Eric Flor - Terapias integrativas

Eric Flor - Terapias integrativas Uma página de Terapias integrativas

O que as pessoas precisam não são pessoas “perfeitas” que não erram, que atendem todos os padrões, que leem pensamentos,...
04/12/2025

O que as pessoas precisam não são pessoas “perfeitas” que não erram, que atendem todos os padrões, que leem pensamentos, adivinham necessidades ou que estão sempre fazendo grandes feitos. O que as pessoas precisam é de pessoas humanas, mas acima de tudo empáticas, pessoas dispostas a ter equilíbrio entre o dar e o receber, que sabem recepcionar o afeto e entregar sem diminuir a medida, que estejam dispostas a falar e também a ouvir, a serem amadas e também a amar, a expressar como se sentem sem esquecerem de procurar entender o que o outro sente também.
As relações não precisam de perfeição. Elas precisam de empatia, escuta, sensibilidade... reciprocidade.
Onde o egocentrismo reina, o amor não pode habitar. Porque o amor só nasce e cresce no exato ponto onde os esforços de ambas as pessoas se encontram. Quem deseja se relacionar precisa aprender a descer do trono do egoísmo e compreender que se relacionar não é tudo sobre “si”, é também sobre o outro, é sobre os dois, é sobre o equilíbrio das ações.
Se relacionar é entregar e receber, é mostrar e ver disposição, é estender a mão e ter outra para segurar, é amar e ser amado.
Não existe amor unilateral, só é amor se é recíproco.
Desejar reciprocidade nunca é exagero, é sempre o mínimo!

Alexandro Gruber

Algumas técnicas integrativas podem ser facilitadoras nesse processo de entendimento, auto-cuidado, auto-conhecimento, aceitação e equilíbrio.

Para maiores informações envie uma mensagem.

03/12/2025

Às vezes, a vida nos coloca em curvas que não estavam no mapa.
A gente se cobra, se culpa, se pesa…
Mas percebe uma coisa?
Nem o GPS grita com você quando erra.
Ele só diz com calma: “recalculando rota”.

"SE ENCAIXAR NÃO É PERTENCER" — e o seu corpo sabe disso antes de você.Já tentou forçar um sorriso numa roda onde todo m...
03/12/2025

"SE ENCAIXAR NÃO É PERTENCER" — e o seu corpo sabe disso antes de você.

Já tentou forçar um sorriso numa roda onde todo mundo fala alto demais? Ou já vestiu uma ideia que não te cabia só pra não ficar de fora?
Pois é… seu fígado (na Medicina Chinesa) provavelmente percebeu isso antes de você.

Na MTC, quando tentamos nos encaixar onde não pertencemos, o corpo reage:

Raiva contida? Pode estar congestionando o Fígado.

Sensação de se anular para agradar? A energia do Baço pode estar esgotada.

Tristeza de não ser visto? O Pulmão carrega isso com pesar.

Ansiedade constante pra não decepcionar? O Coração se sobrecarrega.

Se encaixar é esforço. Pertencer é respiro.
E o corpo ama respirar.

Do ponto de vista do comportamento, o trauma da rejeição nos ensina a nos podar, a nos moldar, a nos esconder. Criamos personagens pra sobreviver — e viramos especialistas em agradar. Mas isso tem custo: exaustão, dor, doenças que começam sutis... e viram crônicas.

E aí entram as terapias integrativas:

Auriculoterapia: libera o que foi acumulado tentando ser alguém que você não é.

Reiki e Pranic Healing: limpam o campo energético das máscaras sociais que vestimos.

Florais e Acupuntura: ajudam a reconectar com sua identidade verdadeira.

Escalda pés e chás calmantes: acolhem seu corpo com a mensagem “Você pode relaxar. Você já é suficiente.”

A vida pede verdade, não performance.
E não se engane: pertencer começa quando você se escolhe.

