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JMS Holístico

Olá! Seja Bem Vindo (a)! Sou Jaqueline Moraes, terapeuta holística!

E estou aqui para compartilhar ensinamentos, informações, dicas, reflexões e novidades na área holística.

13/03/2025

Líderes Emocionalmente Inteligentes Criam Equipes de Alta Performance!

Você já percebeu o impacto direto que um líder gera na produtividade e no clima da equipe?
Segundo uma pesquisa de Harvard 70% do engajamento de um time é atribuído ao lider. Portanto desenvolver a Inteligência Emocional da liderança é essencial para melhorar os resultados.

🔹 Como manter o equilíbrio emocional diante de desafios?
🔹 Como se comunicar de forma clara e assertiva sem gerar conflitos?
🔹 Como inspirar e engajar a equipe mesmo sob pressão?

Esses foram os temas da minha última palestra para líderes na , trazendo técnicas práticas e aplicáveis para desenvolver inteligência emocional e uma liderança mais eficaz.

📢 Quer levar essa experiência para sua empresa? Vamos conversar!

08/03/2025

Fazem alguns anos que me permito comemorar o dia da mulher, porque antes sempre estava realizando algum evento para mulheres, mas percebi que eu também queria somente aproveitar esse dia com a minha família. E hoje foi mais um ano de comemorar. Te amo obrigada por se dedicar pra esse dia ser especial e meu amorzinho Lorenzo que dia especial com a sua participação 💙

20/02/2025

O meu sonho sempre foi ajudar as pessoas, comecei comigo e tudo que aprendi e apliquei em minha vida, agora levo para as pessoas.

De Tímida à Palestrante
De Ansiosa ao Autocontrole Emocional
De Sonhadora à Realizadora....

E que venham mais anos fazendo o que amo e sendo feliz!!

30/01/2025

Nesses mais de 11 anos treinando a minha mente e também das pessoas, percebi que a Mente não esvaziava enquanto os pensamentos que estavam lá não fossem resolvidos! Por isso criei este método que aplico e ensino em minhas palestras e atendimentos que é: Reconhecer, Aceitar e Movimentar.

👍Reconhecer: Perceba sobre o que você está pensando. Ex: Agora estou pensando que preciso terminar essa tarefa antes de ir embora. Ok, percebeu o que está pensando, agora aceite como isso faz você se sentir.

🙏Aceito: Eu aceito que pensar em terminar essa tarefa me deixa nervosa e agitada. Ok, agora faça algo com essa informação, resolva!

🎯Movimento: Para ganhar mais tempo e não ficar nervosa, vou desligar as notificações do celular que está me distraindo e focar aqui.

A nossa mente só quer que tenhamos um pensamento e uma ação. Se você começar a reconhecer o que pensa, aceitar e resolver através de algum movimento, ela vai esvaziando e ficando mais leve.

Outro exemplo de resolução do pensamento é:

👍Reconhecer: Agora estou pensando que daqui 2 meses vou participar de uma reunião importante.

🙏Aceito: Eu aceito que isso me deixa nervosa, ansiosa e irritada.

🎯Movimento: Não tem o que fazer, preciso esperar, então vou me distrair fazendo.... (obs: quando não tem o que fazer, precisa esperar, faça coisas para se distrair e parar de pensar sobre o que não consegue resolver)

Agora aplica e me conta aqui como foi!!

27/01/2025

Nosso menino, chegou o seu aniversário e você se divertiu tanto durante a semana e na sua festa e isso é o que nos faz tão feliz, saber que você está aproveitando a sua vida da melhor maneira, se divertindo!!

Mamãe e Papai Te amam e nos sentimos sortudos em ter você como filho. Que Deus continue te protegendo e seu novo ciclo seja repleto de saúde e felicidades 💙

24/01/2025

A nova lei 14.831/2024, incentiva as empresas a promoverem a saúde mental e bem estar dos colaboradores. E para entender melhor o impacto dessa lei dentro das empresas e quais ações tomar, convidei a .adv, advogada, sócia-proprietária do escritório de advocacia Bruna Samora, Vice-Presidente da OAB Itapira, membra da Associação Feminina Pró-Cidadania, Palestrante, Graduada pela UniFAJ, Pós Graduada em Processo Civil pelo Instituto Damásio e Pós Graduada em Direito do Trabalho pelo Legale Educacional. Aguardamos vocês!!

22/01/2025

O corpo traz os resultados da mente. Uma mente cansada, corpo também. É possível acalmar a mente através de uma rotina equilibrada, utilizando atividades para aliviar a mente e o corpo. Me conta aqui o que você faz para aliviar a mente?

13/01/2025

Em Janeiro falamos sobre o que nos faz Viver Bem, que é a saúde mental. Meu foco neste mês será você ter mais ferramentas e conhecimento para construir e manter a sua saúde mental e bem estar. Por isso fique atento aos conteúdos que teremos aqui.

25/12/2024

Feliz Natal!! 🎄🥰

19/12/2024

Palestra realizada no SESI em Itapira, falamos sobre o autocontrole emocional e como construir uma vida com mais paz, bons relacionamentos e felicidade. Gratidão à todos que participaram!

Endereço

Itapira, SP

Site

facebook.com

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