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Psicóloga Clínica - Fabiana de Lima

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Brasil
Itaquera, SP
Psicóloga Clínica - Fabiana de Lima

Psicoterapia para crianças e Adultos ...

A Clínica de Psicologia oferece atendimento psicológico dentro de uma visão ética e acolhedora, para aqueles que demandam.

03/12/2025

O natal é um período considerado de alegria onde partilhamos afetos através do gestos, presentes e no prazer de estar próximo daqueles que amamos.
Entretanto, para muitas pessoas, essa pode ser uma época muito triste, que pode chegar acompanhada por sentimentos de, solidão, desamparo e desânimo.
A tristeza em épocas festivas como o final do ano é mais comum do que se imagina. O natal e os encontros de família podem se transformar em momento tristes e difíceis, especialmente se a pessoa está passando por alguma dificuldade financeira, conflitos familiares, distância de entes queridos ou principalmente se ainda está vivenciando a experiência de um luto.
Geralmente a tristeza de natal tem uma duração breve, ela pode durar alguns dias, algumas semanas e em muitos casos termina quando as festas acabam e a pessoa retoma sua rotina.
Mantenha os hábitos que lhe ajudam neste processo, descarte o que te prejudica e crie novas formas de viver estes momentos festivos. De fato nenhum Natal será como o anterior, mas você pode junto com sua família ou pessoas importantes, criar um novo Natal, pensar em novas formas de celebrar este e os outros Natais.
Acima de tudo, o mais importante é ter ciência que estar triste ou saudoso é algo normal, particularmente nesta época, mas o que você faz com esta tristeza é o que importa.
Não deixe de viver novos Natais pela lembrança do que já passou.
"Fabiana de Lima"

Tristeza de Fim de Ano.

02/09/2025

Setembro Amarelo 💛
Há sempre um amanhecer depois da escuridão.
Você não precisa enfrentar a dor em silêncio.
Compartilhar o que sente pode salvar vidas... inclusive a sua.
Procure apoio, você importa.
"Fabiana de Lima"

Setembro Amarelo. Mês de Prevenção ao Suicídio.

27/08/2025

27 de Agosto - Dia do Psicólogo

Viver a Psicologia é diariamente escolher aventurar-se pelos universos mais obscuros de cada ser humano. É usar a própria humanidade no sentido de aproximar-se e compreender o outro, seus sofrimentos e resgatar suas riquezas e potencialidades nesse encontro.
Uma tarefa muitas vezes árdua, mas sempre movida pelo amor à verdade.

Cruzar os oceanos da vida pode passar por tempestades, ser muitas vezes caótico e causar estranheza, mas sigo sempre disposta a correr esse risco, para emergir mais forte e capaz de exercer esta arte e ofício.
Ofício este que exerço com muito amor e prazer ❤

Ser psicóloga é acreditar na potência da escuta, no poder da transformação e na possibilidade de cura que nasce do encontro humano. É semear esperança, mesmo nos terrenos mais áridos, e acreditar que sempre há espaço para recomeços.

"Fabiana de Lima"

27 de Agosto, Dia do Psicólogo. Nem Freud Explica a Paixão por essa profissão ❤

09/06/2025

Síndrome de Burnout

Não importa a profissão, o estresse faz parte do dia a dia num mundo cada vez mais competitivo. A Síndrome de Burnout é uma das consequências deste ritmo atual: um estado de tensão emocional e estresse crônico provocado por condições de trabalho desgastantes. O próprio termo “burnout” demonstra que esse desgaste danifica aspectos físicos e psicológicos da pessoa. Afinal, traduzindo do inglês, “burn” quer dizer “queima” e “out” significa “exterior”.
Em geral, a síndrome atinge profissionais que lidam direto e intensamente com pessoas e influenciam suas vidas.

Sintomas
Há diversos sintomas, que, em fase inicial, até se confundem com a depressão. Por isso, é importante um diagnóstico detalhado. O esgotamento físico e emocional é refletido através de comportamentos diferentes, como agressividade, isolamento, mudanças de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, falha da memória, ansiedade, tristeza, pessimismo, baixa autoestima e ausência no trabalho.
É possível que o paciente sofra fisicamente com a doença, com dores de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma e distúrbios gastrointestinais, respiratórios e cardiovasculares.

