Clínica Lavanda

20/01/2022

A psicoterapia é um espaço favorável para o crescimento e o amadurecimento, um espaço de ressignificação. Aqui eu apresento cinco motivos (de muitos!) para procurar esse serviço. São inúmeros benefícios que você encontra com essa prática. Se você concorda com pelo menos um dos motivos listados, busque ajuda! 🤍

22/02/2021

O intuito de hoje é me apresentar pra vocês, não costumo aparecer muito por aqui, né?

Meu nome é Carol, me formei em 2014 pela UniFAJ com ênfase em Psicologia da Saúde.
Durante a graduação, me apaixonei pela abordagem analítica, ministrada de forma sensível e única pela .psicologa 🌻
Iniciei a clínica em 2015 e, desde então, sigo nos atendimentos.
O ano de 2020 me fez expandir a forma de atender, o que me possibilitou o atendimento online, o que permite com que possamos nos conectar em qualquer lugar 🌍
Sou apaixonada por técnicas expressivas, como Sandplay, argila e desenhos, além de adorar a linguagem simbólica dos sonhos. 🤍

17/12/2020

Acho extremamente difícil encontrar alguém que não goste de música. Música é um abraço sonoro. Diferentes tipos de música despertam diferentes emoções e nos trazem lembranças, provocando uma série de respostas no corpo humano. Assim, escutar música não é apenas lazer: a música pode ter efeitos terapêuticos! Não a toa, a música é muito utilizada em arteterapia.
Infinitas são as emoções despertadas pelo universo sonoro-musical. Mas como nossa saúde mental pode se beneficiar da música? Quando cantamos, permitimos que conteúdos e emoções internas se expressem. De forma saudável, ressignificamos dores, medos, angústias, alegrias, amores...
A música permite a integração do mundo interno ao mundo externo, luz e sombra.
Entregar-se a ela, nos auxilia a equilibrar as emoções, nos ajuda a nos reconectarmos com nossas histórias e processos vividos.
A música nos promove saúde, é uma ferramenta que nos fortalece diante das dificuldades e nos permite a conexão com nós mesmos.
Cantar e ouvir música são ferramentas importantes em nosso processo, para lembrar quem se é.
Sendo assim, cantem, coloquem a playlist pra tocar e sintam suas emoções! :)

21/09/2020

A proposta do Sandplay é que as pessoas construam cenas com miniaturas em uma caixa de areia, e que também, utilizem a areia para criar formas e desenhos. O ponto central da técnica consiste no “espaço livre e protegido”, que tem dimensões físicas e psicológicas, pois enquanto há liberdade para criar aquilo que se deseja na caixa de areia, sua dimensão e o número de miniaturas, que independente da sua extensão, são limitados e “contenedores”, criando-se assim uma situação protegida e segura. A segurança psicológica resulta da atmosfera protegida da situação terapêutica, na qual o sujeito recebe aceitação incondicional, pois é um espaço para livre expressão, não há certo nem errado.
No Sandplay, apenas a preparação dos cenários já é, por si só, um ato simbólico, e os símbolos são representados pelas construções na areia ou pelas miniaturas que são utilizadas como ferramentas de expressão. Um conteúdo quando torna-se simbolicamente objetivado, causa uma mudança interna, como se um impulso psicológico fosse liberado pela técnica expressiva. Mas mais do que apenas liberar o impulso, a técnica funciona como um mecanismo de compreensão do subjetivo. Dessa forma, pode-se afirmar que a dimensão simbólica presente no Sandplay resulta em vivências intensas que facilitam a compreensão dos sentidos produzidos pelos sujeitos, e simultaneamente, a leitura de suas emoções.
Uma das mais importantes funções do Sandplay é a possibilidade de para o jogador, transitar por espaços intermediários, entre consciente e inconsciente.

16/09/2020

🟡 O Setembro Amarelo é uma forma de sensibilizar a população sobre a prevenção ao suicídio.
O suicídio é considerado pelo Ministério da Saúde como um problema de saúde pública, tirando a vida de uma pessoa por hora no Brasil.

James Hillman, autor pós-junguiano, traz algumas reflexões em seu livro. A questão do suicídio é posta por ele nos seguintes termos: "O que quer a alma (o ser) ao imaginar, ou ao realizar em ato irreversível, diante do mundo, essa possibilidade simultânea de matar e de morrer?".

A alma muitas vezes não está em busca da própria morte, mas sim em busca do fim de seu sofrimento, é a busca de um novo significado à vida.

Falar sobre a morte é fundamental para compreender os sentimentos e encontrar formas saudáveis de ressignificar as dores.

