Workout Suplementos

25/11/2014

Mais um fim de semana e mais uma medalha!

"Minha alma é gigante antes do meu corpo" - Essa é a frase que mais representa nosso monstro Marlisson Santos. Sua dedicação e paixão pelo esporte tem se transformado em vários pódios em sua carreira.

Parabéns mais uma vez guerreiro! Que Deus te abençoes e continue te dando forças para fazer com perfeição o que mais gosta!

22/11/2014

Workout no Workshop de Nutrição e Treinamento Esportivo para trazer a voce a melhor informaçao e todas as novidades.

17/11/2014

Esse fim de semana foi dia de mais uma vitória, foi dia do nosso pequeno gigante campeão!

Parabéns Guerreiro por mais uma grande conquista! Isso nada mais é do que seu esforço de todo dia se imortalizando num pedaço de metal chamado medalha!

Conte sempre conosco!

Parabéns!

08/11/2014

06/11/2014

No ultimo sábado rolou a Exponutrition e a Workout marcou presença!

11/10/2014

Depois da religião, o esporte é a forma mais rápida de encontrar a si mesmo e alcançar a espiritualidade.

Pratique!

Marlisson Santos - Atleta Workout de Jiu-jitsu

10/10/2014

Só na Workout você encontra o MRs Taste, o tempero sem sódio nos sabores PICANHA, CHURRASCO, TOMATE, LIMÃO e BLEND.

Uma dieta com valores baixos de sódio impede a retenção de líquido no organismo e doenças como hipertensão.

Chega de ter que escolher entre comer algo bem temperado ou f**ar com aquela sensação de inchaço!

Passe na Workout!

08/10/2014

"Devido a sua estrutura delicada, uma amoreira jamais poderia gerar e carregar laranjas. Seus galhos não foram desenhados para suportar tanto peso, contudo, isso não signif**a que ela não possa gerar belos frutos. Ela pode. Mas menores e mais leves. O mesmo se aplica ao nosso corpo. Cada um de nós possuímos uma estrutura diferente e cada um de nós representa um tipo de árvore. Somos todos diferentes em tamanho e peso, mas todos nós podemos gerar belos frutos."

Bella Falconi

07/10/2014

Levantamento Terra

Você que está em pé, abaixe-se e arranque essa vagabunda para fora do chão!! O terra é tão básico e tão simplório quanto isso pode ser. Você pensa que é forte? Prove. Um dos suportes do bodybuilding, nascido direto de suas raízes no levantamento básico, o terra não é nenhum exercício para garotinhos bonitos. Esse é um que te faz enrijecer o corpo e ranger os dentes... te faz cuspir e amaldiçoar… te maceta até virar polpa e te deixa dolorido durante dias. Inclua algumas séries deste filhodeumaputa no início ou no final do seu próximo treino de dorsais e testemunhe seus efeitos de alteração física. Dinamita a lombar, os dorsais, os rombóides, o trapézio, as panturrilhas, os glúteos, os ísquios, os abdominais, os bíceps e os antebraços, o terra é simplesmente um movimento poderoso demais para ser ignorado.

03/10/2014

Você é diferente? Tem gostos que faz todo mundo torcer o nariz?

Pega pesado no treino enquanto todo mundo f**a de blablabla? Quer f**ar monstruoso enquanto todo mundo quer ser modelinho?

Você é FORA DO PADRÃO! Passa na Workout e garanta já a sua!

02/10/2014

Chegaram as camisetas serie Felipe Franco por apenas R$ 35!

E o nosso modelo MONSTRO é o atleta Workout - Marlisson Santos

29/09/2014

Segunda-feira é o dia mundial de iniciar uma dieta! E para te ajudar a não deixa-la de lado quando a correria apertar a Workout te dá essa preciosa dica:

Antes de sair de casa deixe todas as suas refeições (shakes, marmitas, ou até mesmo pense em que restaurante comer) no jeito e programe o despertador do celular para tocar na hora exata de cada refeição, assim você não vai deixar passar nenhuma!

Exemplo:
6:30 - Cafe da manha
9:30 - Lanche da manha
12:30 - Almoçar
15:30 - Lanche da tarde
17:30 - Pre treino
19:00 - Pós treino
Até o final do dia!