Maike Batista

Atendimento online para brasileiros em qualquer lugar do mundo.

Psicoterapeuta formado em Psicologia desde 2019 e especializado em Hipnose Ericksoniana e Programação Neurolinguística (PNL), pelo International Mind Training Academy — MIAMI.

27/02/2026

Você não precisa se consertar.
Precisa se escutar, se entender
e aprender a se regular.

Cuidar do emocional
é voltar a si.

26/02/2026

Você não está quebrado.
Não está errado.
Não está atrasado.

Cuidar do emocional
não é virar outra pessoa.

É voltar a si
com mais consciência e gentileza.

25/02/2026

Ignorar o emocional não faz ele desaparecer.
Ele só encontra outras formas de se manifestar.

O corpo costuma falar
o que a mente não conseguiu ouvir.

24/02/2026

Às vezes o pedido de ajuda vem em silêncio.
No cansaço constante.
Na irritação sem motivo claro.
Na dificuldade de descansar.

Perceber esses sinais
não é exagero.
É consciência emocional.

23/02/2026

Nem sempre o pedido de ajuda vem em forma de crise.

Às vezes vem como cansaço constante,
irritação e dificuldade de descansar.

Perceber isso já é um sinal de cuidado.

20/02/2026

A comparação ignora histórias, dores e ritmos.
Não existe tempo certo.
Existe o seu tempo.

19/02/2026

A comparação ignora histórias, dores e contextos.
Cada pessoa caminha em um ritmo diferente.

Não existe linha do tempo universal.
Existe o seu tempo interno.

E ele também merece respeito.

18/02/2026

Você não precisa se explicar o tempo todo
Você não precisa se justificar
pra validar o que sente.

Sentimentos não pedem permissão.
Eles pedem escuta.

17/02/2026

Nem tudo precisa ser justificado.
Nem todo sentimento precisa ser provado.

Você não deve explicações
por sentir o que sente.

Limites emocionais
também são autocuidado.

16/02/2026

Sentir demais não te torna um problema.
O que machuca é tentar se diminuir
pra caber onde nunca houve espaço.

13/02/2026

O corpo até para.
Mas a mente continua em alerta.

Isso não é excesso de pensamento.
É um sistema emocional que não se sente seguro
para desligar.

Quando a mente aprende que pode parar,
o descanso começa.

12/02/2026

Ser forte o tempo todo
não é sinal de equilíbrio.

É o corpo aguentando
enquanto a mente se sobrecarrega.

Força de verdade
também sabe parar.

Endereço

São José
Itapoa, SC
89361230

Site

http://terapeutamaikebatista.com.br/

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