22/03/2025
A escuta ativa é uma habilidade essencial para a comunicação interpessoal e para a construção de relações significativas. Mais do que apenas ouvir palavras, escutar ativamente envolve atenção genuína, empatia e compreensão do que está sendo dito — tanto no nível verbal quanto no não verbal.
Quando praticamos a escuta ativa, demonstramos respeito e valorização pelo outro, criando um ambiente seguro para que ele possa se expressar livremente. Isso fortalece vínculos, reduz mal-entendidos e favorece o desenvolvimento emocional e social.
No contexto terapêutico, a escuta ativa é um dos pilares fundamentais para a criação de um espaço acolhedor e transformador. Inspirada na Abordagem Centrada na Pessoa, proposta por Carl Rogers, essa prática permite que o indivíduo se sinta compreendido, aceito e validado, facilitando seu processo de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Além da terapia, a escuta ativa é valiosa em diversas áreas da vida, como nos relacionamentos, no trabalho e na educação. Ao compreendermos sem julgar, acolhermos sem interromper e estarmos verdadeiramente presentes na conversa, cultivamos conexões mais autênticas e contribuímos para uma comunicação mais empática e eficaz.
——————————————————-
Anyelli S.Sellis
CRP 06/180067
