17/11/2025
Sua rotina pode estar causando varizes.
Elas não aparecem do nada – são consequência de f**ar muito tempo parada, seja em pé ou sentada. O sangue f**a "preso" nas pernas, dilatando as veias aos poucos.
Se sua família tem histórico, o risco é maior, mas não é inevitável. Sedentarismo, excesso de peso e ignorar os primeiros sinais pioram o problema.
Como evitar?
✔️ Movimente-se mais (caminhe, alongue)
✔️ Use meias de compressão se precisar
✔️ Mantenha um peso saudável
Vasinhos, dores ou cansaço nas pernas são alertas. Quanto antes cuidar, melhor.