08/05/2021
🌸Hoje quero falar com vocês sobre o Burnout Materno, mas o que é isso❔
🌸A Síndrome de Burnout está associada ao esgotamento por excesso de trabalho, e no caso da Maternidade, que não deixa de ser um trabalho também, soma-se a carga mental e física, de cuidar da casa, dos filhos, da carreira e, quando sobra tempo, cuidar de si mesma.
🌸Pois bem❕
Você sabia que ser mãe é um trabalho❔
🌸SIM❕Ser mãe é um trabalho, um trabalho não remunerado, e que baita trabalho hein.
🌸Muitas mulheres idealizam tanto a maternidade, desejam, sonham com ela, certo❔ Assim como muitos profissionais desejam ocupar uma determinado cargo.
🌸E quando você consegue aquele cargo que você tanto queria, ou quando você vive a maternidade, aí se depara com o cargo real e a maternidade real, ou seja, você começa a perceber que falta algumas coisas, que algumas coisas são bem diferentes, falta ajuda, começa a se deparar com as dificuldades e muitas vezes não consegue encontrar um apoio, e muitas coisas do que você tinha idealizado não é bem assim como você idealizou, e isso tudo vai te deixando estressado.
🌸E muitas mulheres ainda sofrem com a Despersonalização, ou seja, é quando você olha para você e não consegue mais se reconhecer e percebe que você não é essa pessoa que você se tornou. E quando a mãe está com altos níveis de estresse, essa Despersonalização pode acontecer com ela.
🌸E esse estresse elevado ele trás adoecimento, e é por isso que chamamos de burnout, porque ele se compara com o trabalho.
🌸Afinal, ser mãe é uma incrível e cansativa jornada de trabalho.
Se for preciso iremos acordar de madrugada, qualquer horário, finais de semana, feriados, e se essa mulher não tiver uma rede de apoio ela f**ará sobrecarregada.
🌸Mamães❕Vamos dividir as funções da Maternidade com os nossos companheiros, com as nossas redes de apoio para prevenir futuros adoecimentos mentais.
🌸E você aqui que é mãe❕Você concorda que ser mãe é um trabalho❔Me conta aqui nos comentários👇
Um grande abraço🌸
Psicóloga Obstétrica
Suelen M. Schuh
CRP 12/17576
