Unimed Ituiutaba

Unimed Ituiutaba Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Unimed Ituiutaba, Avenida Dezessete, 1196, Ituiutaba.

A Unimed Ituiutaba foi criada em 25/02/1992 por 44 médicos fundadores, liderados pelo primeiro presidente, Dr. Nilton de Souza Ribeiro, quando já havia, na cidade e região uma demanda reprimida de clientes sem planos de saúde. Iniciou os trabalhos em uma sede alugada, com apoio da Federação Minas Gerais e, em poucos anos, viu a carteira de clientes, a maioria em custo operacional, aumentar. As diretorias sempre primaram pelo respeito aos cooperados, fazendo desta singular uma empresa sólida, cumpridora de todos os compromissos tributários e trabalhistas.

Você sabia que uma soneca no meio da tarde pode fazer bem para a saúde? 💤Um cochilo pode ajudar a restaurar parte da ene...
13/03/2026

Você sabia que uma soneca no meio da tarde pode fazer bem para a saúde? 💤

Um cochilo pode ajudar a restaurar parte da energia gasta ao longo do dia sem que o corpo entre nos estágios mais profundos do sono. Além de relaxar, esse hábito ajuda na melhora do humor, atenção, memória e até da produtividade.

Mas, atenção: para aproveitar os benefícios sem que a sensação de cansaço aumente, é importante que seja algo rápido, de até 20 minutos! 😉

Agora, comente aqui o seu tipo de soneca preferido! 😴

Tela única com diferentes tipos de “soneca”, cada um representado por uma foto de uma pessoa dormindo no contexto indicado. O título é “E o prêmio de melhor soneca vai para…”, enquanto as opções ilustradas são: pós-almoço; no carro; no sofá; de conchinha; com barulho de chuva. Por fim, há um texto complementar incentivando a interação: “Deixe nos comentários a sua preferida!“.

Recebemos com grande satisfação a visita da Supervisão Técnica Especializada da Unimed Federação Minas, um momento marca...
13/03/2026

Recebemos com grande satisfação a visita da Supervisão Técnica Especializada da Unimed Federação Minas, um momento marcado por valiosas trocas de experiências, alinhamentos estratégicos e orientações técnicas com os nossos prestadores de serviço do Espaço Viver Bem, contribuindo diretamente para o aprimoramento contínuo da qualidade dos nossos serviços. 💚

Seguimos juntos, fortalecendo parcerias e avançando na busca pelo cuidado integral, pela segurança assistencial e pela excelência no atendimento aos nossos beneficiários. 🤝✨

“O médico luta pela vida do outro. Mas, antes disso, precisa se salvar.” 💚Com mais de 30 anos dedicados à pediatria, Fil...
12/03/2026

“O médico luta pela vida do outro. Mas, antes disso, precisa se salvar.” 💚

Com mais de 30 anos dedicados à pediatria, Filomena Camilo do Valle, a querida Dra. Filó, nos lembra que o verdadeiro cuidado começa de dentro para fora. Para ela, a espiritualidade não é apenas uma crença, mas um caminho de equilíbrio, força e autocuidado, essencial para quem dedica a vida a cuidar de tantas outras pessoas.

Porque um profissional saudável, em corpo, mente e espírito, é capaz de oferecer um cuidado ainda mais humano, sensível e transformador. ✨

👉 Conheça essa e outras histórias inspiradoras no hotsite:
https://unimed.me/973/autocuidado

💚

💚🌍 12 de março — Dia Mundial do RimCuidar dos rins é cuidar da vida! Eles desempenham funções essenciais, como filtrar o...
12/03/2026

💚🌍 12 de março — Dia Mundial do Rim

Cuidar dos rins é cuidar da vida! Eles desempenham funções essenciais, como filtrar o sangue, eliminar toxinas, regular a pressão arterial e manter o equilíbrio do organismo. Muitas doenças renais evoluem de forma silenciosa, por isso a prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais.

Neste Dia Mundial do Rim, reforçamos a importância de hábitos saudáveis e da atenção contínua à saúde renal ao longo da vida.

👉 Beba água regularmente
👉 Controle a pressão arterial e a glicose
👉 Evite a automedicação

Pequenas atitudes hoje garantem mais saúde e qualidade de vida no futuro. 💙

BemEstar

A água é fundamental para o funcionamento do corpo, afinal, está presente em grande parte de nossos processos bioquímico...
11/03/2026

A água é fundamental para o funcionamento do corpo, afinal, está presente em grande parte de nossos processos bioquímicos, da respiração à digestão. 💧

Na saúde renal, por exemplo, no controle da eliminação de água para evitar a desidratação, algumas substâncias podem cristalizar nos rins e se tornar o famoso cálculo renal.

