05/12/2025
Por muito tempo, eu estive do lado de quem cuida. Até que a vida me colocou do outro lado: o de quem precisa parar e olhar para si.
Depois de uma dengue grave, meu fígado ficou extremamente sensível, e foi só então que percebi o quanto meu corpo vinha pedindo atenção.
O Ayurveda mostrou exatamente onde eu estava desequilibrada: inflamação alta, digestão lenta e uma mente que não desligava.
Foi nesse momento que precisei praticar o que sempre falo: ouvir o corpo antes de tentar silenciar os sinais.
Reorganizei minha alimentação, apoiei o fígado com ervas e chás, reduzi estímulos, aprendi a respirar melhor e criei uma rotina que me nutria de verdade.
Esse processo me trouxe de volta para mim , e transformou o jeito como conduzo cada cliente.
Porque só faz sentido ensinar aquilo que eu também vivo na pele.
Se você sente que é hora de recalibrar seus hábitos com orientação e leveza, me manda um ‘Quero começar’.”
