Studio Oasis Equilibrium

12/11/2021

O método pilates é estar presente com o corpo e canalizar o recrutamento muscular necessário. Nunca confundir com apenas alongamentos e modinhas.
MENOS É MAIS
A evolução exige dedicação.
Impossível se tornar um pilateiro com poucas aulas.
Pilates é filosofia para vida e não modinha.

17/10/2021

17/10/2021

Nosso Oasis está de endereço novo para melhor atende-los.
Rua antonio busca,199
Santo Antônio
(Na rua da feira de quinta feira)
Venha nos visitar

17/07/2021

TEORIA OASIS: Menos é mais !
Pilates Contemporâneo, método utilizado pela maioria dos instrutores por poderem fazer adaptações as fisionomias de cada cliente utilizando de acessórios.
Não seguem uma ordem de exercícios pré-determinados.
Podem usar da criatividade para obter respostas musculares, porém muitos exageram fugindo do objetivo inventando e criando exercícios perigosos. O Oasis é da seguinte teoria, menos é mais !

16/07/2021

Entenda o pilates que você quer praticar.

Explicação simples sobre o método clássico do Pilates conhecido como Contrologia.
Já não são muitos os instrutores que seguem o Clássico, o qual foi deixado para ser seguido pelo criador.
☆ Existe uma sequência lógica criada por ele para ser executada no reformer e no mat (solo) esse deve ser seguida a risca.
☆ Pode sim haver adaptações para ajudar o aluno a evoluir até os movimentos precisos, porém não deve fugir muito com invenções mirabolantes.

MÉTODO CLÁSSICO é seguido por igual em todos os países, sem tirar e nem por.

13/07/2021

23/05/2020

Distimia, fase aguda da depressão.
A Medicina Tradicional Chinesa entende que o bom funcionamento (saúde) do ser depende do bom equilíbrio entre estas duas forças que são antagônicas, porém sua oposição acaba por criar um equilíbrio dinâmico tanto o yin como o yang tem, cada um, suas funções quando estão em mesmo nível energético, um controla o outro, porém quando um se sobressai em relação ao outro ocorre o desequilíbrio, ou seja, ocorre a doença, a acupuntura refaz o equilíbrio natural BALLONE (2008). e a pode auxiliar no tratamento e na harmonização dos elementos acometidos por essa doença. Principalmente agora com o caos que estamos vivendo.
https://www.centrobrasileiro.com.br/?p=3838

23/05/2020

A primeira e mais conhecida delas é a sensação de prazer. Quando vivenciamos situações agradáveis, a dopamina é liberada no organismo, desencadeando impulsos nervosos, que nos permite vivenciar a sensação de prazer e bem-estar.🌟
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Assim como, reduz a ansiedade e melhora a motivação para alcançar objetivos.
A dopamina também está relacionada à capacidade de memorização do ser humano. Por conta da satisfação e do prazer gerado pela ação desse neurotransmissor, o cérebro armazena com maior intensidade na memória aquelas situações que estão ligadas a situações de prazer.✅
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Existem diversas atividades e situações que são capazes de estimular a ação da dopamina, algumas delas são: exercer a gratidão, vibrar com as conquistas, exercícios físicos, meditação, escutar música e consumir chocolate.🍫

08/05/2020

A depressão não é vista como uma categoria de doença para a MTC, mas sim um desequilíbrio energético, que pode enquadrar-se em um ou mais padrões de desequilíbrio/desarmonia nos Zang Fu, dependendo dos sintomas apresentados pelo indivíduo.
A acupuntura como técnica auxiliar no tratamento de quadros depressivos mostrou ser de grande eficácia. Além de ser de baixo custo como a grande maioria dos pesquisadores pontua, não causa efeitos colaterais, contribuindo para a adesão da paciente ao tratamento.

Leia mais sobre esse assunto em https://www.cetn.com.br/imprensa/classificacao-da-depressao-dentro-dos-conceitos-da-medicina-chinesa/20180116-101622-g325

02/05/2020

Bipolaridade seu QI e seu Shen afetados.

A Medicina Chinesa considera a integração entre corpo e mente, sendo o Qi a base dos processos fisiológicos, mentais e emocionais.

Nas doenças mentais o desequilíbrio geralmente ocorre no Coração. Quando o Qi do Coração estiver em deficiência surgirá tristeza e, pelo contrário, se estiver em excesso, surgirá a euforia.

Leia mais sobre esse assunto em https://www.cetn.com.br/imprensa/transtorno-de-humor-bipolar-visao-ocidental-e-oriental/20160126-094058-p248