Agora, comente aqui: quantos litros você bebe por dia? Se você ainda não tem esse hábito, não perca tempo e comece já! 😉

E, falando em cálculo renal, confira nosso artigo completo sobre isso no Portal Viver Bem. Acesse unimed.me/viverbem

Carrossel sobre o consumo diário de água ideal, feito com fotos de pessoas bebendo água e de elementos relacionados, como garrafas e copos. O conteúdo explica que nem sempre 2 litros de água é o bastante e recomenda o seguinte cálculo: 35ml multiplicado pelo peso corporal (em quilos) = quantidade ideal por dia (em ml). Também há o exemplo de que uma pessoa de 70kg, segundo o cálculo, deve beber cerca de 2,5 litros por dia. O conteúdo alerta que não se deve beber tudo de uma só vez e que o ideal é ingerir ao longo do dia para evitar sobrecarga renal. Por fim, apresentadas na tela de um celular, estão dicas para ajudar o corpo a se acostumar com o hábito: lembretes periódicos; aplicativos; post-its.

Registramos com grande satisfação que a Câmara Municipal de Canápolis passa a integrar a carteira de clientes da Unimed ...
10/03/2026

Registramos com grande satisfação que a Câmara Municipal de Canápolis passa a integrar a carteira de clientes da Unimed Ituiutaba. 🤝💚

Essa parceria representa mais um passo no fortalecimento do compromisso com a promoção da saúde, qualidade de vida e bem-estar, garantindo acesso a uma assistência médica segura, qualificada e alinhada aos mais altos padrões de cuidado. 🏥✨

A Unimed Ituiutaba segue ampliando conexões com instituições que valorizam as pessoas e acreditam que cuidar da saúde é investir no futuro.

Juntos, continuamos construindo um caminho de mais cuidado, confiança e qualidade de vida para todos. 💚




06/03/2026

O quiabo pode não ser o alimento mais popular nas feiras e mercados, mas, com especiarias e o preparo certo, a textura viscosa dá lugar a uma crocância cheia de sabor! 🫚

🔸 Ingredientes:
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 1 dente de alho ralado
- ½ colher (chá) de cominho em pó
- 1 colher (chá) de coentro em pó
- ¼ de colher (chá) de pimenta-caiena
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 500g de quiabo limpos cortados ao meio no sentido do comprimento
- ½ colher (chá) de farinha de trigo
- 2 colheres (chá) de fubá
- Sal a gosto

🔸 Modo de preparo:
Incorpore o gengibre, o alho, o cominho, o coentro e a pimenta-caiena no azeite. Adicione os quiabos e misture até envolver toda a superfície. Junte a farinha, o fubá, sal e mexa novamente. Espalhe os quiabos em uma assadeira antiaderente e leve ao forno preaquecido a 200°C, por cerca de 30 minutos ou até dourar, virando os quiabos na metade do tempo para assarem por igual. Está pronto!

Opção para air fryer: preaqueça a air fryer a 180ºC e coloque os quiabos na bandeja. Programe o timer para 25 minutos e vire os quiabos duas vezes durante o preparo.

Compartilhe essa receita com aquela pessoa que não é muito fã de quiabo!

Aproveite e acesse o Portal Viver Bem para conferir os benefícios desse alimento: https://unimed.me/5txdt8

Vídeo de receita de Quiabo crocante.

Registramos com grande satisfação que a Clínica Respire Face agora passa a integrar a carteira de clientes da Unimed Itu...
05/03/2026

Registramos com grande satisfação que a Clínica Respire Face agora passa a integrar a carteira de clientes da Unimed Ituiutaba. 🤝💚

A iniciativa reforça o compromisso da instituição com a promoção da saúde e do bem-estar de seus colaboradores, garantindo acesso a uma assistência médica qualificada, segura e alinhada aos mais altos padrões de cuidado. 🏥✨

Seguimos juntos, fortalecendo parcerias que valorizam as pessoas e contribuem para uma vida mais saudável.




🚨⏳ VIRADA DE TABELA UNIMED ITUIUTABA ⏳🚨Ainda dá tempo de garantir seu plano de saúde com os valores de 2025! 💚A partir d...
03/03/2026

🚨⏳ VIRADA DE TABELA UNIMED ITUIUTABA ⏳🚨

Ainda dá tempo de garantir seu plano de saúde com os valores de 2025! 💚

A partir de abril os valores serão reajustados, mas você pode aproveitar as condições atuais até 31 de março.

