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CLÍNICA JEF

• Angiologia
• Escleroterapia com espuma densa

28/01/2026

No verão, é comum sentir as pernas mais inchadas, pesadas e cansadas. O calor dilata os vasos e dificulta o retorno do sangue, favorecendo o inchaço.

💡 Algumas atitudes simples ajudam bastante:

✔️ Movimente-se ao longo do dia
Evite ficar muito tempo sentado ou em pé. Pequenas caminhadas já fazem diferença.

✔️ Eleve as pernas sempre que possível
Deitar e elevar as pernas por alguns minutos ajuda o sangue a circular melhor.

✔️ Hidrate-se bem
Beber água reduz a retenção de líquidos.

✔️ Evite roupas muito apertadas
Elas dificultam a circulação.

✔️ Use meias de compressão quando indicadas
Elas ajudam a prevenir inchaço e desconforto, principalmente em quem já tem problemas circulatórios.

⚠️ Se o inchaço é frequente, doloroso ou vem acompanhado de varizes, é importante investigar.

👉 Avaliar a circulação é o primeiro passo para aliviar os sintomas e evitar complicações.

📌 Clínica JEF – Seu Cuidado Vascular Completo
📍 Rua Antônio Rabelo Júnior, 170 – João Pessoa/PB
📞 (83) 3113-2293 | 📱 (83) 9 9312-7874 (WhatsApp)
👨‍⚕️ Dr. José Edmilson de Farias – CRM/PB: 13585

26/01/2026

Você chega ao fim do dia com as pernas pesadas, cansadas ou doloridas?
Esse desconforto não deve ser ignorado quando acontece com frequência.

⚠️ A sensação de pernas pesadas pode indicar:
• Dificuldade no retorno do sangue ao coração
• Início ou agravamento de varizes
• Alterações na circulação das pernas
• Retenção de líquidos

💡 Esses sintomas costumam piorar após longos períodos em pé ou sentado e também com o calor.

👉 Avaliar a circulação ajuda a identificar a causa e definir o melhor tratamento para aliviar o desconforto.

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👉 Se esse incômodo faz parte da sua rotina, agende uma avaliação vascular.

23/01/2026

Muita gente adia o tratamento das varizes achando que o problema é apenas estético ou que pode esperar.
Mas a verdade é que quanto antes tratar, melhores costumam ser os resultados.

👉 Veja por quê:

• O problema ainda está em fase inicial
• Os sintomas costumam ser mais leves
• O tratamento tende a ser mais simples
• Menor risco de complicações
• Melhor qualidade de vida no dia a dia

⚠️ Quando as varizes evoluem, podem surgir dor constante, inchaço frequente, alterações na pele e até feridas.

💡 Cuidar cedo é uma forma de prevenção e também de conforto.

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👉 Não espere os sintomas piorarem. Agende sua avaliação vascular.

21/01/2026

Essa é uma das frases que mais ouvimos no consultório.
Mas afinal… varizes causam dor ou não?

🔍 MITO.
As varizes podem, sim, causar dor, além de outros sintomas que afetam o dia a dia.

⚠️ Entre os sintomas mais comuns estão:
• Dor ou desconforto nas pernas
• Sensação de peso e cansaço
• Inchaço, principalmente no fim do dia
• Queimação ou formigamento
• Câimbras, especialmente à noite

Isso acontece porque o sangue encontra dificuldade para circular corretamente, aumentando a pressão dentro das veias.

👉 Varizes não são apenas um problema estético. Elas podem impactar diretamente sua qualidade de vida.

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👉 Se você sente esses sintomas, agende uma avaliação vascular.

19/01/2026

A escleroterapia com espuma é um tratamento moderno e eficaz para varizes, indicado principalmente quando os vasinhos já vêm acompanhados de dor, inchaço e sensação de peso nas pernas.

👉 Esse tipo de tratamento costuma ser indicado para:
• Varizes de pequeno e médio calibre
• Veias que não respondem bem à escleroterapia líquida
• Pacientes com sintomas como dor, queimação e cansaço nas pernas
• Pessoas que buscam um tratamento menos invasivo, com boa resposta clínica
• Casos em que a avaliação médica confirma a indicação

💡 A espuma permite maior contato do medicamento com a veia, aumentando a eficácia do tratamento e ajudando a melhorar tanto os sintomas quanto a circulação.

⚠️ Importante: nem todo paciente pode fazer escleroterapia com espuma.
A avaliação com o especialista é fundamental para definir o melhor tratamento para cada caso.

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👉 Agende sua avaliação e saiba se a escleroterapia com espuma é indicada para você.

16/01/2026

Você pode até estar fazendo “tudo certo”, mas alguns hábitos comuns da rotina podem estar piorando as varizes sem que você perceba.

⚠️ Veja o que mais contribui para a piora no dia a dia:

1️⃣ Ficar muito tempo parado
Passar horas sentado ou em pé dificulta a circulação e aumenta a pressão nas veias das pernas.

