SuVeggie

🥗 Comida boa e saudável!
🥰 Você não precisa sofrer para comer bem!

11/11/2025

Comam comida de verdade! Principalmente frutinhas e saladinha 🙏❤️

06/11/2025

Pão sírio sem glúten 🙏

16/10/2025

O açúcar está presente em diversos produtos, como a cerveja, os embutidos, nos ultraprocessados, catchups e maionese, molhos de tomate e a maioria dos produtos todos tem alto teor de açúcar!
Fique atentos 😉

15/10/2025

O é mais do que uma simples campanha, é um alerta, um convite à autoestima e ao autocuidado, uma reflexão sobre o poder que temos em nossas mãos e a força da prevenção contra o câncer de mama.
Um dos fatores principais de prevenção e de causa do câncer é o estilo de vida incluindo a alimentação!
Cuide-se ❤️🙏

10/06/2025

Só disse verdades…mas será que tem gente que acredita que remédio e suplemento resolvem uma má alimentação?

10/06/2025

Parkinson, alzheimer, demencia ou simplesmente memoria ruim.. tudo isso se combate dando SAÚDE pro seu corpo e isso quer dizer: comer bem, treinar bem, dormir bem e cuidar das suas emoções.

Voce se preocupa com isso?
Me conta aqui 👇🏻👇🏻

05/06/2025

Hoje é dia de Tbt!
Recordar é viver ❤️💃🙏
No IGA Instituto Gastronômico das Américas eu fiz diversos cursos, gastronomia e a Alta Cozinha como confeitaria

❤️

19/05/2025

Pare e pense! A vida é simples, comece cuidando de você, vai fazer uma caminhada na Beira Rio, coma frutas e verduras, alimentação saudável, beba água, durma pelo menos 8 horas por dia, pare de seguir pessoas que não te agrega em nada, tem gente dando opinião de tudo e sobre tudo aqui, cuidado com essas pessoas!
Foque na sua vida real, trabalho, família, saúde mental 🙏❤️
Esse é o meu desejo para essa semana.

11/05/2025

Um prato colorido significa uma refeição mais nutritiva e saudável, pois cada cor está associada a um grupo de nutrientes e fitoquímicos com benefícios específicos. Ao incluir alimentos de diferentes cores, aumentamos a variedade de nutrientes e antioxidantes que ingerimos, fortalecendo o sistema imunológico e prevenindo doenças.

08/05/2025

Oferta imperdível 🥰🥰🥰

22/04/2025

As três maiores gestoras de investimentos do mundo têm participação acionária relevante em 21 das 31 corporações que comandam o sistema alimentar globalizado.
O sistema alimentar controlado por corporações é, hoje, responsável por muitos problemas de escala global. Uma das principais preocupações é a maneira como os ultraprocessados impulsionam a ocorrência de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, câncer e hipertensão.

Sabemos que a pressão por reduzir custos de produção leva a substituir ingredientes integrais, como farinhas, gorduras, leite e ovos, por fragmentos e derivados, como soro de leite, isolados proteicos e gorduras hidrogenadas. Somados a aditivos, esses fragmentos resultam em produtos que têm uma composição nutricional pior e cujos efeitos à saúde física e mental no longo prazo ainda não são totalmente conhecidos. Porém, o que sabemos é suficiente para afirmar que os ultraprocessados são um fator associado a doenças e morte precoce.
Investimentos das maiores gestoras do mundo podem dar ainda mais impulso a que essas corporações tenham posições oligopólicas, excluindo concorrentes menores, que quebraram aos milhares ao longo das últimas décadas. Além disso, podem fazer com que os ultraprocessados se tornem cada vez mais baratos – no Brasil, 2022 marcou o momento histórico no qual os ultraprocessados se tornaram, na média, mais baratos que alimentos in natura e minimamente processados.
O interessante que tb são donos das Biopharmas, eles te adoecem e depois te “curam” ê patrocina as grandes pesquisas 🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡

10/01/2024

Já conferiram o nosso cardápio com as opções low carb?

Se a sua resposta for não, aproveite para experimentar e iniciar o seu 2024 com o pé direito! 😍

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