10/08/2017
Nutri, posso beber vinho?? ele faz bem??
O vinho, se ingerido com MODERAÇÃO, de fato traz benefícios à saúde. 🍷
Um dos benefícios mais estudados é o fator de prevenção de doenças do coração.
O vinho é um importante aliado contra o infarto, pois contribui na redução dos níveis de Colesterol, prevenindo a formação de placas e consequentemente a obstrução das artérias. Também é um vasodilatador, favorecendo a redução da pressão sanguínea.
A bebida possui polifenóis, principalmente os flavonoides (compostos conhecidos por apresentarem diversas atividades farmacológicas, como ação antiinflamatória, antimicrobiana, antitumoral, e antioxidante), contribuem para acelerar o metabolismo, ajudando no controle do peso.
Esses compostos atuam na prevenção de doenças neurodegenerativas, como a demência e também promove melhora cognitiva e da memória.
Quanto ingerir???
Para que estes benefícios não se transformem em danos, a quantidade recomendada é o consumo de 1 taça (aproximadamente 100 mL) duas vezes ao dia, sempre junto com as refeições.
Lembrando que somos indivíduos diferentes, o ideal é procurar um médico e/ou nutricionista para indicar a quantidade que pode ser ingerida.
5 benefícios do Vinho
- Prevenção de Doenças do Coração;
- Acelera o metabolismo;
- Prevenção de doenças Neurodegenerativas;
- Melhora da memória;
- Prevenção do câncer.
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Saúde e bem estar em primeiro lugar!!
Nutricionista Nathana Moreira com atendimentos toda Segunda, Terça, Quarta e Quintas-feiras e alguns sábados do mês no Hospital de João Neiva.
Atendendo pelos seguintes Convênios
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