Espaço Cathia Brasil

16/02/2026

O Reki é uma prática que me acompanha a muitos anos mas que nos últimos tempos tem se tornado mais presente no meu dia a dia.

Viver e praticar o Reiki é muito além de só aplicar a técnica é viver seus princípios todos os dias.

Só por hoje ... 🙏🩵

09/02/2026

A massagem relaxante ou de pedras quentes são muito benéf**as para o alívio de vários sintomas físicos ou emocionais.

Você já experimentou? 🩵

28/01/2026

“A depressão é um estado de consciência gerada pela desistência. Sempre que desiste de algo, f**a deprimido. Essa atitude de desistir é provavelmente a pior e mais perigosa atitude do ego.
A coisa mais importante na vida é jamais desistir.
Continue buscando fortalecer-se e procurando uma resposta.”

Depressão é algo que qualquer um já sentiu.

O que muda é a intensidade: para algumas pessoas elas vem leve, outras moderada e para outras, bem intensas.

Eu já tive momentos de depressão, tive que engolir meu orgulho, admitir que não estava dando conta, pedir ajuda e correr atrás de terapias que me auxiliaram de várias formas.

Eu já tive um amigo que não conseguiu superar a depressão e hoje não se encontra mais aqui, essa foi minha primeira grande perda.

Eu tenho familiares que lutam diariamente para vencer a depressão, fazem terapia, tomam medicação, fazem exercícios e procuram ter uma vida ativa e funcional da melhor forma possível.

Depressão é uma doença mental crônica, reconhecida pela OMS (organização mundial da saúde), considerada hoje como um dos transtornos mais incapacitantes do mundo.

Não subestime quando alguém lhe contar que está deprimido.

Escute, ouça com acolhimento e carinho, ajude, abrace, faça uma comida afetiva para que ele se sinta acolhido, leve ele para passear, assista um filme com ele, fique só do seu lado sem nada dizer e nunca o abandone, pois você nunca saberá a dor que ele sente e pode ser que amanhã ele não esteja mais a seu lado.

Esteja presente! 💛

21/01/2026

A saúde mental ainda é um grande tabu na nossa sociedade. As pessoas têm medo de falar do assunto, têm preconceito sem mesmo saber do que se trata ou sem mesmo estudar o assunto e, por isso, negligenciam a sua própria saúde mental e a dos outros. 

Acham frescura, exagero, julgam, condenam, têm medo e receio

E se isso não bastasse, ainda julgamos quem cuida da nossa saúde mental, os psicólogos, psiquiatras e terapeutas.

Antes de julgarmos os outros ou a nós mesmos precisamos aprender a acolher a dor, seja ela nossa ou não, pois sem ser acolhida nunca iremos vê-la.

Procure ajuda, você não está sozinho. A saúde mental ainda é um grande tabu na nossa sociedade. As pessoas têm medo de falar do assunto, têm preconceito sem mesmo saber do que se trata ou sem mesmo estudar o assunto e, por isso, negligenciam a sua própria saúde mental e a dos outros.

Acham frescura, exagero, julgam, condenam, têm medo e receio

E se isso não bastasse, ainda julgamos quem cuida da nossa saúde mental, os psicólogos, psiquiatras e terapeutas.

Antes de julgarmos os outros ou a nós mesmos precisamos aprender a acolher a dor, seja ela nossa ou não, pois sem ser acolhida nunca iremos vê-la.

Procure ajuda, você não está sozinho. 🩵🙏

15/01/2026

Vamos começar o ano de 2026 cuidando de você mesmo, mande uma mensagem e vamos agendar um horário.

Estou te esperando! 🧡

08/01/2026

29/12/2025

Feliz Ano Novo! 🙏💛✨️

23/12/2025

Feliz Natal! 🙏🎄🎁

10/12/2025

Sempre fui uma pessoa otimista e agradecida.

Já caí na vida, mas com a minha vivência e anos de terapia, de estudo e consultório, conclui que não há nada mais manipulador em mim do que a minha mente.

Descobri que eu posso policiar meus pensamentos, escolher quais devem f**ar e quais devem ser descartados.

Descobri que tenho escolha em não ser uma vítima e ser apenas uma pessoa que sofreu algo e que apesar de ter se abatido, chorado, sentido raiva ou qualquer outro sentimento, segui em frente e escolhi largar o que não tenho controle e agarrei o que tenho, EU.

Escolhi pensar sempre no melhor antes de vir o pior em meus pensamentos.

Escolhi ter esperança no dia seguinte quando o hoje se mostra praticamente perdido.

Escolhi ter fé em cada pessoa da minha vida mesmo que nem ela acredite nisso.

Escolhi largar o que não controlo e só aceitar o que posso controlar em minha vida.

Escolhi ser otimista no lugar de ser pessimista mesmo quando a vida me traz desafios.

Escolhi viver.

E você? 🩵

09/12/2025

O Espaço Cathia Brasil esta com poucos horários disponíveis neste final de ano, aproveite e já marque seu horário. ✨✨

05/12/2025

Moxabustão

A moxa permite pela combustão de diferentes materiais estimular os pontos de acupuntura a fim de regularizar a atividade fisiológica do corpo.

A erva artemisia vulgaris é o principal combustível usado desde a dinastia Jin (265-420) e Tang (618-907), ela aquece os meridianos, faz circular o Qi (energia) e o Xue (sangue), fortalece o Yang Qi (Sistema imunológico), elimina o vento, dispersa o frio, vivif**a o Xue(sangue), nutri o Qi e dissolve estases.

Muito usada na prevenção de doenças, paralisia facial, doenças crônicas, dores, prevenção contra recaídas de doenças tratadas, lombalgias, deficiências de Qi (energia), cansaço, fraqueza, baixa imunidade, umidade, frio. 🩵

28/11/2025

O que posso dizer a não ser que refletir sobre o que é o momento certo é fundamental.

Eu pergunto, existe o momento ideal e o momento certo?

Se não existe a circunstância perfeita porque não sempre que iniciarmos algo que esse seja esse momento certo? 🩷

Reflita!!