28/10/2025
💧 Hidratação divertida é hidratação garantida!
Sabemos que muitas crianças têm dificuldade em criar o hábito de beber água, mas com algumas ideias simples, você pode transformar essa rotina em um momento leve e gostoso:
✔ Escolha garrafinhas coloridas, com desenhos ou formatos divertidos.
✔ Adicione frutas como limão, laranja ou morango à água para dar um sabor natural e incentivar o consumo.
✔ Faça disso um jogo: Quem consegue beber mais copos ao longo do dia?
A hidratação é essencial para a saúde de todos — especialmente nos dias mais quentes. Cuide com amor e mantenha seu pequeno cheio de energia! 💙
Compartilhe: qual a sua dica favorita para incentivar as crianças a beber mais água? 👇