G. S. Psicologia

06/08/2024

20/10/2022

O que é o bem? s.psicologia

18/10/2022

O processo de terapia trabalha com as dores emocionais. Você já sentiu essa dor?
s.psicologia

16/10/2022

A diferença entre amor e paixão.
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13/10/2022

Matthew Hussey: sobre a importância do ato de se desculpar com o outro.

16/12/2020

Quando falta a comunicação , falta o respeito, falta a compreensão, e muitas relações se rompem. Até mesmo por comodismo preferirmos ficar no " eu acho " enquanto poderíamos e deveríamos perguntar ao outro o que ele realmente pensa, o que ele sente, e deseja, o achar muitas vezes nos coloca em situações de conflitos, pois quando falta a troca de pensamentos, opiniões através da fala, se cria um muro entre as pessoas.
Que nunca nos falta entusiasmo para a "FALA".
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17/11/2020

GSPSICOLOGIA

21/07/2020

Você se trata como gostaria que o próximo te trate?
É primordial termos plena consciência sobre a maneira de como nos tratamos, começando pelo amor próprio.
Partindo desse príncipio, ao nos lançarmos ao mundo, determinamos e expressamos qual é nosso propósito, como desejamos ser vistos e como vemos o próximo.
Precisamos saber ponderar e equilibrar situações que nos colocam contra nossos desejos, e dizer NÃO quando nos causa incomodo interno.
Muitas pessoas sofrem por medo de dizer NÃO.
Na terapia desenvolvemos habilitades para equilibrar e lidar com essas questões que tanto nos causam sentimentos de culpa ao atropelarmos nossos próprios sentimentos.
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10/07/2020

Muitas vezes nos deparamos com situações que nos forçam a fazer escolhas entre seguir com nossos sonhos ou apenas nos colocar na posição de vítima.
Neste momento, precisamos praticar a perseverança para enfrentar nossos medos e focar na solução e não no problema.
Nosso comportamento é determinante na resolução dos conflitos: quando não estamos em equilíbrio emocional para enfrentar os obstáculos, tudo parece estar fora do controle!
Isto posto, quando procuramos a ajuda de um profissional, começamos a construir novas condições para solucionar nossos problemas e ganhamos uma nova visão de mundo.
Porém, não é o mundo externo que muda, mas sim seus pensamentos e seu comportamento diante das situações pela qual você está sendo exposto.
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19/06/2020

🔎 Diariamente passamos pelo processo de transformação.
💡 Isto ocorre a todo momento!
🌍 Quando nos lançamos ao mundo, somos afetados por tudo que ele envolve, e, é neste momento de transição, que somos expostos a desafios e situações que geram conflitos internos para muitos indivíduos.
📚 A mesma situação será interpretada de maneiras diferentes, o que determina essa variação de enfrentamento são seus valores, as crenças e suas experiências.
💼 Posto isto, quando o indivíduo está com dificuldade de lidar com determinada situação, com o auxílio da psicoterapia, ele irá desenvolver no decorrer do processo, novas possibilidades para lidar com seus conflitos.
📈 Deste modo, estruturar-se-á psicologicamente, tendo novas perspectivas diante dos obstáculos pelos quais é exposto.
🔐 Durante o processo, trabalhamos com técnicas para identificar os eventos que estão desencadeando pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais, propiciando novos padrões de respostas comportamentais.

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