antes do consumo!” e a imagem de uma criança e um adulto lavando frutas na pia. A tela 6 traz o texto “E pronto! São apenas alguns minutinhos a mais que fazem grande diferença para a sua saúde! Compartilhe essa dica!“.

27/04/2026

Dúvida no ar? Melhor checar.
A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes e fraudes.
Com orientação clara, você evita golpes, previne fraudes e segue usando seu plano com tranquilidade.

Sempre que algo parecer diferente, respire, observe e confirme.
E se precisar, a Unimed está aqui para ajudar você em cada passo. 💚

Saiba mais em unimed.me/golpesefraudes

Tela 1: Homem de meia-idade, usando óculos, sorrindo enquanto olha para o celular. Texto: “Dúvida no ar? Melhor checar.” e “A informação certa é a melhor defesa contra golpes e fraudes”. Tela 2: Explica a diferença entre golpe e fraude. Golpe é a ação de terceiros que criam canais ou documentos falsos para obter dados, valores ou informações. Fraude é o ato intencional de alterar, omitir ou apresentar informações falsas para obter benefícios indevidos. Tela 3: Orienta como identif**ar um golpe no boleto. O código de barras deve ter os mesmos números na parte superior e inferior. Os três primeiros dígitos indicam o banco emissor. Qualquer inconsistência, especialmente no CNPJ, é sinal de alerta. Tela 4: Reforça a importância de ler com atenção os dados do documento. Erros de português, informações incompletas ou divergentes exigem atenção. Orienta verif**ar vencimento, CNPJ e nome do beneficiário e comparar com documentos oficiais da Unimed. Tela 5: Orienta a conferir o valor do documento. O valor deve ser o mesmo no código de barras e no campo “valor do documento”. Tela 6: Lista as fraudes mais comuns: fracionamento de recibo para aumentar valores, falsos procedimentos, reembolso assistido com compartilhamento de senha e reembolso sem desembolso, prática ilegal sem pagamento prévio. Tela 7: fundo verde orientando a checar com atenção e em caso de dúvidas consultar os canais oficiais Unimed e exibe o link unimed.me/golpesefraudes.

22/04/2026

Histórias de cuidado que acompanham uma vida inteira!

Confira o relato do Pedro, que encontrou na Unimed Norte Fluminense o suporte necessário em momentos decisivos.

16/04/2026

Você provavelmente já ouviu falar em “FOMO”... 💭

Essa expressão e a ansiedade que ela representa são cada vez mais comuns devido ao excesso de informação compartilhada em redes sociais. Mas o que você talvez não saiba é como isso pode afetar a sua saúde mental. 🤳

Clique aqui e descubra mais sobre essas sensações, suas consequências e como lidar com cada uma: https://unimed.me/5qkpqs

Depois, fale de você: o que te desperta o FOMO? 🤔

Carrossel sobre as expressões FOMO, JOMO E FOBO, feito com ilustrações. A tela 1 traz o título “Desvendando expressões”, as palavras “FOMO”, “JOMO” e “FOBO” descritas em peças de quebra cabeças e o texto complementar “O que é tudo isso?”. A tela 2 traz o texto “FOMO (‘Fear Of Missing Out’ ou ‘medo de perder algo’). É quando você f**a chateado e ansioso por f**ar de fora de alguma novidade, evento ou acontecimento.”, com o desenho de uma pessoa vendo de longe outras pessoas presenciando uma estrela cadente. A tela 3 traz o texto “JOMO (‘Joy Of Missing Out’ ou ‘alegria em f**ar de fora’). É o contrário do FOMO: você f**a feliz e aliviado por não fazer parte de alguma experiência, dentro ou fora das telas.”, com o desenho de uma pessoa lendo feliz. A tela 4 traz o texto “FOBO (‘Fear of Better Options’ ou ‘medo de opções melhores’). Pode ser resumido pelo famoso ‘E se?’. Aqui, a possibilidade de um cenário mais interessante causa ansiedade, dúvidas e frustração.“, com o desenho de várias pessoas “encarando” o interior de uma caixa.

