Nutricionista - Victor Leal

06/12/2025

Confiram um trecho da minha participação no programa Entre Elas, na TV NOVA NORDESTE, onde tratamos sobre os mitos e verdades na nutrição, no efeito sanfona.

Quer saber mais mitos e verdades sobre a nutrição? Curte, compartilha e comenta para a parte 2!

04/12/2025

04/12/2025

https://www.youtube.com/live/pFTDrEZ7CBY?si=LCQiInq-pPnlB4rf

Confira toda minha entrevista falando um pouco sobre MITOS e VERDADES, na TV NOVA NORDESTE.

Bob Anderson e Keila Fidelis comandam o Entre Elas: um programa leve, dinâmico e interativo que transforma suas manhãs com informação e inspiração.Seja membr...

08/10/2025

🍔🍟🥤 Sabe o que você está consumindo?

Uma refeição comum de fast food com batata frita média, hambúrguer duplo com queijo e bacon e refrigerante de 350ml pode chegar a 1.100–1.250 kcal — e ainda vem carregada de gorduras saturadas, sódio e açúcares.

O consumo frequente desses alimentos está associado a:
⚠️ Aumento do colesterol;
⚠️ Acúmulo de gordura visceral;
⚠️ Resistência à insulina e ganho de peso;
⚠️ Maior risco de doenças cardíacas.

Não se trata de proibir, mas de ter consciência das escolhas.

Pequenas mudanças podem fazer grande diferença para sua saúde! 💛

19/03/2025

11/01/2025

“Creatina é só para quem quer hipertrofia? Não mesmo!

✔️ Mais energia para os treinos.
✔️ Melhora no desempenho.
✔️ Ajuda na recuperação muscular.
Que tal incluir no plano de forma estratégica?

Entre em contato e descubra mais! 💪

06/01/2025

Sente que o inchaço está te sabotando no emagrecimento? 😅
Pequenos ajustes na rotina podem fazer toda a diferença!
No consultório, desenvolvemos estratégias personalizadas para cada caso.

Está pronto para começar? 💪

09/08/2024

Meu mundo cor de rosa! 👧💕
Dia dos pais com minha princesa. 👑

02/08/2024

O último passo é o mais importante e é o que realmente falta para você transformar o segundo semestre do seu ano.

Temos o costume de dificultar coisas que devem ser práticas e rápidas. Esse passo a passo vai virar a sua chavinha e fazer com que o processo seja mais leve e a conquista chegue muito antes do esperado.

E você, já realiza esses passos? Me conta nos comenrários!

01/08/2024

Você com certeza já se enganou com algum desses alimentos na hora de fazer suas compras.

Nesse momento, é super importante ter atenção com os rótulos e com o que verdadeiramente você quer alcançar.

Me conta nos comentários qual troca você vai fazer agora?

31/07/2024

Eu sei que seu dia melhora quando você come um docinho depois do almoço.

Aqui eu trouxe algumas dicas para não sair da dieta e não ficar com a consciência pesada.

Manda logo para aquela sua amiga que é formiga como você.