28/11/2025
Passar horas sentado parece inofensivo, mas aos poucos traz dores, rigidez, má postura e até cansaço constante.
A boa notícia? A fisioterapia ajuda a reequilibrar o corpo: melhora a postura, alivia dores, ativa a circulação e devolve disposição ao seu dia.
E pequenas atitudes já fazem diferença: levante-se a cada hora, alongue braços e coluna, ajuste a altura da tela e mantenha a coluna ereta.
Seu corpo foi feito para se mover, cuide dele hoje para evitar problemas amanhã.