Mariana Gonzaga - Psicóloga

Mariana Gonzaga - Psicóloga Mariana Cristina Gonzaga Silva
Psicóloga clínica. CRP 06/124271

Atendimento para adolescentes, adultos e idosos na abordagem centrada na pessoa.

A cura acontece no meio da vida: nos dias comuns, nas conversas sinceras, nas lágrimas silenciosas e também nos pequenos...
13/10/2025

A cura acontece no meio da vida: nos dias comuns, nas conversas sinceras, nas lágrimas silenciosas e também nos pequenos sorrisos que voltam, aos poucos, a aparecer.

É caminhando, mesmo com o coração sensível, que os pedaços começam a se reorganizar.

A gente não espera estar pronta para viver… a gente se cura vivendo.

Às vezes, a hora de ir embora não chega com gritos…Ela vem no silêncio.Na exaustão de quem já tentou demais.No vazio de ...
09/10/2025

Às vezes, a hora de ir embora não chega com gritos…
Ela vem no silêncio.
Na exaustão de quem já tentou demais.
No vazio de se sentir sozinha mesmo acompanhada.

Ir embora não é fraqueza.
É coragem.
É amor por quem você está se tornando — mesmo que isso signifique soltar quem você ama hoje. 💔✨

O medo costuma aparecer disfarçado:como indecisão, procrastinação, necessidade de controle, ou até uma sensação de cansa...
06/10/2025

O medo costuma aparecer disfarçado:
como indecisão, procrastinação, necessidade de controle, ou até uma sensação de cansaço constante.
Mas no fundo… é medo.
Medo de errar.
Medo de perder.
Medo de se perder.

E tudo bem.
O medo não é sinal de fraqueza — ele é um lembrete de que há algo importante ali.
Algo que importa tanto, que seu coração treme só de pensar em perder.

O que você pode fazer é olhar pra ele com gentileza.
Não pra tentar vencer, mas pra compreender o que ele quer te mostrar.

💬 Comenta aqui:
Qual medo tem te impedido de dar o próximo passo?

Dump de Setembro, que foi um mês calmo. Teve rotina, cafés, estudo, trabalho e alguns dias de cansaço. Mas também teve r...
30/09/2025

Dump de Setembro, que foi um mês calmo. Teve rotina, cafés, estudo, trabalho e alguns dias de cansaço. Mas também teve risadas, momentos só meus e o Léo descobrindo cada pedacinho do mundo, mesmo entre noites de febre.

Foi só a vida acontecendo..

Amizade é o lugar seguro onde a gente pode ser quem realmente é.É abraço que acolhe, palavra que conforta e silêncio que...
24/09/2025

Amizade é o lugar seguro onde a gente pode ser quem realmente é.
É abraço que acolhe, palavra que conforta e silêncio que entende.
É lar fora de casa, estrada que sempre leva de volta para o essencial.

Se você tem uma amiga que é abrigo e companhia, encaminhe essa mensagem para ela hoje. Porque amizades assim merecem ser celebradas. ✨💌

"O jeito que você organiza seus dias também organiza você.Planejar a semana não é sobre controlar cada detalhe ou se pre...
23/09/2025

"O jeito que você organiza seus dias também organiza você.

Planejar a semana não é sobre controlar cada detalhe ou se prender a uma rigidez que sufoca.
É sobre trazer clareza para os seus dias, definir o que é prioridade e escolher, de forma consciente, onde colocar sua energia.

Quando você organiza o que precisa ser feito, também se organiza por dentro: a mente f**a mais leve, o coração menos ansioso e o corpo mais disponível para viver com presença.

Planejar é, acima de tudo, um gesto de cuidado consigo mesma. É permitir que, mesmo no meio das responsabilidades, você tenha espaço para o descanso, para os afetos e para aquilo que te nutre de verdade.

E você, já pensou em como pode trazer mais leveza para a sua semana através do planejamento?

O amor não é estático.Ele pede presença, escolhas e cuidado todos os dias.É movimento porque se transforma junto com que...
18/09/2025

O amor não é estático.
Ele pede presença, escolhas e cuidado todos os dias.

É movimento porque se transforma junto com quem o vive: ora exige paciência, ora pede coragem, mas sempre convida à construção.

Amar é estar disposto a caminhar — por dentro e ao lado do outro.

Responsabilidade afetiva não é sobre fazer tudo pelo outro, mas sobre reconhecer que nossas palavras, escolhas e atitude...
17/09/2025

Responsabilidade afetiva não é sobre fazer tudo pelo outro, mas sobre reconhecer que nossas palavras, escolhas e atitudes têm impacto.
É sobre se relacionar de forma honesta, clara e cuidadosa, sem alimentar ilusões ou deixar o outro carregar sozinho um peso que deveria ser partilhado.
Porque vínculos saudáveis se constroem na soma do cuidado e da verdade.

Na verdade, quando sentimos a necessidade constante de controlar tudo e todos, geralmente estamos diante de uma tentativ...
12/09/2025

Na verdade, quando sentimos a necessidade constante de controlar tudo e todos, geralmente estamos diante de uma tentativa de aliviar a ansiedade e o medo de perder. O controle nasce muito mais da insegurança do que da sabedoria.

A maturidade, por outro lado, se revela quando conseguimos:

Reconhecer que não temos poder sobre tudo;

Respeitar o tempo e os limites do outro;

Escolher responder com consciência em vez de reagir por impulso;

Confiar que, mesmo sem controle, seguimos capazes de lidar com o que vier.

Crescer emocionalmente não signif**a ter o domínio de todas as situações, mas aprender a viver com o imprevisível sem se perder de si mesma.

👉 Maturidade é se responsabilizar pelas próprias escolhas, não controlar a vida dos outros.

Na verdade, quando sentimos a necessidade constante de controlar tudo e todos, geralmente estamos diante de uma tentativ...
11/09/2025

Na verdade, quando sentimos a necessidade constante de controlar tudo e todos, geralmente estamos diante de uma tentativa de aliviar a ansiedade e o medo de perder. O controle nasce muito mais da insegurança do que da sabedoria.

A maturidade, por outro lado, se revela quando conseguimos:

Reconhecer que não temos poder sobre tudo;

Respeitar o tempo e os limites do outro;

Escolher responder com consciência em vez de reagir por impulso;

Confiar que, mesmo sem controle, seguimos capazes de lidar com o que vier.

Crescer emocionalmente não signif**a ter o domínio de todas as situações, mas aprender a viver com o imprevisível sem se perder de si mesma.

👉 Maturidade é se responsabilizar pelas próprias escolhas, não controlar a vida dos outros.

Talvez ninguém te tenha dito isso ainda, mas o processo de cura não é bonito. Ele não tem glamour, não é linear e nem se...
09/09/2025

Talvez ninguém te tenha dito isso ainda, mas o processo de cura não é bonito. Ele não tem glamour, não é linear e nem sempre traz a sensação imediata de alívio.

Cuidar de si pode signif**ar encarar memórias dolorosas, sentir coisas que você preferia evitar e, muitas vezes, se perguntar se está mesmo avançando.

Mas é nesse caminho imperfeito que você vai reencontrando partes de si mesma que pareciam perdidas. Não existe atalho. Existe presença, paciência e um olhar gentil para aquilo que dói.

✨ Cura é se permitir ser verdadeira, mesmo quando não é bonito.
E, aos poucos, você vai percebendo que continua de pé — mais forte do que imaginava.

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