Revitali - Centro Clínico

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Revitali tem Pilates, Massagens, Fisioterapeutas, Nutricionista e Psicóloga.

13/11/2025

O luto é uma resposta natural, mas nós podemos lidar com isso de uma maneira mais assertiva.

10/11/2025

A musculação é uma aliada na saúde e bem-estar, principalmente a longo prazo. Mas algumas pessoas acabam se lesionando, por falta de técnica e má postura.

O Pilates entra como uma prática que pode ser feita simultaneamente à musculação, te dando mais mobilidade para realização dos exercícios e ajudando a prevenir lesões.

07/11/2025

O Dry Needling é uma técnica eficaz no tratamento de dores e desconfortos musculares.

05/11/2025

O luto não é só sobre morte,
ele se refere a ausência de algo importante para nós!

03/11/2025

O Pilates no tratamento da diástase vai ajudar a fortalecer a musculatura, reaproxima as fibras e recupera a funcionalidade e estética.
Entre em contato para fazer uma avaliação!

27/10/2025

Uma dieta equilibrada ajuda a fortalecer o sistema imunológico, manter a energia e reduzir os efeitos colaterais das terapias.

Escolher alimentos naturais, ricos em nutrientes e evitar ultraprocessados faz toda a diferença para o corpo reagir melhor ao tratamento.

25/10/2025

O Pilates é um importante aliado durante o tratamento do câncer de mama.

Os movimentos controlados ajudam a recuperar a mobilidade dos ombros e braços, fortalecem a musculatura e melhoram a postura. Além disso, favorecem a circulação e reduzem o risco de linfedema, comum após a retirada de linfonodos.

Mais do que o físico, o Pilates contribui para o bem-estar emocional. Ele ajuda a aliviar o estresse, aumentar a autoestima e fortalecer a conexão com o próprio corpo.

23/10/2025

As mudanças físicas e emocionais podem abalar a autoconfiança, mas manter o olhar gentil sobre si mesma faz toda a diferença nesse processo.

Buscar atividades que proporcionem bem-estar, se permitir cuidar da aparência e se reconectar com o que traz prazer ajudam a fortalecer o emocional e a enfrentar o tratamento com mais leveza.

A autoestima também é parte do tratamento, porque corpo e mente caminham juntos na recuperação.

21/10/2025

Receber o diagnóstico de câncer de mama é um momento de grande impacto emocional.

É comum sentir medo, ansiedade, tristeza e incerteza sobre o futuro. O tratamento traz mudanças físicas e emocionais que podem afetar a autoestima e a confiança.

Nesse período, o cuidado com a mente é essencial. Buscar apoio psicológico, conversar com pessoas de confiança e permitir-se sentir ajudam a enfrentar o processo com mais leveza.

A saúde mental faz parte da recuperação e cuidar dela é um passo importante para atravessar o tratamento com esperança e equilíbrio.

20/10/2025

Outubro Rosa é muito mais que um mês de conscientização.

É sobre atitudes que transformam, gestos que acolhem e informações que salvam vidas.

Falar sobre prevenção, autocuidado e apoio emocional é fazer a diferença na vida de quem enfrenta o câncer de mama e de quem pode evitá-lo.

Mais do que usar o rosa, é tempo de agir com empatia, incentivar o diagnóstico precoce e lembrar que cada cuidado pode mudar uma história.

14/10/2025

O Mês das Crianças é sobre alegria, leveza e brincadeiras... mas também é um lembrete de que cuidar da saúde emocional desde cedo é essencial.

As emoções que uma criança vive hoje constroem a base de um adulto mais seguro, confiante e empático amanhã. 💛

A terapia infantil é um espaço de acolhimento, onde ela aprende a nomear sentimentos, lidar com frustrações e desenvolver autonomia emocional.

Cuidar da mente também é um ato de amor.

26/09/2025

Seletividade alimentar não é frescura! ✨

Muitos pais acreditam que a dificuldade do filho em aceitar certos alimentos é apenas “manha” ou “falta de vontade”, mas na verdade pode estar ligada a fatores sensoriais, desenvolvimento motor oral ou até experiências anteriores com a comida.

O olhar de acolhimento e a busca por orientação profissional fazem toda a diferença no processo de ampliar a variedade alimentar da criança.

Pais, lembrem-se: respeitar o tempo do seu filho é o primeiro passo para ajudá-lo a construir uma relação saudável com os alimentos.

E se você precisa de ajuda com a alimentação do seu filho, eu posso te ajudar!

Endereço

Dom Pedro II, 1206
Itaqui, RS
97650-000

Site

https://www.instagram.com/revitaliitaqui/?hl=pt-br

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Nem todas as pessoas se sentem atraídas por levantamento de peso ou musculação. É comum nos depararmos com pessoas que desejam apenas manter o corpo em forma, sem objetivar um ganho significativo de massa magra ou extrema hipertrofia.

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