Se você está cansado de fingir que está tudo bem, talvez seja hora de olhar para dentro.
Salve este post, compartilhe com quem precisa ler isso e, se quiser iniciar um caminho de cura verdadeira, estou aqui para te acompanhar.

Às vezes, a vida nos coloca em situações para olharmos o que negávamos a ver dentro de nós.Ninguém pode fugir de si mesm...
02/12/2025

Às vezes, a vida nos coloca em situações para olharmos o que negávamos a ver dentro de nós.

Ninguém pode fugir de si mesmo.

Embora tentemos jogar para debaixo do tapete de nossa consciência as mágoas, os ressentimentos, os bloqueios que não queremos enfrentar, a vida sempre encontrará uma maneira de nos fazer olhar para isso.

Porque a vida é o caminho da cura e cada experiência que enfrentamos traz consigo o nosso próprio remédio.

A nossa dor não é o mal em si, nossa dor é a mensagem. A dor é a mensageira que chama a nossa atenção para os aspectos que precisamos resolver em nós.

Toda timidez quer nos revelar a coragem que possuímos.

Toda culpa quer nos ensinar sobre os limites de cada um.

Toda mágoa quer nos mostrar o poder que o perdão possui.

Todo medo esconde atrás de si nossa capacidade de realizar.

É preciso compreender que a dor não é a vilã, o sofrimento não é uma punição, é apenas a necessidade de compreensão de alguns fatores.

Quando temos a coragem de olhar para dentro de nós e entendermos a mensagem que nossas dores trazem estamos prontos para iniciarmos o processo de cura, que começa de dentro para fora.

Pacificar, analisar, entender, ressignificar, curar - esse é o caminho.

Não brigue com a sua dor, ouça-a! Pouco a pouco ela vai te mostrar o que realmente precisa ser trabalhado em você e a mudança começará.

✍️Alexandro Gruber

Em algumas abordagens na terapia integrativa conseguimos limpar, organizar e trabalhar essa energia, nos conscientizando e fortalecendo , com isso facilitando o processo de auto-cuidado, auto-conhecimento e auto-cura.

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A depressão, muitas vezes, brota na mente sem qualquer explicação. Algumas pessoassentem-se invadidas, involuntariamente...
01/12/2025

A depressão, muitas vezes, brota na mente sem qualquer explicação. Algumas pessoassentem-se invadidas, involuntariamente, por um sentimento enorme de culpa. Outras vezes, podem sentir medo - sem motivo aparente - em várias situações da vida, como na hora de sair de casa ou de se relacionar com outras pessoas.

Se de repente começar ter crises de choro constante, tristeza profunda, baixa auto-estima, angústia excessiva, palpitações, pressão no peito, falta de ar, mãos frias, insônia, sensação de descontrole, e até pessimismo com relação à vida, peça ajuda imediatamente para familiares, amigos e, principalmente, para um bom terapeuta. Você pode estar no alvo da mente depressiva, passível de tratamento.

A acupuntura é um tratamento rápido, pois estimula a produção dos hormônios da alegria (adrenalina), da dor (endorfina), do sono (melatonina), além de outros, dependendo da idade e do s**o do paciente, causando bem-estar, melhora imediata do sono e disposição. Ou seja, a pessoa volta a ter a mesma rotina de antes.

A acupuntura tem se mostrado muito eficiente para tratar distúrbios como insônia, ansiedade, falta de libido, dores, e até doenças mais complexas como síndrome do pânico, Mal de Alzheimer, entre outros.

A acupuntura tem ganhado força em tratamento concomitantes, adjuvantes ou principais após avaliação de profissionais médicos em especial as áreas da neurologia, ortopedia e psiquiatria, visto que é uma excelente forma de relaxar, pois dispersa a ansiedade e as tensões, através do equilíbrio de Yin e Yang, aumentando os hormônios da alegria e do bem estar (serotonina e endorfina) sem agredir o corpo e a mente.
Vale lembrar que a acupuntura não trata a doença, e sim o doente, já que o princípio da técnica está no Sistema Nervoso Central, que tem a função de defender o corpo humano de agressões.

