Flávia Aguiar - Nutrição Funcional e Fertilidade

Flávia Aguiar - Nutrição Funcional e Fertilidade Sou Nutricionista com abordagem Funcional e trabalho com Saúde da Mulher - Fertilidade | Tentante | Gestante | FIV | SOP | Endometriose | Menopausa.

Olá, sou Flávia Aguiar, nutricionista funcional e ajudo mulheres a engravidar e a ter seu bebezinho nos braços! Para isso, é muito importante preparar seu corpo para engravidar, porque a partir do momento que o espermatozoide e o óvulo se encontram, um novo ser começa a existir e precisa ser alimentado e ter nutrientes em quantidades adequadas.

É nesse momento do desenvolvimento, onde tudo pode dar certo, ou pode dar errado. Por isso, Papais e Mamães devem se preparar antes de iniciar as tentativas para engravidar, melhorar a alimentação, corrigir carências nutricionais, deficiências hormonais, eliminar metais tóxicos e poluentes do corpo...

Para ter um óvulo saudável e um espermatozoide saudável. O acompanhamento deve iniciar pelo menos 3 meses antes da concepção, aumentando as chances de engravidar de forma natural, mais rápido e impactar positivamente na saúde do bebezinho e por toda sua vida!

06/03/2026

“Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não vemos.” — Hebreus 11:1

A fé também faz parte da jornada de muitas mulheres.
Especialmente quando o sonho de gerar uma vida ainda está sendo esperado… 🌷

Existe a fase de sonhar com um filho.

A fase de preparar o corpo.
E a fase de gerar uma nova vida.

Mesmo quando ainda não vemos, muitas mulheres já estão se preparando, se cuidando e acreditando.

Porque cuidar da alimentação, do corpo e da saúde também é um ato de amor próprio, e um passo importante para quem deseja viver a maternidade com mais saúde e equilíbrio. 🤍

Como nutricionista voltada para a saúde da mulher e fertilidade, eu caminho ao lado de mulheres que estão se preparando, tentando ou vivendo a gestação, oferecendo orientação e cuidado em cada fase.

Neste Mês da Mulher, minha homenagem é para você:
pela sua força, pela sua fé e pela vida que você carrega, nos sonhos ou no ventre.

🌷 Feliz Dia das Mulheres.

04/03/2026

A compulsão por doces na gestação não é apenas “vontade” ou falta de controle.

Na maioria das vezes, o corpo está respondendo a desequilíbrios metabólicos como:

✔ oscilações da glicemia
✔ resistência à insulina
✔ deficiências nutricionais
✔ estresse elevado e aumento do cortisol

Durante a gestação, o organismo passa por grandes adaptações hormonais e metabólicas e entender a causa da compulsão é fundamental para cuidar da saúde da mãe e do bebê.

Não se trata apenas de cortar o doce, mas de equilibrar o corpo.

Com plano alimentar adequado e suplementação estratégica, é possível reduzir essa vontade constante por açúcar e viver uma gestação mais saudável e tranquila.

🤍 Se você está passando por isso, me envie uma mensagem.

Posso te ajudar nesse processo.

27/02/2026

Se você está tentando engravidar e o positivo não chega, talvez o seu corpo esteja pedindo preparo, não pressa. 💛

Muitas mulheres que querem engravidar focam apenas no teste… mas esquecem que uma gestação saudável começa antes da concepção.

No Programa + Fertilidade, trabalhamos a base da fertilidade feminina de forma estratégica:

✨ Saúde intestinal (intestino inflamado dificulta absorção de nutrientes essenciais para engravidar)
✨ Correção de deficiências de vitaminas e minerais com base em exames
✨ Exercício físico para equilíbrio hormonal e melhora da qualidade do óvulo
✨ Redução de toxinas e inflamação

Se você tem:
✔ SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos)
✔ Endometriose
✔ Mioma
✔ Progesterona baixa
✔ Candidíase de repetição
✔ Dificuldade para engravidar

Existe um caminho seguro, natural e baseado em estratégia para aumentar suas chances de engravidar.

Preparar o corpo para engravidar é o primeiro passo para conquistar seu positivo com saúde 🤰✨

🔎 Salve esse conteúdo se você está em busca de gravidez saudável
📲 Clique no link da bio e conheça o + Fertilidade

SaúdeHormonal SOP Endometriose PreparaçãoParaGravidez

25/02/2026

Muitas mulheres chegam até mim com a mesma dúvida:

“Mas como funciona a consulta?”

Minha consulta vai muito além de entregar um plano alimentar.

Eu escuto, investigo, avalio e construo com você um caminho seguro, respeitando o seu momento e os objetivos que deseja alcançar.

E o mais importante: o acompanhamento continua após a consulta.

Pelo aplicativo, mantemos contato diário, ajustando o plano sempre que necessário, porque cada etapa do processo precisa de orientação e suporte.

