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Paula Krubniki Nutricionista

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25/11/2025

Usar Mounjaro não é problema — o erro é usar sem estratégia.

👉 Quer fazer do jeito certo? Me chama no direct 🎯

14/11/2025

Refeição livre não é vilã — é estratégia. Quando você aprende a usar ela a seu favor, o emagrecimento f**a mais sustentável e sem culpa 🎯

Quer saber como encaixar a sua sem prejudicar o processo? Clica no link da bio e agende a sua consulta 📲

23/10/2025

Você sabia de todos esses benefícios de incluir da sardinha na sua alimentação? 🐟✨

Muita gente ainda subestima e tem um preconceito com esse alimento tão simples e acessível, que é rico em proteínas — mas ele é uma verdadeira potência nutricional!

Me conta, você tem costume de consumir?

19/10/2025

Nossa primeira corrida juntos 🏃‍♀️❤️‍🔥🏃🏻‍♂️

Ele conseguiu me arrastar pra mais um esporte. Me incentivou e me empurrou do inicio ao fim!

Que venham muitas outras linhas de chegada ao seu lado, amor ❤️

10/10/2025

De um final de semana inteiro dedicado a muito estudo e atualização em Saúde da Mulher 🌸✨

Voltei cheia de bagagem com tudo que há de mais atual para tratar e cuidar das minhas pacientes 🩷

A alimentação é a base de tudo. E estar em eventos assim, reforça dentro de mim o amor que eu sinto pelo meu trabalho 🥰

26/08/2025

26.08 🎂 seja bem-vindo meus 3.1 🎈

Que venham novos sonhos, novas conquistas e infinitas bênçãos 🙏🏻🩷✨

12/06/2025

Nosso amor tem a leveza de um sorriso espontâneo, daqueles que escapam no meio de uma conversa boba. Com você, tudo é mais fácil – e ao mesmo tempo, mais imenso e intenso.

Você é o amor que eu sonhei, o que eu sempre desejei com o coração, o que eu orei pedindo a Deus e o que eu esperei com fé.
E quando você chegou… tudo fez sentido.

Nosso amor não pesa, não aperta, não sufoca. Ele flui. E isso, pra mim, é o maior presente. Obrigada por ser meu amor leve, inteiro e recíproco.
Hoje já nem me lembro mais como eu era antes de você!

Te amo hoje sempre ❤️❤️

08/03/2025

Poderia falar aqui que somos perfeitas.
Guerreiras, destemidas.
Fortes, unidas.
Que conseguimos ter a capacidade de administrar 50 mil coisas ao mesmo tempo.
Que somos mãe, filha, esposa, profissional, mulher e assumimos essas 5 profissões com maestria.

A realidade é que NÃO.
NÃO SOMOS PERFEITAS.
A maioria das vezes NÃO damos conta de fazer tudo e assumir o posto de MULHER MARAVILHA, SARADA, ESTILOSA, INTELIGENTE, BEM-SUCEDIDA, MÃE IMPECÁVEL, AMIGA OU FILHA PRESENTE, PROFISSIONAL DE ALTO IMPACTO.
E nós nos sentimos culpadas por isso.

E tá errado.
Tá errado considerarmos NORMAL dar conta de tudo, simplesmente porque é impossível e hiper frustrante.
Tá errado o que nós CONSIDERAMOS como perfeito.
Por mais que algumas no fundo já saibam, é necessário lembrá-las: O PERFEITO é aquilo que nós já SOMOS, e nada mais.

E quando a gente SABE que somos INCRÍVEIS 😍 a motivação de querer evoluir (em qualquer área da vida), de se cuidar, de olhar pra si mesma e não se anular VEM DE DENTRO ✨

Foi essa minha VIRADA DE CHAVE que simplesmente MUDOU MINHA VIDA, minha saúde, meu corpo e minha carreira.
Afinal, quer algo mais PODEROSO do que ser movida por AMOR próprio? ❤️

Não digo que não tenho os meus dias de frustração, ansiedade e angústia, mas convido a TODAS a, junto comigo, LEMBRAR NESTE e em TODOS OS DIAS:
NÓS
JÁ
SOMOS
INCRÍVEIS ✨

25/02/2025

Deixa eu te contar, quanto mais fácil e gostosa for a sua alimentação, mais rápido será o seu emagrecimento.

Você não precisa de uma dieta perfeita, você precisa de um plano que é possível de ser feito!

Clica no link da bio que eu vou te ajudar!

23/01/2025

Conselhos para você emagrecer de uma vez por todas em 2025 🙌🏻
Qual desses te serviu mais?

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