15/04/2026

Histórias que mostram como o carinho e atenção fazem a diferença.

Assista ao depoimento da Inara, beneficiária da Unimed Norte Fluminense, sobre o cuidado humanizado que recebeu ao longo de sua recuperação.

08/04/2026

A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes e fraudes! 🛡️

Por isso, viemos alertar a respeito de uma nova abordagem para que você possa redobrar a atenção e evitar frustrações. Conte com a Unimed nessa! 💚

Saiba mais em unimed.me/golpesefraudes
Carrossel sobre prevenção contra golpes e fraudes. A tela 1 traz o texto “Recebeu mensagens em nome da Unimed pedindo confirmação de dados e biometria? Não responda! Entenda o motivo”, com a foto de uma mão segurando um celular ao fundo. A tela 2 traz apenas o texto “A Unimed não faz esse tipo de contato por meio do WhatsApp! Por isso, fique atento: Não compartilhe dados pessoais; Busque atendimento apenas pelos contatos oficiais da sua operadora”. A tela 3 traz o texto “Dúvida no ar? Melhor checar. A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes e fraudes!”, além da e a foto de um homem mexendo no celular.

08/04/2026

💚 ABRIL VERDE – Hospital Unimed Norte Fluminense 💚
O mês de abril é dedicado à conscientização sobre a importância da saúde e segurança no trabalho, e o Hospital Unimed Norte Fluminense reforça seu compromisso com a vida, o cuidado e a prevenção.
O Abril Verde nos convida a refletir sobre a necessidade de ambientes de trabalho mais seguros, saudáveis e humanizados, onde a prevenção de acidentes e o cuidado com a saúde física e mental dos colaboradores sejam prioridades constantes.
Em um ambiente hospitalar, onde o cuidado com o próximo é a essência do nosso trabalho, garantir a segurança dos nossos profissionais é fundamental para que possamos oferecer um atendimento de qualidade aos nossos clientes .
Seguimos firmes na promoção de ações preventivas, treinamentos e boas práticas, fortalecendo a cultura de segurança e valorizando cada colaborador que faz parte da nossa equipe.
Cuidar de quem cuida é o nosso compromisso. 💚

08/04/2026

Cada criança tem sua própria história, seu tempo e seu potencial.

Confira o depoimento da Josilane, que encontrou no cuidado da equipe da Unimed Norte Fluminense o apoio que precisava para o desenvolvimento do seu filho, José Izaías.

08/04/2026

Nadar traz diversos benefícios à saúde como a melhora do condicionamento cardiovascular e respiratório, combate à ansiedade e ainda baixo risco de lesões. 🏊

Por esses motivos, a natação é considerada uma das melhores e mais completas atividades físicas, sendo recomendada para diversas situações e momentos da vida. 👧👴

Você tem um tipo de nado preferido? Comente aqui qual é e aproveite para descobrir outras vantagens desse esporte acessando unimed.me/viverbem

Tela única sobre tipos de nado, feita com ilustrações e um fundo representando uma piscina. O título é “Qual sua forma preferida de nadar?” e o texto complementar é “Deixe nos comentários!”. Os tipos de nado representados são: “1. Costas; 2. Cachorrinho; 3. Livre; 4. Tipo borboleta; 5. Só ‘boiar’”. Cada um dos tipos está ilustrado com o desenho de uma pessoa praticando o tipo de nado descrito com vestuários como touca de natação, óculos de natação e roupas de banho.

Endereço

Rua: Dez De Maio, 254
Itaperuna, RJ
28300000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 17:30
Terça-feira	07:30 - 17:30
Quarta-feira	07:30 - 17:30
Quinta-feira	07:30 - 17:00
Sexta-feira	07:30 - 17:00

Site

https://www.unimed.coop.br/nortefluminense

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