FITPILATES

FITPILATES Fit Pilates - Saúde e qualidade de vida! Qualquer que seja sua motivação nós temos uma dedicada equipe a quem você pode confiar seu corpo.

Nossos instrutores ensinam a você a técnica precisa de pilates para que você obtenha o máximo de beneficios para sua saúde e bem estar. Certificação Internacional Phisycal Mind Institute- New York ( Demarkondes Pilates)
Certificação Equipe Ivanna Henn
Sócio da ABRAPI-Associação Brasileira de Pilates.

30/01/2026

Na FitPilates, cada sessão é pensada para você — com atenção, respeito e foco no seu bem-estar.

Se você sente tensões, dores nas costas ou aquele cansaço que não passa, vem conhecer a FitPilates.
Aqui o cuidado é individual e o resultado é sentir-se melhor no próprio corpo.

💬 Agende sua sessão e venha viver essa experiência.

• 📹 Captação e edição: .vladideinega

Rotina cheia, responsabilidades, pouco tempo para você… e o corpo começa a dar sinais.Dores, cansaço constante e tensão ...
27/01/2026

Rotina cheia, responsabilidades, pouco tempo para você… e o corpo começa a dar sinais.
Dores, cansaço constante e tensão não são normais — são pedidos de atenção.

O Pilates terapêutico ajuda a reconectar você com seu corpo, promovendo equilíbrio, força e alívio das tensões do dia a dia.

Ouvir o corpo é o primeiro passo para cuidar melhor de si.

Agende sua sessão e escute seu corpo.

Quando a tensão se acumula, o corpo sente: dores, rigidez e desconforto constante.As ventosas terapêuticas auxiliam na l...
21/01/2026

Quando a tensão se acumula, o corpo sente: dores, rigidez e desconforto constante.
As ventosas terapêuticas auxiliam na liberação muscular, melhoram a circulação e promovem um alívio profundo.

É uma técnica que respeita o ritmo do seu corpo e complementa outros tratamentos, trazendo mais bem-estar e relaxamento.

Seu dia pode ser mais leve quando o corpo está equilibrado.

Agende sua sessão e sinta o corpo respirar.

Você sente o corpo pesado, travado ou com dores que não passam mesmo com descanso?Isso pode ser tensão acumulada na fásc...
16/01/2026

Você sente o corpo pesado, travado ou com dores que não passam mesmo com descanso?
Isso pode ser tensão acumulada na fáscia, o tecido que envolve músculos e articulações.

A liberação miofascial ajuda a soltar essas tensões profundas, melhorando a mobilidade, a circulação e a sensação de leveza no corpo.

Cuidar do corpo também é permitir que ele relaxe de verdade.

Agende sua sessão e sinta o alívio.

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Dores nas costas, rigidez no pescoço, ombros sempre tensos… parece familiar?Muitas vezes, o corpo só está pedindo movime...
13/01/2026

Dores nas costas, rigidez no pescoço, ombros sempre tensos… parece familiar?
Muitas vezes, o corpo só está pedindo movimento certo e atenção adequada.

Trabalhamos força, alongamento e consciência corporal, ajudando a aliviar tensões acumuladas e devolver mais liberdade aos movimentos do dia a dia.

Começar o ano cuidando do corpo é um passo importante para viver com mais conforto, energia e bem-estar.

Agende sua sessão e sinta a diferença.

̃omuscular

Você entrou em um novo ano, mas seu corpo ainda carrega dores, tensões e cansaço do ano que passou?Essa sensação de rigi...
06/01/2026

Você entrou em um novo ano, mas seu corpo ainda carrega dores, tensões e cansaço do ano que passou?
Essa sensação de rigidez, peso nas costas ou desconforto constante não precisa continuar.

Aqui, cada atendimento é individualizado, pensado a partir da sua avaliação e das reais necessidades do seu corpo. Pilates terapêutico e técnicas manuais que respeitam seus limites e promovem alívio de forma segura.

2026 pode ser o ano em que você escolhe cuidar de você com mais atenção, consciência e leveza. Seu corpo agradece quando é ouvido.

Seu corpo merece esse cuidado. Agende sua avaliação.

