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Dra Ana Paula Longo

Um local pra compartilhar ideias, novidade é esclarecer dúvidas referentes a pediatria. https://ww

22/11/2025

Ei 👇

E se eu te disser que a maternidade pode ser leve… mesmo quando ninguém te falou isso?

A verdade é que muitas mães se sentem sobrecarregadas não por falta de amor,
mas por falta de orientação, acolhimento e espaço para respirar.

Eu vejo isso todos os dias:
Mulheres incríveis tentando ser perfeitas, enquanto tudo o que elas realmente precisam é permissão para viver a maternidade de forma humana.

Quando você entende seus limites…
Quando aprende a lidar com as emoções…
Quando descobre que não precisa dar conta de tudo sozinha…

A maternidade deixa de ser peso e passa a ser encontro.

E agora me diz:

✨ Você está disposta a viver uma maternidade mais leve do que aquela que te ensinaram?

Se a resposta for sim, me siga para mais dicas — essa transformação começa por aqui.

20/11/2025

✨ LEGENDA MAGNÉTICA

Me escuta: é exatamente isso que você vai fazer se sua maior vontade é amamentar!!!
Porque ninguém nasce sabendo, mas todo mundo pode aprender — e eu tô aqui pra te mostrar o caminho sem drama, sem terrorismo e sem romantização boba.

Aqui você vai encontrar orientações diretas, apoio real, verdades que libertam e acolhimento de verdade.
Se você quer uma maternidade mais leve, segura e sem caos desnecessário… segue agora e entra pra esse time de mães conscientes, fortes e bem-informadas.

Salva, compartilha e vem comigo — amamentar pode ser lindo e possível. Vamos juntas. 💛✨

17/11/2025

Eu sei que você vive com a sensação de que não faz o suficiente.

Acha que, pra ser uma boa mãe ou um bom pai, teria que estar o dia INTEIRO grudado na criança…

Mas deixa eu te contar uma verdade que vai aliviar seu peito agora 👇

Você não precisa de muito tempo.
Você precisa de tempo de qualidade.

Porque não adianta passar horas ao lado do seu filho…
Se sua cabeça tá em outro lugar.
Se o celular vira babá.
Se a presença existe, mas a conexão não.

E olha… você já esteve muito mais longe de entender isso do que está agora.

Criança não contabiliza minutos.
Criança registra momentos.

Ela lembra do olhar.
Do toque.
Da gargalhada de 30 segundos.
Da atenção plena de 5 minutos.

É isso que constrói vínculo.
É isso que regula emoção.
É isso que transforma comportamento.

Então respira.
Você não precisa ser infinito.
Você só precisa ser inteiro no pedaço de tempo que tem.

Se isso fez sentido — e você sabe que alguém precisa ler isso hoje —
👉 Salve esse post e compartilhe.

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16/11/2025

Eu sei que dói ver seu filho estourando por qualquer coisa…

E sei também que aí dentro você se pergunta se tem algo errado com ele.

Mas alguém precisa dizer a verdade que quase ninguém tem coragem de falar 👇

Criança não nasce estressada.
Criança absorve o ambiente onde vive.

E olha… você já esteve muito mais longe de entender isso do que está agora.

A verdade é que casas tranquilas criam crianças tranquilas.
Casas cheias de gritos, tensão e discussões constantes criam crianças em alerta máximo — mesmo quando parecem “acostumadas”.

Não é culpa sua.
A gente se perde mesmo no meio da correria, na exaustão, no piloto automático.

Mas chegou a hora de ajustar a rota.
De olhar pro contexto antes de apontar pro comportamento.

Eu posso te ajudar a entender como transformar o ambiente da sua casa e, com isso, transformar o comportamento do seu filho.

Se esse conteúdo fez sentido, se ele pode ajudar outra família, faça o que precisa ser feito:

👉 Compartilhe.

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16/11/2025

"Será que dar colo demais estraga? A ciência e o coração da maternidade revelam: o excesso de abraços e carinho só faz BEM! Descubra os superpoderes do colinho que transformam seu bebê e fortalecem a conexão de vocês para sempre. Arrasta pro lado e se apaixone por essas verdades! ❤️👶✨"

12/11/2025

Lembrete urgente para mães reais: Dar mamadeira não te faz menos mãe.
O que te faz mãe é o amor, o cuidado, o colo, o cansaço e a entrega diária — não o modo como o leite chega.
Chega de culpa. Chega de julgamentos.
💪 Você é suficiente. Você é incrível. Você é MÃE.

