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Dra Ludmilla Castro

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Brasil
Jacundá, PA
Dra Ludmilla Castro

Sou a Dra. Acredito que cuidar da saúde mental é um ato de coragem e amor próprio

Ludmilla Castro, médica voltada para a psiquiatria, realizando um atendimento acolhedor, com escuta atenta e comprometimento genuíno com o bem-estar dos meus pacientes.

17/02/2026

💊 Álcool + medicação psiquiátrica = combinação perigosa.

Misturar bebida alcoólica com antidepressivos, ansiolíticos, estabilizadores de humor ou antipsicóticos pode causar:

⚠️ Sonolência excessiva
⚠️ Tontura e queda de pressão
⚠️ Náuseas e mal-estar
⚠️ Piora da ansiedade ou da depressão
⚠️ Redução do efeito do tratamento
⚠️ Aumento do risco de impulsividade

Muita gente acha que “só um pouquinho não faz mal”…
Mas, dependendo da medicação, faz sim.

✨ Carnaval também é autocuidado.
✨ É possível curtir sem se colocar em risco.
✨ Sua saúde mental merece respeito.

Se você está em tratamento, converse com seu médico antes de consumir álcool — ou prefira não beber.

Sua saúde não tira férias e nem recesso, você merece cuidados todos os dias!

01/02/2026

✨ Obrigada Janeiro de 2026 ✨

Com presença e equilíbrio já construídos, sigo escolhendo a gentileza comigo mesma!

Que os próximos meses sejam marcados por serenidade, propósito e paz interior.

25/01/2026

Mente em Movimento - 1ª Corrida Janeiro Branco de Jacundá

Incrível ver 700 pessoas correndo juntas, mas cada uma com um objetivo diferente.

Que o Janeiro Branco não seja só hoje, mas todos os dias!

Vamos cuidar mais da nossa mente, das nossas emoções?

21/01/2026

No 3º episódio do No sofá com a doutora, conversei com a educadora física/personal sobre como atividade física pode ser um caminho de cuidado: não como cobrança, mas como ferramenta de saúde, tanto física como emocional.

Entender que quando o corpo se movimenta a mente responde, melhorando o humor, o sono, disposição e o principal, falamos sobre a importância de começar do seu jeito, no seu ritmo.

💬 Agora eu quero te ouvir: você se sente mais leve mentalmente quando consegue se exercitar? 👇🏼

16/01/2026

No segundo episódio do No Sofá com a Doutora, recebi o para um papo real: vida, profissão, desafios e realizações.

Falamos sobre processos, inclusive o de se cuidar por inteiro, e como a saúde mental também se constrói no dia a dia, com escolhas certas, constância, apoio e propósito.

É bonito ver como o seu trabalho, sua influência e o seu jeito de enxergar a vida têm impactado tantas pessoas.

Que você possa levar um pouco do Saulo para a sua vida, com positividade, verdade, alegria, cuidado e fé. ✨🙏

Saulo, muito obrigada por contribuir tanto. Nossa conversa foi linda e profunda! 🤍

🎥 Já assistiu? Me conta nos comentários qual parte mais falou com você.

06/01/2026

Nesse primeiro episódio do No Sofá com a Doutora, recebi a psicóloga para um bate-papo leve, humano e necessário 🤍
Falamos sobre ansiedade, emoções do início do ano, autocuidado e, principalmente, sobre não precisar dar conta de tudo sozinho.

Cuidar da mente não é luxo. É tratamento.
E quando psiquiatria e psicologia caminham juntas, o processo se torna mais seguro e eficaz.

Sua saúde mental precisa de atenção e ela merece cuidado, não adiamento.

Se esse conteúdo falou com você, deixe um 🤍 nos comentários, salva esse vídeo para lembrar que você não precisa enfrentar isso sozinho.
E se sentir que é hora de buscar ajuda, o primeiro passo pode começar aqui.

01/01/2026

✨ Gratidão ✨

2025 foi um ano de encontros, aprendizados e transformações.
Sou profundamente grata a cada paciente, a cada pessoa que confiou em mim sua história, suas dores e seus recomeços.

Cuidar da saúde mental é um ato de coragem — e caminhar ao lado de vocês foi um privilégio.
Que tudo o que foi vivido neste ano nos fortaleça para seguir com mais consciência, fé e propósito.

Que 2026 chegue com mais leveza, esperança e paz no coração.
Que Deus abençoe cada passo, cada escolha e cada novo começo. 🤍✨

Feliz Ano Novo!

✨ Deixa aqui nos comentários uma palavra para 2026👇:

01/09/2025

🌼 Falar sobre Setembro Amarelo é falar sobre cuidado, acolhimento e vida. Muitas vezes, alguém ao nosso lado pode estar vivendo uma dor silenciosa, e um gesto simples de atenção pode ser um ponto de luz nesse momento difícil.

💛 Quando alguém que você ama não está bem, não é preciso ter todas as respostas. O mais importante é estar presente.
Ouvir com o coração, sem pressa e sem julgamentos, já é um ato de amor imenso.

✔️ Escute sem julgamentos.
✔️ Demonstre presença e apoio.
✔️ Evite frases como “isso é frescura” ou “vai passar”.
✔️ Incentive a procurar ajuda profissional.
✔️ Se houver risco, não hesite em buscar apoio imediato.

✨ Lembre-se: todos nós, em algum momento, precisamos de alguém que nos ofereça uma escuta verdadeira. Seja esse alguém. Sua presença pode salvar uma vida.

📍 Atendimento presencial em Jacundá e Marabá
📅 Atendimento online (link na Bio).

Endereço

Rua Duque De Caxias
Jacundá, PA
68590000

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