16/12/2022
A grande maioria dos players Fitnes, exploram o fator fisiológico quando buscam te vender uma ideia do gênero.
Por experiência própria eu decido ir além.
Sim. Todos que começam algum esporte ou uma reeducação alimentar buscam resultados estéticos, e sempre afirmarei que esses resultados estéticos são importantes sim!
Porém. não é pelo que você perde, mas sim pelo que você ganha.
E não..não estou falando sobre massa magra kkkk.
Mas sim de sua autoestima.
Sempre que eu puder, passarei aqui nao para te incentivar a perde X kgs, mas para te fazer achar brechas que faça VOCÊ se olhar com outros olhos.
E uma rotina de alimentação e treino MINIMAMENTE organizada te promove isso numa forma absurda.
Então nunca vai se tratar do que você come, com quantos quilos você agacha ou daqueles ''pneuzinhos'' que te impedem de colocar aquela biquini.
Mas sim, de como você precisa estar para se olhar no espelho e sentir aquela confiança que você perdeu.
Aquele brilho no olha quando voce termina de se arrumar e se dá conta da tremenda gostosa ou homão da p***a que tu é.
Faça por quem importa. Faça por você.
Primeiramente você, segundamente você e por fim.. você!
