Débora Gottwitz Estúdio Fitness Integrado

Q: Qual é o endereço?

Rua Arthur Piccoli 211 Bairro Santa Luzia

Q: Qual é o site?

https://www.instagram.com/estudio.debora.gottwitz/

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Brasil
Jaraguá do Sul, SC
Débora Gottwitz Estúdio Fitness Integrado

Estúdio Fitness Integrado
Musculação / Funcional / Pilates / Hidroginástica

whats: 47 98487-8569

25/11/2025

Investir no seu desenvolvimento é o nosso compromisso constante. Por isso, aprimoramos continuamente nossos recursos, a exemplo da implementação de um piso que, por ser antiderrapante, aumenta a estabilidade e garante um treino mais seguro. Dessa forma, asseguramos um atendimento de excelência e fazemos da sua experiência de aprendizado a nossa prioridade máxima.

06/05/2024

O Estúdio DG está selecionando interessados em fazer parte de nossa equipe de atendimento ao cliente e vendas.
Se você tem mais de 25 anos, gosta de trabalhar com pessoas, mesmo sem experiência em vendas ou academia, envie currículo para este e-mail: estudiodg2024@gmail.com

Oferecemos:
-Treinamento completo com metodologia exclusiva
-Remuneração com salário fixo, comissão e prêmio semanal
-Ótimo ambiente de trabalho com acesso livre à prática de atividade física

- Registro em Carteira

Se quiser fazer parte de uma empresa séria, atuando há mais de 7 anos no mercado e que tem como propósito ajudar pessoas a serem saudáveis por meio da prática orientada de exercícios físicos, envie seu currículo e venha participar de nossa seleção.

13/12/2023

Benefícios para o corpo e para a mente! Treinar estimula a produção de endorfinas e a redução do cortisol, o hormônio do estresse.
Os benefícios que afetam diretamente na saúde mental são inúmeros, entre eles:

🌼 melhora a qualidade do sono;
🌼 ameniza sintomas de transtornos psicológicos;
🌼 aumento da capacidade cognitiva;
🌼 maior disposição;
🌼 elevação da autoestima.

Faça uma aula experimental gratuita! Clique no link da bio e agende ainda esse ano 💛

11/12/2023

Pensando em qualidade de vida e longevidade, praticar exercícios físicos é tão primordial quanto se alimentar.

Nossa dica é incluir os treinos aos poucos na sua rotina, para seu corpo ir se adaptando, e em alguns meses acabará se tornando um hábito que garante inúmeros benefícios.

🫶🏼

07/12/2023

Vão começar os desafios natalinos aqui no estúdio! 🤶🎄

As turmas de hidro já estão participando do CHALLENGE - o desafio aquático do ano! Agora é o momento de mais uma batalha - CAMPEONATO DE PRANCHA! 🤩

Começa dia 11/12/23, quero ver quem vai topar essa! 🚀

05/12/2023

Vem conhecer nosso método de treinamento!💪🏽

⚡️ treinos individualizados de acordo com seu histórico e visando seu objetivo
⚡️ avaliação física
⚡️ acompanhamento próximo
⚡️ treinos dinâmicos compatíveis com seu nível
⚡️ turmas reduzidas (máximo 7 alunos)
⚡️ compromisso com a sua evolução

Agende sua aula experimental agora mesmo! Link na bio 🚀

29/11/2023

Estudo recém publicado de Tøien (2023), comparou a distribuição de fibras do tipo II em idosos treinados em musculação versus idosos treinados em aeróbio com os resultados de jovens ativos (< 30 anos).

Os resultados mostraram que idosos treinados em musculação foram caracterizados por uma morfologia muscular semelhante à dos jovens, o que não ocorreu com idosos treinados em aeróbio.

Estes resultados indicam que a musculação pode preservar as fibras do tipo II com o avanço da idade em homens mais velhos.

Créditos texto: ̧ão
Fonte: The impact of life-long strength versus endurance training on muscle fiber morphology2 and phenotype composition in older men, Tøien et al. 2023.

27/11/2023

Doenças cardíacas, osteoporose, diabetes tipo 2, AVC, dores no corpo e até câncer 👀
Essas e outras doenças podem ser evitadas com a prática da musculação 😌

Os benefícios são inúmeros e a estética é apenas uma consequência 🩵

Que tal agendar sua aula experimental sem custo? Acesse o link na bio!

23/11/2023

Hoje mereceu o registo 😍

Treino pancada e todas marcaram presença ✅🚀

Endereço

Rua Arthur Piccoli 211 Bairro Santa Luzia
Jaraguá Do Sul, SC
89254-000

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