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Sara Rocha Nutri

NUTRICIONISTA CLÍNICA

01/01/2024

Feliz Ano Novo a todos ✨🥂

29/12/2023

Você está aí de recesso e está em dúvida como se alimentar de maneira saudável? 👀

Trouxe para vocês 3 opções de bolos saudáveis para vocês testarem aí na sua casa agora nessa época festiva e nas férias 😍🍰

24/12/2023

Feliz Natal a todos !!! 🎄🎁✨

11/12/2023

Você tem adotado hábitos saudáveis na sua rotina ?

30/11/2023

Descubra novas opções deliciosas para variar seu cardápio e manter o controle: experimente estes dois lanches saudáveis ! 🥗🥪

24/11/2023

Chegou a sexta-feira e você esta sem ideia do que preparar para a janta ? 🌮

Olha só essas 2 opções como dica que preparei para vocês !! 😍

Testa em casa e me conta o que achou 😉

16/11/2023

Bom dia ☀️💚

Você está motivado pós feriado ? Lembre-se que a persistência vai lhe levar ao êxito ! 😉

Ótima quinta-feira para você. 💫

08/11/2023

A ordem que ingerimos os alimentos faz a diferença ? 🤔

Grupo A- alimentos de forma geral

Grupo B - doces

02/11/2023

Saborear produtos de alta qualidade é uma verdadeira alegria para mim! 😊💚

Na busca por uma vida mais saudável, é incrível contar com lojas que compartilham nosso compromisso com a saúde e o bem-estar. Cada escolha que fazemos é um passo em direção a uma versão mais vibrante e saudável de nós mesmos. 🌱✨

01/11/2023

🩺 Hiperglicemia vs. Hipoglicemia 🩺

📈 Hiperglicemia: Quando o açúcar no sangue está alto, pode causar cansaço, sede excessiva e outros sintomas.

📉 Hipoglicemia: Baixos níveis de açúcar no sangue podem levar a tonturas, tremores e confusão.

Aqui, desvendamos as diferenças para que você possa cuidar da sua saúde com a nutrição adequada! 💪🍏

23/10/2023

🍏 Encontrar equilíbrio é fundamental para alcançar seus objetivos de saúde! Durante a semana, mantenha o foco e dedicação na sua alimentação, mas lembre-se de que os finais de semana também fazem parte do seu plano.

É importante se permitir, mas não exagerar. Escolha opções saudáveis sempre que possível e permita-se alguns prazeres com moderação. Dessa forma, você manterá seu progresso sem sentir que está perdendo.

💪🥦🍰

20/10/2023

Diversificar a alimentação é essencial! 💚

Experimente estas três opções de lanches saudáveis para trazer mais sabor e funcionalidade à sua rotina. 🥗🥑

Endereço

R. Antônio Rabelo Júnior, 170/Miramar
João Pessoa, PB
58032-090

Site

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