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Barra Personal Barra Personal | Método R40
🔥 Homens 40+ sem barriga e com mais vitalidade
💼 Mais energia no trabalho, treino e vida pessoal
🏋️ Resultados reais |

Especialista em treinamento de força e musculação/ Treinamento Funcional/ Pilates

12/11/2025

Muita gente acredita que emagrecer é viver com culpa, fome, vergonha e comparação.

Mas a verdade é simples: ➡️ Treinar é autocuidado
➡️ Comer bem é respeito por você
➡️ Dormir bem é saúde
➡️ Emagrecer é consequência

Pare de se punir.
Comece a se tratar com carinho.

Se você está recomeçando, comenta “EU VOU” que eu te envio um plano simples para começar essa semana, sem sofrimento e sem loucura.
💚

12/11/2025

Muita gente acredita que emagrecer é viver com culpa, fome, vergonha e comparação.

Mas a verdade é simples: ➡️ Treinar é autocuidado
➡️ Comer bem é respeito por você
➡️ Dormir bem é saúde
➡️ Emagrecer é consequência

Pare de se punir.
Comece a se tratar com carinho.

Se você está recomeçando, comenta “EU VOU” que eu te envio um plano simples para começar essa semana, sem sofrimento e sem loucura.
💚

Minha negrinha está seguindo meus passos e esta começando a gostar de trilhas. Sonho um dia fazer o caminho da fé com e...
12/11/2025

Minha negrinha está seguindo meus passos e esta começando a gostar de trilhas. Sonho um dia fazer o caminho da fé com ela!

05/11/2025

☀️ Acordar cedo pode ser difícil… mas treinar em grupo torna tudo mais leve!

Nosso Big Grupo 6h da manhã (seg, qua e s*x) é a dose certa de energia, disciplina e resultado pra começar o dia do jeito certo 💪

👥 Treinos em grupo (até 10 pessoas)
🔥 Metodologia personalizada
💸 Apenas R$150/mês

📍Local: Academia MK fitness Itupeva

🕕 Segunda, Quarta e Sexta às 06h

➡️ Garanta sua vaga — comece a semana com propósito e disposição!

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30/10/2025

Quer ter um Personal trainer pagando uma média mensal baixa? Se você disse sim o Personal Grupo é para você.

Treinos 3 vezes por semana, até 8 pessoas por horário.

Aulas divertidas, dinâmicas e de alto gasto calórico.

Tenho apenas 6 vagas. ENTÃO CORRE GARANTIR A SUA.

27/10/2025

Quer ter sua vida transformada vem com a gente. Sem pressão, treinos curtos, dinâmicos e divertidos no nosso programa Personal Grupo. . ME CHAME E SAIBA MAIS.

FUNCIONAL NO PARQUE...FUNCIONAL NO PARQUE, todas às quartas e s*xtas às 18h30 no Parque da Cidade de Itupeva. Bora gara...
20/10/2025

FUNCIONAL NO PARQUE...
FUNCIONAL NO PARQUE, todas às quartas e s*xtas às 18h30 no Parque da Cidade de Itupeva.
Bora garantir sua vaga?
Me chame agora mesmo no WhatsApp 11 93391 0111

16/10/2025

“Pare de lutar contra o exercício. Aprenda a se mover a favor de você.”
“Comente ❤️ se você quer começar leve.”

16/10/2025

🫵 Ei você aí, não gosta de academia? Não gosta de ambiente fechado? Odeia aquela bagunça no horário de pico nas academias? Mas precisa perder BARRIGA E PESO URGENTE!
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🔥 Toda quarta e s*xta às 18:30 temos o funcional no parque. Uma aula divertida, dinâmica e de alto gasto calórico. Mesmo se for sedentário ou iniciante pode chegar..
💲O valor é bem acessível, apenas R$50,00 mês.👇🏿
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https://wa.me/5511933910111

16/10/2025

“Você não precisa de 1h pra mudar o seu dia.

Precisa só de 5 minutos e vontade de começar.”

“Salve esse vídeo e faz amanhã de manhã 💪

Endereço

Itupeva, SP

Site

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