Maria Clara

27/03/2023

23/02/2023

Suco de Pera

Ingredientes:

2 peras maduras
1/2 limão
1 copo de água
Gelo (opcional)
Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
Folhas de hortelã (opcional)
Pedaço de gengibre (opcional)
Instruções:

Lave as peras e descasque-as. Corte as peras em pedaços pequenos, removendo as sementes e o caroço.

Coloque as peras no liquidificador e adicione o suco de meio limão. Se você quiser adicionar hortelã ou gengibre, adicione agora.

Adicione um copo de água e bata no liquidificador até que as peras estejam bem trituradas e a mistura fique homogênea. Se preferir um suco mais cremoso, adicione menos água.

Prove o suco e, se necessário, adicione açúcar ou adoçante a gosto.

Adicione gelo se quiser um suco mais refrescante.

Sirva o suco em um copo e decore com folhas de hortelã ou fatias de limão, se desejar.

Dica: Se você quiser que o suco fique ainda mais saudável, pode adicionar algumas verduras, como espinafre ou couve, para dar um impulso extra de nutrientes.