10/09/2021
Não é fácil identificar essas pessoas, porque elas já se acostumaram a conviver em silêncio com os sintomas da depressão, com suas dores, sentimentos e a esconder muito bem suas emoções, mostrando as pessoas apenas o que se espera delas.
Mesmo diante de tanto sofrimento, as pessoas com depressão "sorridente" preferem lidar sozinhas com seus sentimentos a se exporem.
Para elas, compartilhar seus problemas e sentimentos não as ajudarão e as deixarão vulneráveis, sentindo-se piores emocionalmente, pois temem serem avaliadas negativamente, criticadas, incompreendidas, desvalorizadas, além de terem muita resistência a mudanças, devido aos pensamentos negativos, a descrença na solução de seus problemas e ao modo pessimista de enxergarem a vida, sintomas esses da depressão.
Procure um psicólogo, ele te ouvirá com empatia e te ajudará a cuidar de sua saúde mental.
Sua saúde mental importa 🦋
Sua vida importa💛
Estou aqui para te ajudar!
