30/04/2019
Do-in
Desde que o primeiro homem massageou o próprio pé ferido na tentativa de aliviar a dor, a ideia do Do-in já estava formada. Após sentir que um simples toque era não apenas reconfortante mas também terapêutico, o homem primitivo passou a perceber a existência de uma relação direta entre determinados pontos distribuídos pelo seu corpo e uma espécie de energia fluindo entre eles.
Do-in é uma técnica de auto massagem aplicada no ponto energético do nosso corpo, chamado de meridiano. E tem como objetivo prevenir e tratar disfunções do corpo, devido ao fluxo inadequado de energia ou energia vital. A energia pode estar em excesso ou com deficiência.
Temos então, uma massagem que pode ser feita pela própria pessoa, como terapêutico emergencial para males que vão desde a dor aguda, como dor de cabeça a enjoos.
A técnica tem várias maneiras de ser utilizada, um processo simples e eficaz de tratar consiste em caso de distúrbios causados pelo excesso de energia precisamos sedar o ponto: Para isto basta pressionar profundo e continuamente o ponto indicado de um a cinco minutos. Na deficiência precisamos tonificar o ponto, pressionando o repetidamente em intervalos de um segundo durante um a cinco minutos.
Sinais de excesso de energia são dor, espasmo, contração, hipertensão, inflamação, hipertonicidade da pele e hiperatividade. Sinais de deficiência de energia são: frio, flacidez, hipotensão, suor, hipotonicidade da pele, torpor e inatividade.
Em nossos pés, existem inúmeros pontos que se comunicam com todo o organismo. A partir de uma relação simétrica, o lado direito do corpo está representado no pé direito, e o seu lado esquerdo, no pé esquerdo.
Assim, uma boa massagem deve sempre contemplar ambos os lados. Como os nossos pés são a nossa base de sustentação, aliviar as tensões dessa parte do corpo é fundamental.