Moderna Pilates e Fisioterapia

Moderna Pilates e Fisioterapia Moderna oferece atendimento de Fisioterapia e Pilates Moderno (do latim modernus), significa algo que é recente, novo.

Nós da Moderna levamos esse significado a um conceito em que buscamos dispor a nossos pacientes e amigos, tudo que é novo e moderno em relação a saúde, reabilitação e performance física. Somos mais que um serviço de fisioterapia, somos Modernos!

👉 Sabia que seu psoas pode ser o verdadeiro causador da sua dor lombar?🎯Esse músculo profundo, quando f**a encurtado por...
01/12/2025

👉 Sabia que seu psoas pode ser o verdadeiro causador da sua dor lombar?

🎯Esse músculo profundo, quando f**a encurtado por muito tempo, principalmente pela posição sentada, puxa a pelve para frente e aumenta a sobrecarga nos músculos da lombar.

😢O resultado é uma dor persistente, que melhora um pouco, mas sempre volta.

🚀Na fisioterapia, não tratamos só o sintoma: tratamos o padrão postural que está gerando a dor.

😉Com liberação, mobilidade e reeducação do movimento, o corpo volta ao equilíbrio e a lombar finalmente relaxa.

📲 Agende sua avaliação e descubra se o psoas é o responsável pela sua dor lombar.

🎯 Se a sua dor já dura mais de duas semanas, isso é um sinal importante: o seu corpo está pedindo ajuda.🚨Medicamento ali...
27/11/2025

🎯 Se a sua dor já dura mais de duas semanas, isso é um sinal importante: o seu corpo está pedindo ajuda.

🚨Medicamento alivia por um tempo, massagem relaxa, mas se a causa não é tratada, o desconforto volta. É aí que entra o fisioterapeuta, o profissional capacitado para identif**ar a disfunção, entender o movimento e tratar o problema de verdade.

🚨Dor não é normal. Não espere piorar para cuidar de você.

👉 Agende seu horário e comece a aliviar essa dor de forma segura e ef**az.

🎯Sentir dor no corpo não é normal, é um sinal de que algo no seu movimento, postura ou rotina não está funcionando bem.🎯...
18/11/2025

🎯Sentir dor no corpo não é normal, é um sinal de que algo no seu movimento, postura ou rotina não está funcionando bem.

🎯Um dos maiores erros é negligenciar a dor e adiar a busca por ajuda. Quanto mais tempo passa, maior o risco de compensações, limitação de movimento e piora do quadro.

🚀Procurar um fisioterapeuta logo nos primeiros sinais faz toda a diferença na recuperação e na prevenção de problemas futuros.

💙 Agende seu horário e cuide do seu corpo com quem entende de movimento.

16/11/2025

E amanhã começamos mais uma semana com muito Pilates por aqui! 💚

Você sofre com esse tipo de dor?Então arrasta pro lado e vem conferir como podemos te ajudar!
13/11/2025

Você sofre com esse tipo de dor?

Então arrasta pro lado e vem conferir como podemos te ajudar!

10/11/2025

Segunda-feira pede movimento! 💪🏻✨
Hoje eu trouxe uma sequência de alongamentos simples e eficiente para você fazer em casa e começar a semana com o corpo leve e solto.

🌟São exercícios ideais pra quem sente o corpo rígido, travado ou sobrecarregado com as rotinas do dia a dia.
Você pode usar o apoio de uma cadeira, sofá, banco ou até a cama, e fazer 10 a 20 repetições de cada movimento, até 2x por dia.

💚 Lembre-se: um corpo que se movimenta é um corpo que sente menos dor e mais disposição!

07/11/2025

Quer treinar em casa?

🤩 Separa uma bolinha e um tapete/toalha e vem comigo!

🔟 Exercícios para ativar o seu corpo em casa!!

Faça 15-20 repetições de cada movimento!! 💪

👉 Sente dor ao levantar o braço? Pode ser síndrome do impacto.Mas o que muitos não sabem é que a causa não está apenas n...
05/11/2025

👉 Sente dor ao levantar o braço? Pode ser síndrome do impacto.
Mas o que muitos não sabem é que a causa não está apenas na inflamação dos tendões.

🎯O encurtamento dos músculos da parte anterior (como o peitoral e o subescapular) puxa o ombro para frente, enquanto a fraqueza dos músculos posteriores deixa a escápula instável.
Com isso, cada movimento acima da cabeça gera atrito e inflamação.

Na fisioterapia, o tratamento vai além da dor: liberamos a parte anterior, fortalecemos a posterior e reeducamos o movimento.

📲 Agende sua avaliação e recupere o movimento livre e sem dor.

Você sofre com dores no ombro? 😩Nós, podemos te ajudar! 😀Arrasta pro lado e vem conferir!!
29/10/2025

Você sofre com dores no ombro? 😩

Nós, podemos te ajudar! 😀

Arrasta pro lado e vem conferir!!

Endereço

Rua Pedro Frederico Leuck, 494, Bairro Cidade Nova
Ivoti, RS
93900000

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Moderna Pilates e Fisioterapia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram