25/04/2020
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O tempo é de isolamento social onde cada um está no seu canto com suas encanações, inseguranças, medos, etc. Mas, já parou para pensar naquela sua amiga grávida ou que pariu recentemente? Ela deve estar muito mais sozinha, afinal, a rede de apoio que ela planejava contar provavelmente está distante e também não pode auxiliá-la. Mas, o que você pode fazer para ajudá-la e estar presente neste momento? Citei aqui algumas dicas que podem ajudar. Tem alguma outra dica? Coloque aqui e vamos ajudar outras mulheres.
1 - Mande mensagem, faça chamada de vídeo, ligue e pergunte como ela está. Pergunte como ela está se sentindo, dê tempo e deixe ela falar sobre os seus sentimentos e não pergunte só sobre o bebê. Ofereça ajuda mesmo à distância
2 - Envie umas comidinhas congeladas ou um bolo para ela (pode mandar entregar por algum esquema de delivery)
3 - Quando for ao supermercado, pergunte se ela precisa de algo. Se ofereça para ajudar nas compras pois é uma verdadeira maratona sair de casa neste tempo de pandemia para fazer compras
4 - Pergunta se falta algo para o enxoval e veja se pode presenteá-la
5 - Se ela tiver com dificuldades com amamentação ou para lidar com o pós-parto, dê uma consultoria on-line ou doula de pós-parto de presente
6 - Se ela planejava chá de bebê ou chá de benção e cancelou, sugira organizar um on-line com as amigas mais próximas
7 - Sugira grupos de apoio às gestantes e para o pós-parto que acontecem virtualmente
8 - Respeite o tempo e os desejos dela
9- Evite contar histórias de insucesso de amamentação, situações de tragédia e notícias sobre a pandemia (com certeza ela já viu mais do que gostaria sobre o assunto)
10 - Opine pouco e a escute mais
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O tempo é de isolamento social onde cada um está no seu canto com suas encanações, inseguranças, medos, etc. Mas, já parou para pensar naquela sua amiga grávida ou que pariu recentemente? Ela deve estar muito mais sozinha, afinal, a rede de apoio que ela planejava contar provavelmente está distante e também não pode auxiliá-la. Mas, o que você pode fazer para ajudá-la e estar presente neste momento? Citei aqui algumas dicas que podem ajudar. Tem alguma outra dica? Coloque aqui e vamos ajudar outras mulheres.
1 - Mande mensagem, faça chamada de vídeo, ligue e pergunte como ela está. Pergunte como ela está se sentindo, dê tempo e deixe ela falar sobre os seus sentimentos e não pergunte só sobre o bebê. Ofereça ajuda mesmo à distância
2 - Envie umas comidinhas congeladas ou um bolo para ela (pode mandar entregar por algum esquema de delivery)
3 - Quando for ao supermercado, pergunte se ela precisa de algo. Se ofereça para ajudar nas compras pois é uma verdadeira maratona sair de casa neste tempo de pandemia para fazer compras
4 - Pergunta se falta algo para o enxoval e veja se pode presenteá-la
5 - Se ela tiver com dificuldades com amamentação ou para lidar com o pós-parto, dê uma consultoria on-line ou doula de pós-parto de presente
6 - Se ela planejava chá de bebê ou chá de benção e cancelou, sugira organizar um on-line com as amigas mais próximas
7 - Sugira grupos de apoio às gestantes e para o pós-parto que acontecem virtualmente
8 - Respeite o tempo e os desejos dela
9- Evite contar histórias de insucesso de amamentação, situações de tragédia e notícias sobre a pandemia (com certeza ela já viu mais do que gostaria sobre o assunto)
10 - Opine pouco e a escute mais
