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Antonella Turci

Nutrição Clínica Funcional Avançada Antonella Turci

Antonella Turci

Nutricionista Clínica Funcional
20 Anos de Experiência
Mais de 18.000 Clientes Atendidos
Especialista em Nutrição Clínica Funcional
Especialista em Fitoterapia Aplicada à Nutrição Funcional
Diplomada e Membro da Academy of Nutrition and Dietetics (USA)
Membro da Dietitians in integrative and Functional Medicine (USA)

16/10/2025

Eu tenho certeza que vai ser assim…😂😂😂

Porque quando a gente se junta Vale Tudo!!!

Delícia estar com vocês! 🌼🌸❤️😘😘😘

.sport72 .eduardodimas

12/10/2025

Meus filhos, minhas crianças, meu ponto de partida e de chegada! 💙💙💙

O riso deles é a parte mais bonita da minha biografia… Se um dia eu me esquecer de tudo o que vivi, que ao menos esse som eu não esqueça. E se parecer que esqueci, que me façam lembrar rindo de novo comigo, tá?

Nunca fomos parte dos grupos de “pessoas perfeitas”, mas vocês três são PERFEITOS PRA MIM!! Gabriel, Guilherme e Felipe, eu vim nesse mundo pra ser mãe de vocês!!! 💙💙💙

Feliz Dia das Crianças!

Saúde e muito, muito amor 💕

10/10/2025

Tem dores que vem para ensinar, outras vem para esmagar… mas o que decidimos fazer a partir disso é o que define nossos caminhos…

Saúde e muito amor! 💕

Créditos

03/10/2025

🌸Nascemos com elas… crescemos com elas… contam a nossa história…
Se desenvolvem, se transformam, mudam de forma e tamanho com o passar do tempo, produzem leite…
Com ou sem decote, com ou sem sutiã…
A vida passa depressa, mas não permita que a correria do dia a dia faça com que você esqueça do mais importante: sua saúde!
Você é protagonista da sua vida. Se cuide!
Em frente… ou então enfrente!!!

Outubro: um mês para ser lembrado o ano inteiro!!!
Inspiração e créditos: Dra Viviane Monteiro e

08/03/2025

E de tanto falarem que
ela não podia,
ela foi lá, e fez.
Só de atrevimento, só
por teimosia.
Fez, e fez bem feito.
Fez com maestria.
Por fim, gargalhou,
vendo bocas abertas
de quem pensou que
ela não faria.

David Rodrigues - PRAELA

🌹 Feliz Dia das Mulheres 🌹

Orgulho em ser Mulher e em Cuidar de Mulheres! Que nos demos sempre as mãos e sejamos inspiração umas para as outras!
💋 Um beijo com carinho em cada uma de vocês !

Saúde e muito, amor 💕

26/02/2025

Meus queridos amigos!!!

Hoje, com um tempo tão grande par entrar aqui não poderia encerrar o dia sem agradecer TANTAS MENSAGENS no meu direct! OBRIGADA, OBRIGADA e OBRIGADA!!! 🙏🏻🌸❤️❤️❤️

Eu estou bem! Fiz uma cirurgia para reverter uma deficiência auditiva no ouvido esquerdo (otosclerose) e estou me recuperando super bem! 🙏🏻🌸🌸🌸

Percebi o quanto esse período de recuperação vai se importante e “pedagógico em minha vida!!! EU NÃO PARO NUNCA e agora não vou ter opção, porém vou procurar criar desse ócio grandes evoluções (mentai, espirituais e física)

Lembrem-se: “Ser SAUDÁVEL não significa não ter nada e sim ter a capacidade de RESTAURAR o seu metabolismo de maneira mais rápida e efetiva”…🙏🏻

Foto 1 = Tentando mostrar que eu estava super tranquila 🫣🫣🫣 afff…
Foto 2 = Sentindo a pressão
Foto 3 = Fazendo o minha mãe me ensinou… confiando e crendo no amor maior.

Foto 4 = Quando um paciente sua que é Fisioterapeuta no hospital que você está internado descobre que você está internada, invade seu quarto e tira uma foto para se vingar da Dieta Cetogenica que prescrevi na sua última consulta … 😂😂😂🙏🏻❤️ AMEI TE VER QUERIDA, vai ter troco…. 😂😂😂

Descansem!
Saúde e muito, muito amor 💕

24/12/2024

Queridos amigos, que o amor seja seu norte!
Que Jesus seja sua bússola!

