28/08/2024
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O Método Satyam Yoga System trás uma nova luz para entrar em contato consigo mesmo e despertar nossa consciência do corpo, da mente e da alma, trazendo autoconhecimento, autocuidado e aceitação da nossa realidade, descobrindo nosso verdadeiro potencial.
Um método que se caracteriza por ser atual, dinâmico, progressivo, fluido, com controle e alinhamento corporal coordenando a respiração ao movimento e respeitando as peculiaridades físicas de cada praticante.
Os movimentos dinâmicos coordenados com a respiração permitem desbloquear os músculos e articulações devido a mobilidade contínua e suave proporcionando ao praticante alongamento, abertura, firmeza, enraizamento, tonificação, energia e vitalidade, força, ativação da circulação sanguínea, estimulação e regulação dos órgãos internos e do sistema endócrino. Assim como foco e concentração, recolhimento, interiorização e serenidade.