Você não estará sozinha. 🤍

Atendo presencialmente e também online.

Se quiser entender qual formato é ideal para você, me envie uma mensagem ✨

20/02/2026

Quando falamos em diabetes gestacional, muita gente pensa apenas em doces… 🍰

Mas arroz, pão, macarrão e outros carboidratos também elevam a glicose no sangue.

Na diabetes gestacional, o excesso de glicose da mãe passa diretamente para o bebê.

Isso pode levar ao crescimento excessivo fetal, aumento do líquido amniótico, risco de parto prematuro e, em alguns casos, necessidade de UTI neonatal por hipoglicemia ao nascer.

A boa notícia é que o tratamento é, na maioria das vezes, alimentar.

Aprender a combinar corretamente carboidratos, proteínas e fibras, nas quantidades certas, evita picos de glicose após as refeições e protege mãe e bebê.

Gestação saudável não é cortar tudo, é comer da forma certa 🤍

Se você precisa de acompanhamento nutricional para diabetes gestacional, clique no link da bio.

18/02/2026

Nem todo ômega 3 é igual.

E, para mulheres tentantes e nos primeiros 6 meses de gestação, isso faz toda a diferença.

Existem vários tipos de ômega 3 no mercado, mas poucos atendem critérios reais de qualidade, absorção e segurança.

Quando você aprende a analisar EPA, DHA, pureza e forma do ômega, deixa de escolher pelo rótulo e passa a escolher pelo que o seu corpo precisa.

Agora você já sabe: dá, sim, para escolher um bom ômega 3 de qualquer marca, desde que saiba o que observar.

👉 Segue meu perfil para aprender a escolher suplementos com segurança e consciência.

13/02/2026

Ferritina em 30 não é sinônimo de saúde feminina , mesmo que o exame diga “normal”.

Quando o ferro está baixo, o corpo da mulher entra em modo sobrevivência:
o essencial funciona…
o resto é deixado de lado.

❌ Queda de cabelo
❌ Cansaço constante
❌ Falta de foco e energia
❌ Libido baixa
❌ Dificuldade para engravidar

Tudo isso pode estar ligado à ferritina baixa.

Na prática clínica, sabemos:
👉 Ferritina entre 70 e 150 é o que sustenta vitalidade, fertilidade e reservas reais de ferro.

E atenção: não basta olhar só a hemoglobina.
O corpo feminino é inteligente, estratégico — e fala através dos sintomas.

Se você quer engravidar, está tentando ou já está grávida, o ferro é essencial para o desenvolvimento saudável do bebê 🤍

Aqui, não tratamos apenas exames.
Tratamos pessoas, sintomas e qualidade de vida.

👉 Clique no link da bio e cuide da sua saúde de forma completa.

#️⃣ Hashtags (SEO):




deficienciadeferro

11/02/2026

Grávida não precisa de repouso.

👉 A não ser que exista indicação médica.

Se sua gestação não tem intercorrências, você precisa fazer atividade física, inclusive no primeiro trimestre.

Isso reduz a chance de pré-eclâmpsia no terceiro trimestre.

Continue caminhando.

Faça musculação.

Ganhe músculo.

Durante o exercício, a circulação melhora, o oxigênio chega com mais qualidade à placenta e o coração do bebê também é beneficiado.

Ou seja: o corpo da mãe trabalha melhor e o bebê sente isso.

Além disso, a atividade física promove equilíbrio hormonal, controle da glicemia e melhor sensibilidade à insulina, reduzindo o risco de diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.

Movimento não é risco. Movimento é prevenção.

✨ Quer ter uma gestação saudável?

👉 Clique no link da bio.

Endereço

Liv Mall Shopping/Avenida Gov. Flávio Ribeiro Coutinho, 500. 5 Andar, Sala 530
João Pessoa, PB
58037005

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+5583988110051

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Flávia Aguiar - Nutrição Funcional e Fertilidade posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Flávia Aguiar - Nutrição Funcional e Fertilidade:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Nutricionista

Olá, sou Flávia Aguiar, nutricionista com atuação na Área Clínica e Esportiva, e escolhi atuar com foco em prevenção, manutenção e restauração da saúde, assim ajudo pessoas interessadas em melhorar a qualidade de vida. Isto é conseguido respeitando individualidades e auxiliando nas mudanças do Estilo de Vida, priorizando uma alimentação mais natural possível, e corrigindo desequilíbrios nutricionais; e quando é associado a atividade física tem resultados positivos e sustentáveis; e onde a qualidade do sono ganha atenção especial. Esta atuação beneficia tanto quem quer melhorar a saúde, quanto atletas, casais que querem engravidar, gestantes, pessoas com doenças autoimunes, com alergias e hipersensibilidade alimentar, alteração das funções gastrointestinais, entre outras. Por isso, ajudo você na busca do seu EQUILÍBRIO e SAÚDE!