O Centro de Valorização da Vida (CVV) realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo de forma gratuita todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email ou chat, 24h por dia. Mais informações sobre o atendimento, ligue 188.📞

Se você que está lendo esse post precisa de ajuda, ou conhece alguém que esteja precisando de ajuda terapêutica, entre em contato. Falar é a melhor solução e estou aqui pra te acolher! 🌻

09/07/2020

Vocês vão ouvir falar sobre inconsciente muitas vezes por aqui, mas que bicho é esse? 🤔
Segundo Jung, o inconsciente é dividido em pessoal e coletivo. O primeiro refere-se a um "depósito" de materiais psíquicos acumulados ao longo da vida do indivíduo, podendo ser conhecidos ou reprimidos. O segundo, diz respeito a natureza coletiva, conhecimentos cultivados e comuns à humanidade, que tem origem desconhecida e de caráter mítico, sendo definido pelo autor como a camada mais profunda da alma.
Tanto um quanto outro, podem se manifestar por meio de inúmeras produções de caráter simbólico, como em sonhos, desenhos, pinturas, disfunções psicossomáticas ou imagens mentais (insights). Esses símbolos são importantes no processo psicoterapêutico pois registram em qual estágio de evolução da consciência cada pessoa está em seu processo de individuação.
De forma geral, o psicólogo irá trabalhar com o paciente para trazer a luz da consciência os conteúdos inconscientes, permitindo a ressignificação de aspectos até então desconhecidos.

07/07/2020

Além de pensar em nossa saúde física e mental, muitos estudantes tem lidado com o estresse dos estudos e provas em meio ao caos. Sabemos que a vida acadêmica pode afetar (e muito!) a qualidade de vida do indivíduo. Provas, matéria acumulada, adaptação de uma nova forma de ensino, mudanças na rotina, etc., são alguns fatores que influenciam diretamente no bem-estar de muitos.

Entendendo a demanda, ofereço descontos para estudantes nas sessões de psicoterapia.

Para saber mais informações, podem me procurar via direct ou whatsapp. 🌱
📱19 99280-3485

06/07/2020

A psicoterapia online é uma prática que possibilita que paciente e psicólogo realizem o tratamento de forma segura em suas casas, ou seja, o psicólogo realiza consultas, aconselhamento e orientação psicológica através da internet. O atendimento pode ocorrer em tempo real, como em conversas por vídeo, por telefone ou mensagem de texto, por exemplo. Algumas pessoas ficam receosas quanto a essa ferramenta, mas listarei abaixo algumas vantagens:

🟣 Os atendimentos são realizados no conforto do seu lar;
🟣 Algumas plataformas virtuais contam com criptografia, o que mantém o sigilo das sessões;
🟣 Horários e valores mais flexíveis;
🟣 Possibilidade de continuidade do processo terapêutico iniciado presencialmente;
🟣 Respeita as normas de proteção da OMS;
🟣 Entre outras.

Um lembrete importante: verifique se o profissional está cadastrado na plataforma e-psi e autorizado a realizar atendimentos remotos! ;)

14/05/2020

Ando sumida por aqui, eu sei. Esse período tem feito com que muitas pessoas voltem para si mesmas, e confesso, comigo não foi muito diferente. Introvertida, com função superior intuição, nada mais confortável que estar dentro do casulo. Durante esses dias, me permiti fazer algo que há muito tempo não conseguia, ler. Ler com calma, absorver o conteúdo, permitir me focar somente no momento da leitura. A correria da vida fez com que deixássemos momentos assim ficarem escassos, há muitas coisas para serem resolvidas e poucas horas no dia. A situação atual é triste, paramos para analisar o valor da vida, paramos para ouvir os desejos da alma. Tem dias que sinto tudo e muito, tem dias que escapo da realidade e me permito focar somente no que a minha alma pede. Alguns dias me culpo por isso, outros me compreendo. E assim sigo. Um devaneio que senti de compartilhar com vocês, hoje escrevo como eu mesma, me despindo da minha persona de psicóloga. Se puder, fique em casa! Se não puder, cuide-se! Ajude as pessoas a sua volta, nesse momento em que a individualidade é nossa maior aliada, pensemos no coletivo. Estamos juntos! 🌻

12/02/2020

"Tudo aquilo que não queremos ser é justamente aquilo que nos cura." (Hellen Reis Mourão - site (En)Cena)

Post novo falando sobre a importância de integrarmos nossa sombra à consciência. 🌚

"Tudo aquilo que não queremos ser é justamente aquilo que nos cura." (Hellen Reis Mourão - site (En)Cena)Para iniciarmos, o que é sombra? A sombra é toda

04/02/2020

Acredito que a arte é uma grande aliada da Psicologia, através dela podemos acessar conteúdos inconscientes e nos expressarmos por meio de símbolos, o que enriquece o processo terapêutico, além de ser por si só um movimento de autoconhecimento e de poder curativo.
Nesse texto falo de forma resumida sobre essa técnica que utilizo na clínica.
Arte é cura! 🎨

   Antes de iniciar esse texto, é importante lembrarmos que a arte é uma forma de expressão do ser humano, tão antiga quanto o próprio homem, visto q