✅ Acesse o link da bio
✅ Clique em “Quero um plano”
✅ Preencha o formulário
✅ Aguarde o contato do nosso time comercial

⚠️ Condições válidas até 31/03/2026
📌 Exclusivo para novos contratos Pessoa Jurídica

Não deixe para depois. Garanta hoje mais segurança, cuidado e tranquilidade para você e sua empresa. 💚

A Unimed Ituiutaba marcou presença na 21ª Convenção de Mercado, promovida pela Unimed Federação Minas, realizada na cida...
02/03/2026

A Unimed Ituiutaba marcou presença na 21ª Convenção de Mercado, promovida pela Unimed Federação Minas, realizada na cidade de Caeté/MG.

Representando nossa cooperativa, participaram o Coordenador Comercial Rogério, a Analista de Relacionamento Vanessa e a Consultora de Vendas Francielle, reforçando nosso compromisso com a atualização estratégica, fortalecimento de parcerias e desenvolvimento de novas oportunidades.

A equipe também aproveitou a ocasião para realizar uma visita presencial ao hangar da Unimed Aeromédica, em Belo Horizonte, conhecendo de perto a estrutura e a excelência do serviço aeromédico.

Seguimos firmes, buscando inovação, integração e crescimento para oferecer sempre o melhor aos nossos beneficiários e parceiros. 💚✨

Dor localizada que irradia, formigamento, fadiga, perda da firmeza e sensibilidade das mãos, enrijecimento muscular: ess...
27/02/2026

Dor localizada que irradia, formigamento, fadiga, perda da firmeza e sensibilidade das mãos, enrijecimento muscular: esses são apenas alguns dos sinais das Lesões por Esforço Repetitivo (LER). ✍️

Condições, como a lombalgia, tendinite e mialgia podem ter origem em certos comportamentos do dia a dia profissional e, sem tratamento, podem se agravar e reduzir a capacidade para o trabalho.

Por isso, é essencial tomar certos cuidados e se prevenir contra esse tipo de lesão. Confira algumas dicas! 😉

Carrossel sobre Lesões por Esforço Repetitivo (LER), feito com fundos lisos e fotos de pessoas reais. O conteúdo explica que esse é o nome dado às síndromes clínicas que afetam o sistema musculoesquelético e nervoso, como a tendinite, que se originam ou se agravam pelo trabalho. Suas causas são: movimentos repetitivos, postura incorreta e levantamento de pesos. As dicas para evitar as LER são: cuidar da postura (relaxar os ombros, deixar as costas apoiadas na cadeira e pulsos retos); a cada 25 minutos de digitação, pausar por 5 minutos; a cada uma hora digitando, levantar da cadeira e se mexer um pouco; alternar demandas para diminuir a sobrecarga repetitiva nas articulações e músculos; deixar as solas dos pés 100% apoiadas no chão; alongar-se ao longo do dia.

Você já sentiu cãibra alguma vez? 😣Essa sensação, apesar de dolorosa, é algo normal e que pode acontecer com qualquer pe...
26/02/2026

Você já sentiu cãibra alguma vez? 😣

Essa sensação, apesar de dolorosa, é algo normal e que pode acontecer com qualquer pessoa que exija muito de seus músculos ou esteja com desequilíbrio de nutrientes no corpo. 🦵

Por isso, tomar alguns cuidados pode te ajudar a evitar esse grande incômodo. Arraste para o lado e descubra quais são eles! ➡️

Carrossel sobre a cãibra, feito com fotos de pessoas reais. O conteúdo explica que a cãibra é uma contração muscular súbita, involuntária e dolorosa, que afeta mais panturrilhas, coxas e abdômen. Também explica que, na maioria das vezes, acontece por desidratação, falta de cálcio e potássio ou exaustão muscular. Por fim, explica que para prevenir, é ideal beber bastante água, evitar cafeína e outros estimulantes e consumir alimentos ricos em potássio e cálcio, como água de coco, leite e abacate.

Endereço

Avenida Dezessete, 1196
Ituiutaba, MG
38300-132

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 17:30
Terça-feira 07:30 - 17:30
Quarta-feira 07:30 - 17:30
Quinta-feira 07:30 - 17:30
Sexta-feira 07:30 - 17:00

Telefone

+553432680700

Site

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