👶 Se você precisava ouvir isso hoje, salva esse post e compartilha com uma mãe que também precisa.

11/11/2025

✨ Você que é mãe e cansou de romantizar o caos…
Respira fundo. Você acaba de encontrar um espaço onde maternidade rima com leveza, verdade e soluções práticas.
Nada de culpa, só acolhimento.
Nada de fórmulas mágicas, só o que funciona de verdade no seu dia a dia.

💡Aqui, a sua experiência materna vira potência.
💬 Me conta: o que tem sido mais desafiador pra você ultimamente?

👇 Curte, salva e compartilha com uma mãe que merece esse respiro.

11/11/2025

Posso até ter deixado de fazer muitas coisas em 2025…

Mas uma coisa eu nunca deixei de fazer: estar presente para as mães e seus bebês.

Foram dias longos, noites sem hora e muitos momentos em que o cansaço falava alto — mas bastava um sorriso, um choro de alívio ou um “obrigada, doutora” pra tudo fazer sentido.

Porque no fim, o sucesso não está nas metas que riscamos da lista, mas nas vidas que tocamos com o que fazemos de coração.

E 2025 foi exatamente sobre isso: propósito, amor e entrega. 💛

Que 2026 venha com a mesma missão — cuidar com alma, viver com presença.

> Me conta: qual foi o momento mais marcante do seu ano? 🌷

02/11/2025

É muito amor numa foto só!!!! Amor de irmãos!!!!

16/09/2025

💜 Dificuldade na pega? Você não está sozinha!
Sabia que 80% das mães enfrentam dor ou insegurança na amamentação nos primeiros dias?

A boa notícia é que, com orientação certa, é totalmente possível corrigir a pega e transformar a amamentação em um momento de conexão e prazer com seu bebê. ✨

🌸 É exatamente para isso que eu criei a Mentoria de Amamentação: um espaço seguro, de acolhimento e prática, para te ajudar a ganhar confiança e viver essa fase de forma mais leve.

E o melhor: nesta Semana do Consumidor, você garante sua vaga com desconto especial na pré-venda. 🎁

04/08/2025

> Você também achou que a maternidade seria natural, mas se viu exausta, insegura e perdida?
A Juliana passou por isso.
Mas ao invés de continuar nesse ciclo, ela buscou ajuda.
E encontrou um caminho mais leve para maternar.
Esse caminho está no e-book gratuito que preparamos com carinho — direto, claro e acolhedor.
💛 Link na bio para baixar.

11/07/2025

💕 Mamãe, papai... vocês não estão sozinhos nessa jornada! 💕
Eu sei como é... aquele friozinho na barriga quando o bebê chega em casa, as mil dúvidas que surgem a cada choro, a cada mudança de fralda, a cada momento novo. É normal se sentir um pouco perdido(a) - eu vejo isso todos os dias no meu consultório. 👶✨
Por isso, criei com muito amor o "Guia Prático do Recém-Nascido" - um abraço em forma de e-book para vocês! 🤗📖
Sabe aquela sensação de ter uma amiga pediatra sempre por perto? É exatamente isso que este guia oferece. Informações claras, carinhosas e confiáveis para que vocês possam curtir cada momento com seu pequeno tesouro sem medo.
💝 O que você vai encontrar:
🌸 Cuidados especiais para a mamãe no pós-parto
🛁 Como transformar o banho em um momento de conexão
👕 Dicas para manter seu bebê sempre confortável
😴 Segredos para noites mais tranquilas
🍼 Tudo sobre alimentação e amamentação
🩺 Cuidados essenciais explicados de forma simples.. e muito carinho em cada página!
Não precisam mais passar madrugadas pesquisando na internet ou se preocupar com cada pequeno detalhe. Vocês merecem viver essa fase mágica com tranquilidade e confiança! 💖
👆 Link na bio para garantir seu exemplar e começar essa jornada com mais leveza no coração!
Com todo meu carinho,
Dra. Ana Paula 💕

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