Diaprev - Exames Preventivos

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Diaprev - Exames Preventivos

Prestadora de serviços na área da saúde, especializada em exames preventivos. Atendimento particular e por convênios.

Realiza atualmente:

Exames laboratoriais
Eletrocardiograma
Eletroencefalograma
Ecodopplercardiograma
Eco de carótidas
Espirometria
Holter
Mapa 24H
Revisão de Marcapasso
Teste Ergométrico

24/02/2025

*Hábitos que fazem bem para o seu coração*

Manter o coração saudável vai muito além de evitar problemas. Adotar hábitos simples no dia a dia pode fazer toda a diferença para a sua saúde cardiovascular. Aqui estão alguns hábitos que merecem a sua atenção:

Alimentação balanceada: Priorize alimentos naturais e nutritivos, como frutas, legumes, peixes ricos em ômega-3 e grãos integrais.

Exercícios físicos: Pratique atividades como caminhada, corrida ou natação para fortalecer o coração e melhorar a circulação.
Controle do estresse: Reserve um tempo para relaxar, meditar ou praticar yoga. O estresse constante pode ser um grande vilão para o coração.

Moderação no consumo de álcool: O consumo excessivo de álcool pode prejudicar a saúde cardiovascular. Se for consumir, faça-o com moderação.

Monitoramento da pressão arterial e colesterol: Realize check-ups periódicos para garantir que esses níveis estejam sob controle.

Manter um peso saudável: O excesso de peso pode sobrecarregar o coração. Equilibre a alimentação e pratique atividades físicas regularmente.

Dormir bem: Uma boa noite de sono é essencial para a regeneração do corpo e do coração. Busque descansar entre 7 a 9 horas por noite.

Cuide do seu coração com pequenos gestos diários. Ele vai agradecer com mais saúde e disposição!

Agende seu check-up conosco e acompanhe de perto a saúde do seu coração.

19/02/2025

Cuide do seu coração com quem entende de saúde. Na Diaprev, oferecemos exames cardiológicos preventivos de alta qualidade, porque acreditamos que a prevenção é o melhor caminho para uma vida saudável e sem surpresas. Não deixe para amanhã o cuidado que seu coração merece hoje!

Agende seu exame e venha conhecer nossa equipe especializada.

12/02/2025

Pressão baixa no calor? saiba o que fazer!

Os dias quentes podem causar queda de pressão arterial, resultando em tontura, fraqueza e até desmaios. Se você sentir esses sintomas, siga essas dicas:

✔ Hidrate-se bem – beba bastante água para manter o equilíbrio do corpo.
✔ Alimente-se corretamente – evite longos períodos em jejum e consuma alimentos salgados moderadamente.
✔ Evite mudanças bruscas de posição – levante-se devagar para evitar tonturas.
✔ Busque locais frescos – ficar em ambientes ventilados ajuda a evitar quedas de pressão.

Se os sintomas persistirem, procure um médico.

11/02/2025

Café faz mal para o coração?

se você ama um cafezinho, pode ficar tranquilo! para a maioria das pessoas, o consumo moderado de café não faz mal ao coração. pelo contrário, estudos indicam que a cafeína pode ter efeitos benéficos, como melhorar a circulação e a disposição.

Mas atenção! em algumas situações, o consumo excessivo pode aumentar a pressão arterial temporariamente e causar palpitações. pessoas com hipertensão descontrolada ou arritmias devem sempre consultar um cardiologista sobre o consumo de cafeína.

Equilíbrio é a chave! se tiver dúvidas sobre sua saúde cardíaca, agende um check-up. seu coração merece esse cuidado!

📍 Diaprev – sua saúde, nossa prioridade!

05/02/2025

Smartwatch pode detectar arritmia cardíaca? ⌚

Muita gente tem apostado nos relógios inteligentes para monitorar a saúde do coração. Mas será que eles realmente conseguem detectar arritmias?

⚠️ Nem todos os smartwatches entregam dados confiáveis! Alguns possuem sensores mais avançados, mas nenhum substitui exames médicos precisos. O ideal é usar a tecnologia como um alerta inicial e buscar avaliação especializada caso surjam alterações.

Se você sente palpitações, tonturas ou qualquer outro sintoma, procure um cardiologista! O acompanhamento profissional é essencial para um diagnóstico seguro e um coração saudável.

