26/10/2023
O que é Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)? É um estado constante de preocupação ou expectativa excessiva sem que hajam motivos reais para tal. Com isso, a vida do indivíduo em todos os seus setores tende a ser prejudicada. Esse transtorno, no entanto, não surge do dia para a noite e pode agravar-se ao longo do tempo, de acordo com o ambiente e a capacidade emocional da pessoa de lidar com situações cotidianas. Em pessoas com o Transtorno de Ansiedade Generalizada, o medo e a preocupação estão constantemente presentes no dia a dia do indivíduo, corroborados por um estado de alerta. Logo, a ansiedade generalizada é muito conhecida como um estado mental de tensão extrema que paralisa o indivíduo, sendo comum ouvir de pessoas com TAG que estão cheias de coisas para fazer, mas sentem-se paralisadas e não conseguem dar prosseguimento em suas atividades.
Principais sintomas: Dificuldade para parar de se preocupar; ; reações exageradas - reações costumam ser sempre à flor da pele; cansaço físico e mental extremo;; problemas de sono- dificuldades para dormir e/ou a sensação de acordar cansado são constantes.
O diagnóstico da ansiedade generalizada é clínico, feito pelo psiquiatra, que observará pontos pertinentes de acordo com o seu histórico. No caso de diagnóstico afirmativo, ele conduzirá o melhor tratamento de acordo com o grau do transtorno.
Geralmente, o Transtorno de Ansiedade Generalizada é tratado com a combinação de medicamentos e psicoterapia. Os medicamentos ajudarão o paciente a sair do estado de inércia para ir retomando as suas atividades normais. O objetivo do tratamento psicoterapeutico com um psicologo(a), é para que o pessoa consiga restabelecer o seu próprio controle, não ficando dependente de medicamentos, sendo apenas para o tempo necessário para conseguir enfrentar as situações de modo autônomo.
Atitudes que ajudam no controle de ansiedade: Atividades físicas; lista de afazeres do dia; higiene do sono e procurar ajuda quando sentir que não vai dar conta sozinho.
