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Psicóloga Ana Laura Candela

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Jaú, SP
Psicóloga Ana Laura Candela

Especialista em ansiedade, TDAH e autismo. Terapia online de onde você estiver.

22/11/2024

Pessoas com TDAH e seu cérebro incrível!
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Enquanto muitos focam nas dificuldades, há uma outra perspectiva: o TDAH pode trazer características únicas como criatividade, pensamento rápido e hiperfoco. Claro, há desafios, mas com o apoio certo, o TDAH pode ser uma força transformadora.
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❤️ Marque alguém que deveria ver isso e compartilhe essa inspiração!

04/11/2024

Você sabia que a ansiedade nem sempre se apresenta apenas como preocupações intensas? Ela pode aparecer de maneira silenciosa e discreta em nossa rotina.

1️⃣ Procrastinação disfarçada: quando adiamos tarefas por medo de não serem "boas o suficiente".

2️⃣ Perfeccionismo extremo: buscar um padrão inatingível pode ser exaustivo e nos deixar inseguros.

3️⃣ Dificuldade em dizer "não": para evitar conflitos, acabamos assumindo mais do que conseguimos.

4️⃣ Autocrítica constante: questionar se somos capazes ou "bons o suficiente".

5️⃣ Preocupação com o futuro: imaginar cenários negativos e se preparar demais para o que talvez nunca aconteça.

Perceber esses sinais é o primeiro passo para lidar melhor com a ansiedade. Fique atento a si mesmo e lembre-se: você não precisa enfrentar tudo sozinho. 🤎

03/09/2024

SERÁ QUE É TDAH?

Você sabia que o uso excessivo de telas está associado a dificuldades de concentração e isso pode ser confundido com TDAH.

Estudos apontam que superexposições a telas (celular, tablets, TV) e a informações rápidas podem aumentar a nossa dificuldade de focar em uma atividade, o que pode facilmente ser confundido com algum tipo de diagnóstico, como, TDAH.

É importante distinguir o que é um real diagnóstico avaliado por especialista e o que é seu cérebro condicionado desenfreadamente por prazeres rápidos.

Na dúvida, procure um profissional.

28/02/2023

Você sabe o que significa Psicofobia? 🤔

Você já se deparou alguma vez com algum estigma do tipo: "Nossa, ele já ficou internado no Hospital Psiquiátrico!"; esse tipo de surpresa é muito comum em nossa cultura, que, sempre desenvolveu o olhar preconceituoso sobre algum tipo de transtorno mental através da mídia. Mas, você já parou para pensar no que existe muito além de um diagnóstico?

Desde 2014, a Psicofobia é uma campanha fixa da Associação Brasileira de Psiquiatria - ABP, coordenada pelo psiquiatra Antônio Geraldo da Silva, que tem o intuito de combater o estigma e o preconceito contra pessoas diagnosticadas com algum tipo de transtorno mental.

Vale ressaltar que a estranheza dessa situação é natural, visto que o assunto é um tabu e que, quando há desconhecido, há medo. Ouvir e compreender histórias de pessoas que passam pelos processos de diagnóstico e tratamento dessas condições é extremamente importante para acabar com o estigma que existe em torno disto. Por tanto, se o assunto é algo surpreendente para você, busque se informar com profissionais que podem te orientar da melhor maneira possível.

*Neste aspecto, o sufixo "fobia" não é usado de forma clínica, mas no sentido de atitudes negativas ou preconceituosas.

01/08/2022

Você tem algum(uns) desses sinais? 🤔

Vamos sendo sugados pela rotina e, quando vemos, aquilo que nos incomoda já faz parte do dia a dia.

Nosso corpo fala a todo momento. Alguns sintomas são mais recorrentes do que outros, alguns são menos comuns, mas é importante reconhecer alguns sinais que demonstram que precisamos desacelerar um pouco.

Caso precise de ajuda, entre em contato com um profissional que possa te auxiliar nesse processo!

27/08/2021

Hoje eu quero dedicar o dia em que eternizei em mim: minha profissão. A foto é de 2017, quando pude ter a certeza do meu olhar dentro da profissão.

Meu amor pela Psicologia não foi de primeira. Foi de segundas, terceiras e até quartas. Lembro, quando lia a grade do curso, pensar uma única coisa: “não consigo lidar comigo, quem dirá com os outros.”
Ao longo dos cinco anos de curso, percebi que a Psicologia não me trouxe só a minha essência, mas me mostrou uma capacidade tão grande de poder olhar pro outro, me permitiu ver toda a singularidade, todo ser. Os anos podendo exercer meu papel, concretizou e reafirmou todo o sentimento. Ainda mais, me mostrou que “lidar com os outros”, é o que eu mais sei fazer.

Hoje, todo dia, a Psicologia me traz a certeza de que não poderia ter tido escolha melhor. Por isso, tenho orgulho de comemorar meu dia sentindo extrema gratidão por tudo que vivi até aqui, por meus colegas de trabalho, pelos meus pacientes, pelas pessoas que se permitem ser tocadas e afetadas pela minha dedicação.

27 de Agosto de 2021: 59 anos da Psicologia no Brasil.
Em todos os meus dias: felicidade pela minha melhor escolha. 💙

05/07/2021

A gente vive a vida no depois: “ah quando chegar a sexta-feira”, “depois do feriado”, “quando eu comprar isso ou aquilo”, “quando eu for assim”, como se nunca tivéssemos nosso presente.

Como vai se sentir quando esses momentos chegarem e você perceber que no caminho também mora a felicidade?

Você não precisa esperar pelo amanhã, pois é no hoje que você pode ter a oportunidade das suas vivências.

Ana Laura Candela
Psicóloga
(14) 98803-3860
R. 13 de Maio, 251 - Centro - Jaú/SP

21/06/2021

ART. II - "F**a decretado que todos os dias da semana,
inclusive as terças-feiras mais cinzentas,
têm direito a converter-se em manhãs de domingo."
Thiago de Melo - "O Estatuto do Homem"

Se até os poemas expressam sua capacidade e direito de transformar os dias, por que você não se dá a possibilidade de fazê-los?

Ana Laura Candela
Psicóloga
(14) 98803-3860
R. 13 de Maio, 251 - Centro - Jaú/SP

03/05/2021

Abra a janela, veja o que a vista te presenteia todos os dias.

27/04/2021

Post de apreciação para você que desistiu da psicoterapia por não ter se sentido confortável com o(a) primeiro(a) (ou os primeiros) profissional psicólogo(a) que buscou abertura.
É comum não nos “darmos bem” e não criarmos vínculo profissional com a pessoa que está na nossa frente, principalmente quando damos a oportunidade do outro conhecer o que temos de mais íntimo: nossa existência. Mas, é importante, se permitir desvendar outros caminhos e possibilidades na busca do entendimento do seu ser.

A você, colega profissional, nossos pacientes são únicos e todos carregam em si afetos e troca e, nos tocam de maneira diferente. Que possamos sempre ter o discernimento e compreender a vida que se apresenta a nós.

Ana Laura Candela
Psicóloga
(14) 98803-3860
R. 13 de Maio, 251 - Centro - Jaú/SP

13/04/2021

O caos é importante. Uma crise é tão significativa quanto situações calmas. Os limites precisam ser ultrapassados para que consigamos encontrar outros significados.

Se permita viver em seu caos para encontrar a luz dentro de si.

Ana Laura Candela
Psicóloga
(14) 98803-3860
R. 13 de Maio, 251 - Centro - Jaú/SP

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