04/02/2025

Conheça o Dr. Caio Gaiane, suas especialidades e seu papel aqui na Diaprev! Passe o carrossel e confira. ✨

29/01/2025

Cuide do seu sono! 5 hábitos para regular seu descanso 😴✨

Uma boa noite de sono é essencial para a saúde do coração e para o bem-estar geral. Se você tem dificuldades para dormir bem, adotar alguns hábitos pode fazer toda a diferença. Confira 5 dicas para melhorar sua qualidade de sono:

🕰️ 1. Estabeleça um horário fixo
Tente dormir e acordar no mesmo horário todos os dias, inclusive nos finais de semana. Isso ajuda a regular o relógio biológico.

📱 2. Reduza o uso de telas antes de dormir
A luz azul do celular, tablet e TV pode atrapalhar a produção de melatonina, o hormônio do sono. Desconecte-se pelo menos 1 hora antes de deitar.

☕ 3. Evite cafeína e estimulantes à noite
Café, chá preto, energéticos e refrigerantes podem dificultar o sono. Prefira chás calmantes, como camomila ou erva-cidreira.

🏋️ 4. Pratique atividades físicas regularmente
Exercícios ajudam a reduzir o estresse e melhoram a qualidade do sono, mas evite treinos intensos perto da hora de dormir.

🛏️ 5. Crie um ambiente relaxante
Mantenha seu quarto escuro, silencioso e confortável. Se precisar, use aromaterapia ou música relaxante para favorecer o descanso.

💙 Cuidar do sono também é cuidar do coração! Se os problemas de sono persistirem, um check-up pode ajudar a identificar possíveis causas.

📍 Agende sua consulta e cuide da sua saúde! 🩺

27/01/2025

Vinho faz bem para o coração? 🍷❤️

Sim, pode fazer bem! Estudos sugerem que o vinho tinto, quando consumido com moderação, pode trazer benefícios ao coração. Isso acontece graças ao resveratrol, um antioxidante presente na casca das uvas, que ajuda a proteger os vasos sanguíneos e a reduzir o colesterol ruim.

❗Mas lembre-se: moderação é a palavra-chave! Mulheres podem consumir até uma taça por dia, e homens, até duas. Sempre consulte seu médico antes de incluir o vinho na sua rotina.

Cuide do seu coração de forma completa! Agende seu check-up anual com a gente. 🤎

24/01/2025

Final de janeiro chegou! 💙 Você já fez seu check-up anual? Lembre-se: cuidar do coração é essencial para aproveitar cada momento da vida com saúde e bem-estar. Ainda dá tempo de agendar o seu! Entre em contato pelo link da bio e comece o ano com o coração em dia. 🩺✨

22/01/2025

Conheça os riscos da hipertensão e proteja seu coração!

A pressão alta é um dos maiores fatores de risco para doenças cardiovasculares, mas com cuidados simples você pode mantê-la sob controle:

1.Controle o peso: Manter um peso saudável ajuda a regular a pressão arterial.

2.Reduza o sal: Evite alimentos com alto teor de sódio e prefira temperos naturais.

3.Pratique atividades físicas: Caminhadas e exercícios aeróbicos são grandes aliados.

4.Evite o estresse: Técnicas de relaxamento ajudam a proteger o coração.

5.Faça check-ups regulares: Medir a pressão com frequência é essencial para monitoramento.

🩺 Prevenir é sempre o melhor caminho. Cuide do seu coração hoje para uma vida mais saudável amanhã!

21/01/2025

Veja a seguir quem é a Carmem Rodrigues e o que ela faz na Diaprev. ✨

18/01/2025

Menos estresse, mais saúde!

Você sabia que o estresse afeta diretamente a saúde do coração?

Confira cinco técnicas simples de relaxamento que podem te ajudar a cuidar do seu bem-estar neste sábado:

🧘 Respiração profunda: Inspire pelo nariz por 4 segundos, segure por 7 segundos e expire lentamente pela boca por 8 segundos. Repita algumas vezes para reduzir a tensão.

🎶 Ouça música relaxante: Melodias suaves ajudam a diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
🚶‍♂️ Caminhada ao ar livre: A exposição à natureza e o movimento físico aliviam o estresse e melhoram o humor.

🛀 Banho quente ou aromaterapia: Criar momentos de conforto com cheiros calmantes, como lavanda, ajuda a relaxar o corpo e a mente.

📖 Pratique a meditação guiada ou mindfulness: Dedique 10 minutos para focar no presente e aliviar preocupações.

Cuide do seu coração com momentos de relaxamento! 💙

Endereço

204 Rua
Itu, SP
13301480

Site

http://www.diaprev.com.br/

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