Além de Buscar ajuda Psicoterapêutica, qualidade de vida é uma das armas para prevenir a Síndrome de Burnout. E isso inclui cuidar da saúde, dormir e alimentar-se bem, praticar exercícios e manter uma vida social ativa. "Fabiana de Lima"

Síndrome de Burnout

23/04/2025

PISTANTROFOBIA
Desistiram de você. Não quiseram mais continuar. Não tem mais volta. E mesmo se tivesse, aquele relacionamento não foi saudável para você. Você se dedicou tanto, fez tanto pela outra pessoa, e, no final, terminou só. Você sofre, sofre, e depois de um longo tempo se recuperando, percebe que não sente mais confiança em iniciar um relacionamento sério com mais ninguém. Parece que a qualquer momento pode acontecer tudo de novo. E esse receio faz você se afastar de qualquer pessoa que demonstre a intenção de ter um relacionamento sério. Sim, você é pistantrofóbico. Quem sofre de pistantrofobia tem medo de confiar nas pessoas por ter tido experiências negativas no passado. Mas é importante salientar que esse medo é exagerado, e não qualquer receio bobo. É algo que impede a pessoa de tentar novos relacionamentos, novos vínculos. Toda vez que um pistantrofóbico se depara com uma situação que relembre relacionamentos passados, ele começa a "reviver" todo o sofrimento que teve um dia com seus ex-parceiros, e isso faz com que ele fuja de qualquer possibilidade de um relacionamento futuro.
Mas Calma, que tem Tratamento e Cura...
Faça Psicoterapia
"Fabiana de Lima "

"Pistantrofobia" é o medo de confiar nas pessoas, devido experiências negativas do passado.

15/04/2025

Liberte-se de sua Prisão Psicológica

Ao longo da vida todos nós vamos construindo um modelo do mundo. Acumulamos experiências que fazem ter uma ideia de nós mesmos, do nosso potencial e limitações. Num esforço para nos adaptarmos e adequarmos ao mundo, vamos criando limitações ilusórias, criando prisões psicológicas que nos fazem sofrer das mais variadas formas ...
Muitas vezes Impedindo de enxergar o que esta a sua frente.
"Fabiana de lima"

Ela Aprendeu o que é liberdade quando descobriu quais eram suas prisões.

10/04/2025

O conceito de reciprocidade se refere a uma troca ou acordo firmado entre duas pessoas ou, de forma resumida, ao ato de dar e receber.

Um relacionamento, seja ele amoroso ou de amizade, precisa da reciprocidade para se manter firme. Em um casamento, por exemplo, é necessário que as duas partes estejam empenhadas em cultivar o amor que sentem e o mesmo vale para manter uma boa relação com amigos. Quando apenas um dos lados se esforça para fortalecer os laços de união, em algum momento ele irá se cansar e são grandes as chances de ocorrer um distanciamento, que posteriormente pode levar a um rompimento.
Se você deseja manter bons relacionamentos com aqueles que são especiais para você, encontre formas de retribuir o carinho e o amor que recebe. 😉
"Fabiana de Lima"

Se não tem reciprocidade, não se demore.

27/02/2025

A cura acontece quando conseguimos revisitar as memórias sem que elas causem sofrimento. Não se trata de apagar o passado, mas de transformar as cicatrizes em lembranças.

A terapia é um importante recurso para entender e processar as experiências, permitindo seguir em frente com mais leveza e paz.
"Fabiana de Lima"

A CURA. A cura não vem do esquecer, vem do lembrar sem sentir dor. É um Processo.

20/02/2025

Quando realmente desejamos mudança ou melhoras, não existem desculpas ou obstáculos. Quanto você deseja ... ?
.
"Fabiana de Lima"

Não vai ao Psicólogo quem tem problemas, Problemas Todo Mundo Tem, vai quem quer Resolve-los.

゚viralシ

19/02/2025

Psicóloga Clínica. 23 anos de Atuação, com base na teoria Psicanalítica. Especialista em Terapia de Casais, Adolescência, Luto...
Atendimentos Individual, de Adultos, Adolescentes, Crianças, Casais. Orientação de Pais e Família. Terapia ABA.

06/02/2025

As inevitáveis adversidades da vida frequentemente vêm na forma da ação de outras pessoas.
A resposta de uma consciência negativa para isso é irar-se, vingar-se ou cultivar alguma forma de raiva ou mágoa contra o agente de sua adversidade. Contudo, essa resposta não faz nada além de ampliar o seu sofrimento.
O resultado é ter o inferno na terra, sem previsão de fim.
Perdoar significa abandonar o sofrimento por entender que isso foi a ação de outra pessoa, não sua, e por decidir que você não quer se manter conectado a isso.
Perdoar é uma forma de nos libertar do que nos faz mal, ou de quem nos magoou. E que muitas vezes nos impede de seguir em frente. Perdoe e liberte-se do lixo que está em você. E experiente uma vida mais leve e tranquila.
"Fabiana de Lima"

Perdoar é fazer uma limpeza interior tirando o lixo que alguém deixou.

31/01/2025

Todos os dias há um movimento que envolve expectativas e desejos. Algo sempre é aguardado. As mudanças mais urgentes envolvem, quase sempre, as outras pessoas. Porém, quando a percepção se amplia, já não são os outros que devem mudar. Um novo protagonista entra em cena: VOCÊ.
O Autoconhecimento é o caminho mais eficaz para construção de novas mudanças.
"Fabiana de Lima"

"A gente vive esperando que as coisas mudem que as pessoas mudem...
Até que um dia, a gente muda e percebe que nada mais precisa mudar. "Paulo Ursaia"

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