18/01/2022
Os transtornos de ansiedade delimitam quando uma ansiedade se torna patológica, devido ao seu grau de intensidade e aos prejuízos gerados a curto e longo prazo para o indivíduo afetado.
A sua ansiedade é considerada normal quando tem uma causa aparente, dura pouco tempo e não exige um esforço intenso para que você seja capaz de controlá-la e superá-la.
Em contrapartida, quando ela se repete constantemente e é gerada por um turbilhão de pensamentos intrusivos e negativos (chamamos isto de catastrofização), o seu corpo entende que você deve ficar em estado de alerta para se proteger daquilo que está por vir.
Todo esse estresse gerado pelo excesso de ansiedade gera uma série de manifestações físicas. Note que sempre que você tem uma ansiedade muito forte é comum ter suor excessivo, tremores, palpitações, sensação de falta de ar, batimentos do coração acelerados, euforia e irritabilidade.
Chamamos estes episódios de CRISES DE ANSIEDADE, ou seja, acontece quando a sua ansiedade se manifesta de forma intensa e repentina. Um quadro de ansiedade patológica traz prejuízos a longo prazo, como o estabelecimento de doenças psicossomáticas, aquelas que são geradas por problemas psicológicos não resolvidos.
Se cuide!!!
Polyanna Novello
🦋CRP:02/23391
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-comportamental