Fonte Fiocruz

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A gente só é para o outro aquilo que ele nos deixa ser.Porque, no fundo, nenhuma relação se constrói apenas pelo desejo ...
30/11/2025

A gente só é para o outro aquilo que ele nos deixa ser.

Porque, no fundo, nenhuma relação se constrói apenas pelo desejo de amar ou de fazer o bem. Ela se constrói pelo espaço que o outro oferece. Pelo silêncio que ele permite. Pela escuta que ele sustenta. Pela autenticidade que ele tolera.

Quantas vezes você tentou ser inteiro e foi encaixotado?
Quantas vezes tentou ser leve e foi pesado por alguém?
Quantas vezes tentou entregar amor e recebeu portas fechadas?

A verdade é simples e, ao mesmo tempo, profunda:
não existe troca verdadeira onde não existe permissão para existir.

Relacionamentos saudáveis são feitos de espaço.
Espaço para sentir.
Espaço para errar.
Espaço para crescer.
Espaço para ser quem se é — sem máscaras, sem performance, sem medo.

Quando o outro não oferece esse espaço, o amor vira esforço, vira tentativa desesperada de caber. E ninguém floresce onde falta ar.

Por isso, talvez o convite hoje seja respirar.
Olhar para você com gentileza.
Reconhecer onde você tem se encolhido para caber em lugares pequenos demais.

E lembrar:
Você merece estar onde sua existência não precisa pedir licença.

Se você sente que está difícil se encontrar dentro das relações, que tem perdido seu brilho tentando agradar, harmonizar ou segurar tudo sozinho, as terapias integrativas podem ajudar a reconstruir esse espaço interno — onde você se reconhece, se fortalece e volta a pertencer primeiro a si.

✨ Se permita ocupar o seu lugar.
✨ Se permita aprender a ser inteiro.

📍 Atendimentos presenciais em João Pessoa e online para qualquer lugar do mundo.
Me chama no direct e vamos juntos construir um espaço seguro para você ser quem você é.

Você tem dificuldade em colocar limites?F**a engolindo o choro, se anulando, tentando agradar todo mundo…Enquanto por de...
29/11/2025

Você tem dificuldade em colocar limites?

F**a engolindo o choro, se anulando, tentando agradar todo mundo…
Enquanto por dentro algo grita por socorro?

Talvez você ainda não tenha entendido que dizer "não" também é um ato de amor.
Que preservar a sua paz não é egoísmo, é sobrevivência emocional.

Sabe aquela sensação de estar exausto mesmo sem ter feito nada físico?
Aquela angústia silenciosa no peito? A mente que não para nunca?
Pois é…
Isso tem nome: autoabandono.

Você tem se deixado por último.
Tem se perdido em relações que só sugam, em rotinas que sufocam, em promessas que você faz pra todo mundo — menos pra você mesmo.

Mas deixa eu te perguntar uma coisa:
Até quando?

Até quando vai continuar chamando de amor o que te adoece?
Até quando vai fingir que está tudo bem, enquanto sua alma pede socorro no silêncio?

Você não precisa continuar assim.
Existem caminhos de volta.
Existem terapias que tratam não só o corpo, mas a alma.
Existem toques sutis, respirações conscientes, energias que curam de dentro pra fora.

As terapias integrativas não vão te transformar em outra pessoa.
Vão te devolver a quem você sempre foi… antes do cansaço, da culpa, do trauma.

Você merece isso.
Merece leveza. Merece clareza. Merece voltar a sentir.

Se isso mexeu com você, não ignore.
Isso é sua alma pedindo ajuda.

Me chama. Vamos cuidar disso com presença, respeito e verdade.
Porque você não precisa seguir sozinho.




Endereço

João Pessoa, PB
58037-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

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