2️⃣ Não se movimentar ao longo do dia
A panturrilha ajuda o sangue a circular. Sem movimento, o sangue tende a se acumular nas pernas.

3️⃣ Ganho de peso
O excesso de peso sobrecarrega as veias e favorece a progressão das varizes.

4️⃣ Uso frequente de roupas muito apertadas
Pode dificultar o retorno venoso, principalmente na região da cintura e das pernas.

5️⃣ Ignorar sinais iniciais
Inchaço, dor, peso e cansaço nas pernas são avisos do corpo — e não devem ser normalizados.

👉 Pequenas mudanças no dia a dia ajudam a aliviar os sintomas, mas a avaliação médica é essencial para evitar a evolução do problema.

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👉 Se você se identificou com algum desses hábitos, agende sua avaliação.

14/01/2026

No post de hoje, vamos falar sobre sinais que o seu corpo dá quando a circulação não está funcionando bem — e que muitas vezes são ignorados.

🚨 Fique atento a esses 5 sinais:

1️⃣ Inchaço frequente nas pernas
Principalmente no fim do dia ou após longos períodos em pé ou sentado.

2️⃣ Sensação de peso ou cansaço nas pernas
Mesmo sem esforço físico intenso.

3️⃣ Dor, queimação ou formigamento
Desconfortos que pioram ao longo do dia.

4️⃣ Veias dilatadas ou aparentes
Podem indicar dificuldade no retorno do sangue.

5️⃣ Escurecimento da pele ou coceira nas pernas
Sinais de alteração da circulação local.

⚠️ Esses sintomas não devem ser considerados normais quando acontecem com frequência.

👉 Avaliar cedo ajuda a evitar a progressão do problema e melhora muito a qualidade de vida.

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👉 Agende sua avaliação vascular e cuide da sua circulação.

12/01/2026

Muita gente acredita que varizes são apenas um incômodo visual.
Mas a verdade é que nem sempre elas são só estética.

⚠️ As varizes deixam de ser apenas aparência quando começam a causar:
• Dor nas pernas
• Sensação de peso e cansaço
• Inchaço frequente
• Queimação ou formigamento
• Escurecimento da pele
• Câimbras, principalmente à noite

Esses sinais indicam que a circulação não está funcionando como deveria e que o problema pode estar evoluindo.

👉 Quanto mais cedo a avaliação, mais simples costuma ser o tratamento e menores os riscos de complicações.

Cuidar das varizes é cuidar da sua qualidade de vida. 💙

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👉 Agende sua avaliação vascular.

09/01/2026

Você chega em casa à noite e percebe as pernas inchadas?
⚠️ Isso não deve ser considerado normal, principalmente quando acontece com frequência.

O inchaço pode indicar:
• Dificuldade na circulação
• Problemas nas veias
• Início ou agravamento das varizes

👉 Ignorar esse sinal pode permitir que o problema evolua silenciosamente.

💙 Quanto antes a avaliação, mais simples e eficaz tende a ser o tratamento.

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👉 Cuide da sua circulação. Agende sua consulta.

08/01/2026

Essa dúvida é muito comum no consultório.
Afinal… calor causa varizes?

🔍 Mito.
O calor não causa varizes, mas pode agravar os sintomas em quem já tem predisposição ou problemas circulatórios.

👉 Com o calor, as veias dilatam mais, o sangue circula com dificuldade e surgem sintomas como:
• Inchaço
• Dor
• Peso nas pernas
• Sensação de cansaço

💡 Por isso, o verão é um período em que muitas pessoas percebem que algo não vai bem com a circulação.

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👉 Se você sente esses sintomas, procure um especialista.

07/01/2026

No post de hoje vamos falar sobre algo muito comum nessa época do ano:
👉 pernas inchadas, pesadas e cansadas com o calor.

Isso acontece porque as altas temperaturas provocam dilatação das veias, dificultando o retorno do sangue ao coração. O resultado?
Mais inchaço, desconforto e piora dos sintomas das varizes.

⚠️ E atenção: quando esses sinais se tornam frequentes, eles não devem ser ignorados.

💡 Cuidar da circulação no verão é fundamental para evitar complicações e melhorar sua qualidade de vida.

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👉 Agende sua avaliação vascular e sinta a diferença no seu dia a dia.

02/01/2026

A agenda de janeiro já está aberta para consultas, avaliações e acompanhamento vascular, com atendimento humanizado e foco no que realmente importa: sua saúde e seu bem-estar.

Se você sente:
• Dor ou peso nas pernas
• Inchaço ao final do dia
• Varizes ou vasinhos
• Dúvidas sobre sua circulação

Este é o momento ideal para avaliar e cuidar.

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✨ Comece o ano com mais leveza para suas pernas.

Endereço

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João Pessoa, PB
58032090

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