28/11/2025
Cartilagem do joelho não “desgasta do nada”. Ela responde ao que você faz todos os dias.
Fortalecer agora é investir em movimento no futuro: músculos mais fortes, articulações mais seguras e uma vida com menos dor.
Cuide hoje para não limitar seus passos amanhã. ✨🦵
OrthoPhD - Ortopedia Especializada.
Mantendo você em movimento.
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