Mylena Araujo

💚 Nutricionista Clínica Funcional
💪🏻Esportiva
🧬Obesidade

18/08/2022

Você conhece a Coenzima Q10?

É o 3° suplemento nutricional mais consumido no 🌎, por ser um forte candidato para o tratamento de várias doenças não transmissíveis, que estão dentre as 10 principais causas globais de morte.

A sua suplementação pode ser benéfica em casos de:

➡️Hipertensão
➡️Aterosclerose
➡️Miopatias
➡️Doenças neurodegenerativas como Alzheimer
➡️Reduz a duração e frequência de crises de enxaqueca
➡️Manutenção das funções cognitivas
➡️Melhorar a fertilidade
➡️Melhorar a regeneração muscular

A pode ser encontrada em alguns alimentos como nozes, peixes e carnes, por isso procure um profissional qualificado para lhe orientar quanto a necessidade e dosagem.

16/08/2022

Esse post é apenas um lembrete para você beber água! 👍🌵💧

16/08/2022

Com o aumento no valor da produção do leite, a indústria criou formas alternativas de comercializar produtos lácteos de forma mais barata. Muitas vezes nos deparamos por engano com produtos como mistura láctea condesada, achando que estávamos comprando o leite condensado. Isso se dá pela falta de clareza na embalagens que facilmente se passa pelo produto original, assim também como o preço, que não difere muito, é centavos de diferença.
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Produtos como mistura de creme de leite, mistura de leite e o próprio creme de leite estão agora dispostos em uma mesma gôndola nos supermercados.
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A grande diferença está na composição desses lácteos alternativos, com a substituição do leite pelo soro do leite que é um subproduto da produção alimentícia, cujo valor nutricional é de baixa qualidade, além de não atender as características de sabor e textura do produto original, levando a um produto ultraprossessado com adição de amido, gordura vegetal, açúcares, aromatizantes e emusificantes para dar sabor e textura ao produto.
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Como saber se estou comprando o certo? Lendo a lista de ingredientes. Exemplos:
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Leite (leite integral ou semidesnatado ou desnatado);
Creme de leite (creme de leite ou creme de leite com estabilizantes fosfato);
Iogurte (leite integral e/ou leite integral reconstituído, leite em pó desnatado e fermento lácteo).

Endereço

João Pessoa, PB
58013-520

Site

http://mylenaraujonutri.go.studio/

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