Feliz Natal! 🎄
Beijos!😘

03/12/2024

🎯 Já estamos em dezembro, e o ano passou voando! Quantas vezes você adiou as metas que estabeleceu para sua saúde? 😬 Você já parou para pensar que as escolhas de agora definem como você vai se sentir daqui a um mês, um ano ou 10 anos? Adiar não vai fazer o ano seguinte ser mais fácil. Na verdade, se continuar procrastinando, em 2025 será a mesma história!! Sempre haverá uma desculpa para deixar pra depois... cuidar da sua saúde agora é o melhor investimento que você pode fazer! 💚

Cada escolha saudável conta, seja uma refeição balanceada, um copo d’água a mais ou uma caminhada no final da tarde, a meta não precisa ser “chegar no peso ideal” até dia 31/12, mas sim desenvolver hábitos que durem para sempre!! Não deixe para o ano que vem o que você pode começar hoje. Pequenos passos podem gerar grandes resultados, e o momento de agir é agora. 💪

Vamos juntos transformar sua saúde e bem-estar?

01/12/2024

Entrando no trend…🫣❤️✨✨✨

Saúde e muito, muito amor 💕

26/11/2024

Mais um fds memorável, onde pudemos absorver conhecimento e aproveitar cada experiência compartilhada. As aulas foram incríveis e os vínculos de amizade, respeito e admiração estão cada vez mais fortalecidos.🙏🏻🌸🤩

Assim foi mais um Encontro da Turma Pós 12 Dr. Lair Ribeiro… ✨🙏🏻❤️🌸🌸🌸

Conhecimento é poder!!! 🙏🏻🤩🌸😘😘😘

Saúde e muito, amor 💕

28/10/2024

Conhecimento é poder! Está pós graduação está mexendo comigo em todos os aspectos da minha vida!!!

E vamos aprofundar e revisar o conteúdo durante todo o mês…

Saúde e muito, amor 💕

23/10/2024

Desmistificando a água com sal: um aliado para a hidratação e a saúde! Vamos falar sobre seus benefícios? 💦

Nas últimas décadas, houve uma demonização desse elemento, com a ideia de que o consumo de sal pudesse elevar a pressão sanguínea. Por isso, antes é preciso diferenciarmos de qual sal estamos falando. O sal refinado utiliza produtos químicos para retirar os minérios, mantendo apenas o nitrato de sódio que apenas salga, enquanto o sal integral é rico em minerais, tão importantes para a saúde – inclusive, ajudando a manter a pressão sanguínea em bons níveis.

E quais são as pessoas que mais podem se beneficiar da água com sal?
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💧🧂 que bebem pouca água, que quando levantam sentem tontura (hipotensão postural), que bebem muitas bebidas diuréticas (como café e álcool) e pessoas sob muito estresse (cortisol alto) pois podem sofrer de desequilíbrio hidroelétrico.
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💧🧂 pessoas que ingressam no low carb e jejum podem sentir que estão “soltando água” por todos os lugares no início, pois o carboidrato é um grande retentor de água. Beber água com sal até se adaptar pode ajudar. Além disso, com esses novos hábitos a insulina despenca e a retenção de água dá lugar à uma perda exagerada de água, causando fraqueza, tontura e câimbra. Muita gente associa isso à baixa da glicose, mas trata-se da falta de sal no organismo.
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💧🧂 quem transpira muito sob o sol (como eu!rsrs) tendo uma perda exagerada de água. Inclusive, há ciclistas que antes de provas consomem cápsulas de sal para evitar a desidratação.

🚨ATENÇÃO: Dê preferência ao sal integral SEMPRE. Sal rosa de boa qualidade, Flor de sal e Sal de Mossoró também são boas opções.

A cada 800ml a 1 litro de água, adicionar 2g de sal!
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Nutricionista

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Antonella Turci Nutricionista Clínica Funcional 18 Anos de Experiência Mais de 12.000 Clientes Atendidos Especialista em Nutrição Clínica Funcional Especialista em Fitoterapia Aplicada à Nutrição Funcional Diplomada e Membro da Academy of Nutrition and Dietetics (USA) Membro da Dietitians in Integrative and Functional Medicine (USA)

Apaixonada pela profissão, está entre as 100 primeiras nutricionistas do Brasil a se especializarem em Nutrição Clínica Funcional (VP Nutrição Funcional).