Antes de começarmos um novo ano, quero deixar meu agradecimento a todos vocês que estiveram comigo em 2025. Trabalhar co...
01/01/2026

Antes de começarmos um novo ano, quero deixar meu agradecimento a todos vocês que estiveram comigo em 2025. Trabalhar com saúde, prevenção e movimento só faz sentido porque vocês dedicam tempo para cuidar do próprio corpo e isso me inspira todos os dias.

Que 2026 traga ainda mais equilíbrio, força, disciplina e aquela sensação boa de bem-estar que o Pilates proporciona.
Estou aqui para apoiar cada meta, cada evolução e cada passo da sua jornada.

Feliz Ano Novo.

Neste Natal, quero agradecer a cada um de vocês por fazer parte do nosso estúdio e por confiarem em mim para cuidar da s...
25/12/2025

Neste Natal, quero agradecer a cada um de vocês por fazer parte do nosso estúdio e por confiarem em mim para cuidar da sua saúde e do seu movimento.
É uma alegria acompanhar cada evolução, cada conquista e cada respiração consciente que vocês trazem para as aulas.

Feliz Natal!

O fim do ano é lindo, mas também é intenso. Começamos a correr mais, pensar mais, resolver mais — e o corpo acumula tudo...
22/12/2025

O fim do ano é lindo, mas também é intenso. Começamos a correr mais, pensar mais, resolver mais — e o corpo acumula tudo: dores, rigidez, cansaço físico e mental.

Que tal virar essa chave agora?

O Fit Pilates oferece sessões individualizadas para aliviar tensões e devolver mobilidade ao seu corpo.
E as aulas de Pilates complementam esse cuidado com fortalecimento, flexibilidade e uma postura mais leve para encerrar o ano bem — e começar o próximo melhor ainda.

Leveza também é saúde.

👉 Marque sua sessão no Fit Pilates ou fale direto com a Rayza - Fisioterapeuta e agende seu horário: 47 99239-3527

Fim de ano chega e o corpo entrega o recado: ombros travados, dor nas costas, cansaço acumulado e aquela sensação de est...
19/12/2025

Fim de ano chega e o corpo entrega o recado: ombros travados, dor nas costas, cansaço acumulado e aquela sensação de estar carregando 12 meses de tensão nas costas.

É normal — mas não precisa ser seu normal.

No Fit Pilates, as sessões individualizadas de liberação miofascial ajudam a soltar a musculatura, aliviar a dor e devolver aquela leveza que o corpo já não sentia faz tempo.
E se você quiser começar 2026 com mais energia, o Pilates te ajuda a fortalecer, melhorar a postura e te deixar pronto para um novo ciclo.

Seu corpo merece encerrar o ano bem.

👉 Sinta o alívio ainda este ano, marque sua sessão no Fit Pilates ou fale direto com a Rayza - Fisioterapeuta e agende seu horário: 47 99239-3527

Quando a mente está sobrecarregada, o corpo responde: ombros travados, pescoço rígido, dor na lombar.E é por isso que cu...
18/12/2025

Quando a mente está sobrecarregada, o corpo responde: ombros travados, pescoço rígido, dor na lombar.
E é por isso que cuidar do corpo também é cuidar da mente.

As sessões individualizadas de fisioterapia no Fit Pilates liberam pontos profundos de tensão e ajudam você a respirar melhor.
E o Pilates completa o processo trazendo mobilidade, força, consciência corporal e calma.

Seu bem-estar começa no primeiro passo: aliviar.

👉 Marque sua sessão no Fit Pilates ou fale direto com a Rayza - Fisioterapeuta e agende seu horário: 47 99239-3527

Às vezes, o que você sente como dor nas costas é apenas desalinhamento postural — e isso pode ser ajustado em uma sessão...
16/12/2025

Às vezes, o que você sente como dor nas costas é apenas desalinhamento postural — e isso pode ser ajustado em uma sessão individual de fisioterapia com técnicas manuais especializadas.

No Fit Pilates, trabalhamos com liberação miofascial, ventosas e alinhamento vertebral quando necessário.
E, para manter seu corpo funcionando bem, o Pilates fortalece exatamente os músculos que sustentam sua coluna.

Cuidar da postura é cuidar da sua energia.

👉 Marque sua sessão no Fit Pilates ou fale direto com a Rayza - Fisioterapeuta e agende seu horário: 47 99239-3527

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Cabo Harry Hadlich, 742
Jaraguá Do Sul, SC
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Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00
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