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Nutricionista Geovane Silva

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Brasil
Jales, SP
Nutricionista Geovane Silva

Precisa emagrecer? Ou querendo ganhar massa muscular? Quer cuidar da sua saúde? Agende um horário, Nutricionista esportivo

28/11/2025

Você sabe o que é gordura corporal? 🤔
É o tecido que o nosso corpo armazena para ter energia — e sim, ele é importante! O problema não é ter gordura, e sim o excesso dela.

Mas aqui vai a verdade que quase ninguém te conta: a balança não mostra isso.
Ela não diferencia gordura, músculo, retenção de líquido, inchaço, digestão… ela só mostra um número.
Por isso, não confie apenas na balança pra avaliar seu progresso.

Olhe suas medidas, suas roupas, suas fotos, sua disposição e principalmente: como você se sente.
Seu corpo é muito mais do que um número. 🔥

25/11/2025

Saiba mais sobre esses alimentos , para saber quais podem acelerar o seu processo de emagrecimento, e quais atrasam ! 🥑🔥

Pequenas escolhas fazem uma grande diferença no resultado final.

18/11/2025

Desafio de 30 Dias — um programa completo, organizado e pensado para quem quer transformar o corpo e a rotina de forma simples e possível. 🔥

É só seguir o passo a passo.
Quem aplicar, evolui.
Quem se dedicar, transforma. 💪🔥

Se quiser entrar para a próxima turma, comente “EU QUERO”.

17/11/2025

Chegou o momento de cuidar de você de forma leve e sem restrições.

Aproveite o mês da Black Friday para iniciar seu processo de emagrecimento com acompanhamento profissional e sentir diferença já nas primeiras semanas.

Nada de dietas malucas — apenas um plano ajustado ao seu corpo, sua rotina e seu ritmo.

15/11/2025

✨ 15 de novembro — Dia da Proclamação da República!
Hoje celebramos um marco importante da nossa história e reafirmamos o valor da liberdade, da democracia e de um país que segue avançando.

13/11/2025

🔥 Está vindo aí o Grupo de Emagrecimento que vai transformar o seu corpo e a sua mente! 💪✨

Se você quer perder peso de forma saudável, ter acompanhamento, motivação e resultados reais… esse é o seu momento! 🚀

👉 Entre agora no grupo e garanta sua vaga antes do lançamento oficial!

06/11/2025

🍎💥 Chegou a hora de falar umas verdades que muita gente não tem coragem de dizer no mundo da nutrição! 😬
Sem romantizar, sem enrolar — só o que realmente faz diferença na sua saúde e nos seus resultados.
⠀
👉 Se prepara, porque depois desse vídeo, você nunca mais vai ver alimentação saudável do mesmo jeito.

03/11/2025

A cervejinha de fim de semana pode ser sua maior vilã no emagrecimento… 😬🍺

Mas calma — ela não precisa sair da sua vida!

O problema não é tomar, e sim como você toma:

✨ excesso ou cervejas altas em gorduras
✨ petiscos calóricos
✨ frequência alta

Com equilíbrio, escolhas inteligentes e consciência… dá pra aproveitar e ainda assim alcançar seus resultados. 💪🔥

O segredo? Disciplina durante a semana, boas escolhas no prato, hidratação , um bom acompanhamento nutricional e moderação. 😉

Equilíbrio vence extremismo — sempre. ✅

02/11/2025

🌹 Hoje é dia de lembrar com amor quem partiu, mas continua vivo em nossas memórias.

30/10/2025

🧠 Você já ouviu falar em Síndrome Metabólica?
Ela não é uma única doença, mas um conjunto de condições que acontecem ao mesmo tempo — como pressão alta, aumento da glicose, excesso de gordura abdominal e colesterol alterado — que aumentam o risco de doenças cardíacas, AVC e diabetes.

O mais preocupante é que muita gente nem sabe que tem. 😯
Mas a boa notícia é que com hábitos saudáveis, acompanhamento médico e alimentação equilibrada, é totalmente possível controlar e até reverter esse quadro! 💪

✨ Cuide do seu corpo hoje, para não precisar cuidar da doença amanhã.

27/10/2025

Vou deixar fixado o primeiro aqui nos comentários! 🫵🏻👇🏻🫡

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