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Seja bem vindo! Vou te ajuda, ao emagrecimento de uma forma saudável e descomplicada, Receitas do dia

21/08/2025

Benefícios da salsa…

20/08/2025

Benefícios do hortelã ☕️

10/08/2024

Controle da glicemia: As fibras do quiabo ajudam a regular o açúcar no sangue, sendo benéficas para pessoas com diabetes. Saúde óssea: Rico em vitamina K, o quiabo fortalece os ossos e previne fraturas, além de conter minerais essenciais como cálcio, ferro, fósforo e cobre.

30/07/2024

O pimentão vermelho contém a maior parte dos nutrientes do grupo, mas todos são excelentes opções para melhorar a saúde. Rico em nutrientes, o pimentão é fonte de vitaminas A, C, vitaminas do complexo B e minerais, com propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce.

17/02/2024

Você sabia? Comenta comigo…

14/02/2024

Lanchinho da tarde saudável🧆🫔

02/02/2024

Termogênico naturais ☕️🫚🌶️🫖

28/01/2024

🍃 Você sabia sobre os benefícios do chá de hortelã
😉 Ingredientes:
✨500 ml de água
✨1 punhado de hortelã ou 2 colheres sopa
✨ Ferva a água e depois coloque a hortelã
e deixe por 5 minutos. Depois de esfriar coloque rodelinhas finas de limão e está pronto, adoce com mel (opcional).

27/01/2024

Os benefícios da pedalada para a saúde vascular♥️

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