Dra. Graça Araújo - Fisioterapeuta

31/10/2022

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26/10/2022

Cannabis | O Conselho Federal de Medicina decidiu sustar a resolução 2.324/2022 que tornava ainda mais restritiva a indicação do canabidiol (CBD) para uso medicinal. A decisão foi tomada em sessão plenária extraordinária do CFM na manhã desta segunda-feira (24). Além da revogação da resolução, uma nova consulta pública foi aberta nesta segunda, com a duração prevista de 60 dias. Desta vez, a consulta será mais abrangente e receberá contribuições não somente de médicos e instituições médicas, mas de qualquer interessado.

: Fotografia em preto e branco mostra óleo, folha e prensado de cânabis em cima de uma mesa. Sobre a imagem há o texto: "URGENTE - Conselho Federal de Medicina revoga norma que aumentava restrição à cânabis medicinal".
asperger

10/09/2022

Meu Deus, Meu Tudo

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19/03/2022

19 Março Dia Mundial do Sono

O sono è um pilar fundamental da saúde humana.Descansar è essencial para o funcionamento do corpo humano.As energias gastas durante o dia precisam ser reposta pela alimentação e pelo sono, que regula o nosso sistema neurológico, endócrino e imunológico.

Existem mais de cem distúrbios do sono, sendo a insônia e a apneia obstrutiva do sono os mais comuns.

Estes distúrbios estão associados a doenças cardiovasculares, metabólicas, psiquiátricas, neurológicas, dificuldades de memórias e de aprendizagem.

Um sono de qualidade è um sono reparador, no qual a pessoa dorme bem, não desperta durante a noite, não tem pesadelos e não sente dores no corpo ou cansaço pela manhã, pelo contrário, acorda disposto, alegre e produtivo.

Como ter este sono reparador:

😴comer alimentos leves a noite
😴ter regularidade nos horários de dormir
😴evitar ingerir álcool, cafeína ou fumar até 4h antes de ir para cama
😴fazer exercícios respiratórios

Dica para exercício respiratorio: inspire quatro segundos, segure o ar por seis segundos e solte por oito.
Você terá uma maior oxigenação no cérebro, diminuição da frequência cardíaca, controle ansiedade e um sono reparador.

Gostou das DICAS?

Agora me responda!

VOCÊ DORMIU BEM ONTEM A NOITE?

02/03/2022

O SEGREDO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS NO TRATAMENTO CRAVOS E ESPINHAS.

Acne acomete milhares de pessoas em todas as idades, sendo os adolescentes o grupo mais afetado.

Dentre os tratamentos está o uso dos óleos essenciais que são substâncias naturais concentradas com propriedades específicas impedindo o entupimento dos poros e a formação das espinhas, reduzindo o hormônio do estresse, atuando como relaxante e anti-inflamatório, eliminando cicatrizes de processos de acnes antigas, proporcionando uma pele hidratada, limpa e saudável.

Os óleos essenciais por serem concentrados, devem ser diluídos em óleos carreadores.

Para se obter um melhor resultado há necessidade de se fazer um detox, uma desparasitação para que os óleos essenciais específicos atuem com maior eficácia.

Que tal você enviar este post para um amigo ou marcar ele nos comentários?

Mais detalhes me chame pelo whatsapp que está na bio.

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22/02/2022

Posso Utilizar Óleos Essenciais em Crianças Hiperativas?

A resposta è ....SIIIIIIIIIIIM.

A criança hiperativa possui uma movimentação maior do que as outras crianças da mesma idade.
Os óleos essenciais proporcionarão calma, sono restaurador, foco para estudo, melhorando a vida da criança e de todos que estão ao seu redor.
Por serem substâncias vegetais extremamente concentrada, è indicado que sejam diluídos com óleos carreadores.

Podem ser aplicados topicamente e no DIFUSOR.

* Topicamente - deverão ser aplicados em toda coluna da criança e nas solas dos pès.

*Difusor - as crianças irão inalar os óleos essenciais através de um difusor aromático, que consiste em um vaporizador de ar que dispersarà os óleos essenciais adicionados em àgua destilada.Por meio deste a criança dormirá um sono restaurador, se manterá calma, além de purificar o ar eliminando vírus, bactérias e melhorando a qualidade de vida da família.

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21/02/2022

Vamos ENERGIZAR nossa Segunda-feira, nossos dias, nossa semana, com estes óleos essenciais dos deuses: Black Pepper, Frankincense, Bergamont, Douglas Fir, Grapefruit e Lemon.

Gostou da dica? Marque uma amiga e ofereça um excelente dia para ela.

Que saber como obter esses óleos essenciais energizantes? Veja na minha bio()

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06/02/2022

Beneficios dos Óleos Essenciais na Dentição.

Durante a dentição, alguns bebês ficam mais irritados devido a dor e inchaço nas gengivas.
Roem e mastigam muito as coisas, se recusam a se alimentar, babam mais do que o de costume, acordam mais vezes durante a noite , podem vim associado febre ou não.
Aromaterapia è o uso terapêutico de óleos essenciais para aquelas mães que querem cuidar de seus filhos de forma natural e sem química, são concentrados, necessitando ser diluídos em outro óleo vegetal( óleo de côco) para uso durante a massagem.

Irei indicar 2(dois) óleos que poderão ser usados separados ou associados:

1- LAVANDA (LAVANDER)

Utilizado quando bebê não tem febre, somente dor na gengiva e irritação.

A mãe ou administrador do óleo deve colocar uma gota de lavanda na palma da mão e em seguida uma gota do óleo essencial de côco. Mistura na palma da mão com um dos seus dedos e passa pela parte de fora, onde o dentinho está nascendo, massageando bem, podendo massagear também as bochechas tendo cuidado com os olhos.
Irá relaxar a musculatura, eliminando a dor, o desconforto, a irritabilidade e proporcionando um sono reparador para o bebê.

2- LARANJA (WILD ORANGE)

No caso do bebê apresentar FEBRE.

Será utilizado no DIFUSOR: água até o local marcado pelo aparelho difusor e 2( duas) gotas do óleo essencial laranja por 30(trinta) minutos.
Irá baixar a febre, irritabilidade, proporcionando bem estar para o bebê e a mamãe.

ATENÇÃO: Os OLEOS ESSENCIAIS tem que ser 100% puros .Observem o Termo de Qualidade e Pureza(CPTG).

Consultem sempre um profissional qualificado antes de aplicar os Óleos Essenciais .
Óleos Essenciais são DIFERENTES de Essência.

Se este conteúdo lhe ajudou, marque aquela MAMÃE que está precisando desta dica.
CURTA, COMENTE, COMPARTILHE e SALVE para quando precisar REVER ou INDICAR.

MAIS INFORMAÇÕES: https://bit.ly/FalecomGraca

25/01/2022

Doenças Respiratórias no Inverno
&
Óleos Essenciais.

Com a mudança do clima, as doenças respiratórias e virais tendem aumentar.

As crianças e os idosos são os que mais sofrem nesse período, sendo comum:
*gripe,
*resfriado,
*rinite alérgica,
*sinusite,
*bronquiolite,
*asma e pneumonia.

Estas doenças vem associado ou não:
*tosse
*corisa,
*febre e
*falta de ar.

A fisioterapia junto com aromaterapia(óleos essenciais) , traz benefícios para aqueles que não conseguem expectorar as secreções.Associado aos óleos essenciais previne, expectora secreções, expande o pulmão e aumenta oxigenação.

Para estes casos acima citados recomendo três óleos essenciais que você pode utilizar para ajudar na sua recuperação.

1- PEPPERMINT- melhora a recuperação, desobstruindo vias áreas respiratórias.
2- BREATHE - diminui os efeitos sazonais promovendo vias áreas limpas.
3-COPAIBA- expectorante, anti inflamatório.

Você pode aplicar 2 a 3 gotas dos óleos no difusor por 15 a 20min ou criar uma sinergia com 2 óleos sugeridos e aplicar nas plantas dos pès.

Depois me contém o resultado!!!!

16/01/2022

Os Óleos Essenciais ajudam na IMUNIDADE e Evitam problemas respiratórios.
Em destaque Dr.Hill , um dos maiores especialistas do mundo em óleos essenciais.
Nos mostra um protocolo para FORTALECIMENTO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO.

LMBRE-SE: Todo cuidado è pouco neste período de PANDEMIA.

Para maiores informações me chamem no direct ().

13/01/2022

As mudanças de clima fazem com que as crianças fiquem mais suceptíveis a tosse, gripes, descongestionamento de resfriados, sinusites, renites e ataque da garganta por vírus e bactérias proporcionado pela baixa imunidade.
Os óleos essenciais e Citriodora , diluído com Óleo de Coco Fracionado aplicado na parte externa da garganta , peitoral e costas ou em uso no difusor , combate os agentes infecciosos promovendo alívio dos sintomas.
Se desejar melhores informações, orientações, tratamento aromaterapeuta, escreva aqui nos comentàrios, terei maior prazer em ajudar.

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